ნატალურ სქემაში მთვარე (მთვარის ნიშანი და მისი ასპექტები) პასუხისმგებელია იმ კვებაზე, რომელიც ადამიანს შეეფერება. მთვარეზე ასეთი საკვები ინარჩუნებს ენერგიას და ენერგიას, ხელს უწყობს წონის სწრაფ დაკლებას. ბარათის მფლობელის მთვარე შეიძლება იყოს 12 ნიშნიდან ერთში და 4 ელემენტიდან ერთში, ამიტომ წონის დაკლებისა და ჰარმონიის შენარჩუნების დიეტის სტილი ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს.
Ეს აუცილებელია
- - კალამი
- - ფოთოლი
- - ტაბლეტი ინტერნეტით
- - თქვენი მშობიარობის სქემა (მისი აგება შეგიძლიათ სოტის ონლაინ პროგრამაში იმავე სახელწოდების ინტერნეტ რესურსზე)
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მთვარე ვერძში არის ცეცხლოვანი ელემენტის მთვარე. ხანძრის ელემენტი არის ყველაზე ენერგიის მოხმარება 4 ელემენტიდან (ცეცხლი, წყალი, დედამიწა, ჰაერი). ამიტომ, ვერძში მთვარეული ადამიანები დღის განმავლობაში დიდ ენერგიას ხარჯავენ და ჩვეულებრივ აქვთ სწრაფი მეტაბოლიზმი. მთვარის პატრონი ვერძში არ იტანს მარხვასა და მძიმე დიეტებს. დროდადრო მას შეუძლია სცადოს სხვადასხვა კვების სისტემა, ვინაიდან უცნობ სისტემა უზრუნველყოფს შეგრძნებების სიახლეს და შედეგების სათამაშო მოლოდინს, რაც ვერძის მთვარე ადამიანებს ძალიან მოსწონთ.
ნაბიჯი 2
ვერძი ცხოველის ნიშანია, რაც ნიშნავს, რომ ვერისში მთვარის პატრონისთვის უკუნაჩვენებია მისი დიეტის დროს მცენარეულ საკვებზე ფოკუსირება. ადამიანი, რომელსაც მთვარე ცეცხლოვან ელემენტში აქვს, უფრო დიდი მოცულობით, ვიდრე, მაგალითად, ჰაერის მთვარე ადამიანი, ჭამს ცილის პროდუქტებს. ცხოველური ცილის გარდა (ცხოველური ხორცი ბევრად უფრო შესაფერისია ვერძის მთვარის პატრონისთვის, ვიდრე თევზი ან ფრინველი), შეგიძლიათ გამოიყენოთ მცენარეული ცილა (პარკოსნები, გამონაყარი მარცვლები).
ნაბიჯი 3
ვერძიში მთვარე ადამიანისთვის საჭიროა წონის დაკლება, სანელებლები და ცხელი სუნელები (მდოგვი, აჯიკა, ცხარე წიწაკა, ხახვი, ნიორი).
ნაბიჯი 4
ბოსტნეულისგან, პომიდორი, წითელი ბულგარული წიწაკა ძალიან შესაფერისია. ძირეული კულტურები (სტაფილო, ჭარხალი) ნაკლებად შესაფერისია. მთვარის პატრონმა ვერძში ზედმეტად არ უნდა გამოიყენოს კარტოფილი (სუფთა ნახშირწყლოვანი პროდუქტი დააძინებს მას და არა ენერგიული).
ნაბიჯი 5
ტკბილი და ფქვილიანი კერძები მთვარის პატრონისთვის სრულიად შეუფერებელია ვერძში და განსაკუთრებით, არ უნდა აურიოთ ისინი ცილებთან. მაგალითად, სტეიკი მაკარონით მნიშვნელოვნად დაასუსტებს ასეთი ადამიანის ენერგიას, შეამცირებს აქტივობას, ხოლო პომიდორით მომზადებული სტეიკი ლანჩის საუკეთესო ვარიანტია საღამომდე ფხიზლად.
ნაბიჯი 6
ვერძის მთვარის მფლობელის დიეტაში უნდა იყოს უზრუნველყოფილი ცილების უპირატესობა, ზედმეტი ცხიმი უკუნაჩვენებია. ნახშირწყლები ძირითადად ბოსტნეულით უნდა იყოს წარმოდგენილი. უმჯობესია შეამციროთ ტკბილეულისა და ტკბილი ხილის მოხმარება მინიმუმამდე.
ნაბიჯი 7
მნიშვნელოვანია, რომ არ დაივიწყოთ ცეცხლოვანი მთვარის კომპენსაცია. ეს შეიძლება გაკეთდეს საკვებით. ადამიანის სხეულში და ენერგიაში ყველაფერი სწორად ფუნქციონირებს მხოლოდ წონასწორობის შემთხვევაში. თუ ვერძში მთვარის გარდა, ცეცხლის ელემენტი გამოხატულია ნატალურ სქემაში (პლანეტები ცეცხლის ნიშნებში, მზე ან მთვარე ასპექტით მარსთან და იუპიტერთან, თვითონ აღმავალი ან აღმავალი მმართველი ცეცხლშია) ნიშანი, მარსი მე -1 სახლშია ან ასპექტის მმართველთან არის ასპექტში), მაშინ ასეთმა ადამიანებმა უნდა დალიონ უამრავი სუფთა წყალი. ამ გზით ანაზღაურდება ცეცხლის ელემენტის სიჭარბე ადამიანის ენერგიასა და ფიზიკურ სიბრტყეზე. წყლის სწორი რაოდენობა გამოითვლება წონის მიხედვით: კგ წონა უნდა გამრავლდეს 0,03 ფაქტორზე, წყლის საჭირო რაოდენობის ლიტრებში მისაღებად. მაგალითად, 60 კგ წონით, თქვენ უნდა დალიოთ 1, 6 - 1, 8 ლიტრი წყალი დღეში.
ნაბიჯი 8
კვების შესწორების გარდა, მთვარე ვერძში წონის დაკლების მიზნით, სპორტის გაკეთება შესაძლებელია, თუ არ არსებობს სამედიცინო უკუჩვენებები. ფაქტია, რომ ვერძი მთვარე ადამიანი ძალიან ემოციური და შემაშფოთებელია, მას ბევრი შთაბეჭდილება და ემოცია სჭირდება. ამიტომ აუცილებელია ფსიქიკის პერიოდული განტვირთვა სპორტული და ფიზიკური დატვირთვით. თუ სამუშაო ან სხვა ყოველდღიური საქმიანობა დაკავშირებულია დაჩქარებულ სამუშაოებთან, რეაგირების სიჩქარე ასევე არის ერთგვარი კომპენსაცია და Aven- ის ენერგიების გადამისამართება მშვიდობიან არხად.ვერძის ფიგურის შესანარჩუნებლად და მთვარეზე წონაში დასაკლებად, საჭიროა უზრუნველყოთ საკუთარი ფიზიკური და ემოციური აქტივობა.
