მკვლევარები ირწმუნებიან, რომ თითოეულ საშუალო ადამიანს შეუძლია შეისწავლოს ტელეკინეზი თავისით. ყველას აქვს ეს შესაძლებლობები დაბადებიდან თანდაყოლილი, მთავარია გჯეროდეს საკუთარი თავის და გქონდეს სურვილი ისწავლო რაიმე ახალი. არ უნდა დანებდე, თუ რამე არ გამოვა, სერიოზულად უნდა შეისწავლო და წარმატებისკენ ისწრაფვო. როგორ შეგიძიათ დამოუკიდებლად ისწავლოთ თვალების გადაადგილება მასწავლებლებისა და ყველანაირი წიგნების გარეშე?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაიწყეთ წვრთნები "სიცარიელის გადასაადგილებლად". სადმე გადახედეთ და ქვეცნობიერად "სიცარიელე ამოძრავეთ". ეს გასწავლით როგორ უნდა ფოკუსირება და მზერა.
ნაბიჯი 2
შეეცადეთ მოადუნოთ კუნთები თქვენს სხეულში, მაგრამ ხელები მაინც უნდა მოძრაობდეს. დატვირთვით ივარჯიშეთ, სანამ მკლავების გადაადგილებისას კუნთებში დაძაბულობა არ შემცირდება.
ნაბიჯი 3
დაიწყეთ მატერიალური ნივთების გადატანა. აიღეთ პატარა ქაღალდი და პერპენდიკულურად ჩამოყარეთ ორჯერ ნახევარში. სამკერვალო ნემსი ან ქინძისთავი ჩასვით პლასტმასის ბოთლის თავსახურში, კორპის ან პლასტილინის გროვაში. დაკეცილი ფურცელი მოათავსეთ ნემსზე შუაზე.
ნაბიჯი 4
ნემსი ფოთლით მოათავსეთ თვალის დონეზე, 2-3 მეტრის დაშორებით, სუნთქვის შესაძლებლობის გამორიცხვის მიზნით.
ნაბიჯი 5
შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ მზის წნულზე, იგრძნობთ ხელებით როგორ მოძრაობს სითბო მისგან. თითების წვერებზე და ხელისგულებზე იგრძენით მსუბუქი წუწუნი და სითბო. თუ პალმები ერთმანეთისკენ მიაბრუნეთ, მაშინ უნდა იგრძნოთ გარკვეული დაძაბულობა, თითქოს მათ შორის გაბერილი ბუშტი იყოს.
ნაბიჯი 6
მოდუნდი, კომფორტულად იჯექი. სავარჯიშო არე კარგად უნდა იყოს განათებული. ხელები ასწიეთ ფურცლისკენ და კონცენტრირება მოახდინეთ აზროვნების ძალით.
ნაბიჯი 7
ამ მომენტში არაფერზე იფიქროთ, დაისვენეთ, ყველა აზრი ამოიღეთ თავში, ღრმად ისუნთქეთ. თქვენ უბრალოდ უნდა გინდოდეს ფოთოლი და დაინახოს ეს პროცესი შინაგანად.
ნაბიჯი 8
გააკეთეთ სავარჯიშო ყოველ ჯერზე დაახლოებით ოცდაათი წუთი. უმჯობესია ამის გაკეთება ღამით, რადგან ტვინი ნაკლებად აქტიურია დღის ამ მონაკვეთში.
ნაბიჯი 9
ნუ იქნებით იმედგაცრუებული და ეჭვი არ შეგეპაროთ თქვენს შესაძლებლობებში. თუ მაშინვე არ გამოვიდა, დარწმუნებული იყავით, რომ წარმატება სამ-ხუთდღიანი მუდმივი ვარჯიშის შემდეგ მოვა.
ნაბიჯი 10
დაიმახსოვრე: ამ საკითხში ყველაზე მთავარია საკუთარი თავისა და შენი შესაძლებლობების რწმენა. თუ საკუთარ თავში დარწმუნებული ხართ, ნამდვილად მიაღწევთ სასურველ შედეგს.
