იმისათვის, რომ ცხოვრება სავსე იყოს, თქვენ უნდა შეავსოთ იგი ჰობით. სამწუხაროდ, ადამიანები უფრო ხშირად აკეთებენ ისეთ რამეებს, რაც მათ სიამოვნებას არ მოუტანს და ცხოვრებას მოსაწყენ არსებობად აქცევს. საჭიროა ამ პრობლემის მოგვარება რაც შეიძლება მალე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გააანალიზეთ თქვენი ყველა საქმე. ყურადღება მიაქციეთ რომელი საქმიანობა გიყვართ და რომელი მოგიტანთ სამწუხარო მდგომარეობას. შეეცადეთ მოიცილოთ ეს უკანასკნელი. ნუ გადადებთ ამ კითხვას მოგვიანებით და ნუ იფიქრებთ, რომ ერთ დღეს შეძლებთ ისე იცხოვროთ, როგორც გსურთ. პირველ რიგში, თქვენ უნდა მოიცილოთ გაბატონებული ჩვევები, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ გაანადგურონ მთელი ცხოვრება.
ნაბიჯი 2
დაწერეთ გულახდილი სია, რისი გაკეთებაც გსურთ. ნუ იფიქრებთ ახლა სხვების შეფასებაზე, შესაძლებელია თუ არა ეს, თქვენი ამოცანაა მხოლოდ ფანტაზია. თქვენი სია შეიძლება იყოს მხოლოდ გასართობად ან ძალიან იშვიათი ჩანდეს. Მნიშვნელობა არ აქვს. როდესაც თქვენ დაიწყებთ მინიმუმ ერთი საქმის კეთებას, თქვენ შეძლებთ დაიმახსოვროთ თქვენი ჰობის კიდევ რამდენიმე ვარიანტი.
ნაბიჯი 3
სავარაუდოდ, თქვენ ძალიან დაკავებული ხართ და დიდ დროს ვერ დაუთმობთ საყვარელ საქმიანობას. ამ შემთხვევაში, აირჩიეთ ერთი რამ და დაუთმეთ მას დღეში დაახლოებით 10 წუთი. მაგალითად, თუ ბევრს მუშაობთ სამსახურში, საღამოს რამდენიმე წუთი დაუთმეთ თქვენს საყვარელ მუსიკას. ალბათ დიასახლისი ხართ და ბევრი საქმის კეთება გიწევთ სახლის ირგვლივ, ცოტა ხნით შეისვენეთ წიგნის წასაკითხად.
ნაბიჯი 4
როდესაც შეეჩვევით ყოველდღიურად რამოდენიმე წუთის განმავლობაში აკეთოთ ის, რაც გიყვართ, დაამატეთ თქვენს ცხოვრებაში ახალი ჰობი. გააკეთეთ ეს თანდათანობით და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ნამდვილად გსურთ.
ნაბიჯი 5
ალბათ დაიწყებთ იმას, რაც გიყვართ, მაგრამ მალე მიხვდებით, რომ ეს უკვე აღარ გაინტერესებთ. ამ შემთხვევაში, უბრალოდ დატოვეთ კლასი. სხვა ვარიანტიც ხდება. თქვენ გსურთ გააკეთოთ ის, რაც გიყვართ და ისიამოვნოთ, მაგრამ ამავდროულად, თავს დამნაშავედ გრძნობთ. თუ ეს თქვენთვის ნაცნობია, დააყენეთ მაღვიძარა და გააკეთეთ თქვენი საყვარელი ჰობი ამ დროს, შედეგებზე ფიქრის გარეშე.
ნაბიჯი 6
თანდათანობით შეავსეთ თქვენი ცხოვრება თქვენი საყვარელი საქმიანობით, დროთა განმავლობაში ბევრ პოზიტიურ ცვლილებას შეამჩნევთ.
