ადამიანის ენერგეტიკულ სხეულში ხშირად გვხვდება „დაბინძურება“- უარყოფითი ემოციების, ეჭვების, ფიქრების, ვინმესთან მტრული ურთიერთობის შედეგები. მათ შეუძლიათ შეამცირონ ენერგეტიკული პოტენციალი. მაგრამ თქვენი ენერგია პერიოდულად შეიძლება გაიწმინდოს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უმარტივესი გზაა მათთვის, ვისაც აქვს მაღალი მგრძნობელობა და აქვს კარგი კონტაქტი ქვეცნობიერთან. ასეთ ადამიანებს შეუძლიათ გაასუფთაონ თავიანთი ენერგია პირდაპირ, უცხო ენერგიის მქონე ადგილების მოძიებით, იქით მიმართული ყურადღებით და ამ ტერიტორიების გაწმენდის განზრახვით. მათ შეუძლიათ ფიზიკურად იგრძნონ ენერგია ან აღიქვან იგი სურათების სახით. მათ შეუძლიათ წარმოიდგინონ, რომ უარყოფითი მოვლენა იწვის ან მიწაზე იწევს, ან შეიძლება სხვა რამეზე იფიქრონ.
ნაბიჯი 2
თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ენერგიის განცდაში და ამავე დროს შეეცადოთ გაწმინდოთ თქვენი ნაკადების გაძლიერების გზით. ითვლება, რომ ადამიანს ხერხემლის გასწვრივ ორი ძირითადი ენერგიის დინება აქვს. ერთი ნაკადი მიწიდან მიდის, ფეხების და კუდის ძვლის მეშვეობით და გვირგვინის მეშვეობით. მეორე ნაკადი შემოდის თავის გვირგვინიდან და გადის პირის ქვედა ცენტრებიდან მიწაში. იჯექით ზურგით კომფორტულ მდგომარეობაში, მოდუნდით და შეეცადეთ იგრძნოთ ეს ნაკადები. თავდაპირველად ეს შეგრძნებები შეიძლება დახვეწილი იყოს. ნაკადების დაჩქარება შესაძლებელია განზრახვით. როდესაც მათი ენერგია იზრდება, აურა იწმინდება, ბლოკები და შტეფსელები ქრება. იზრდება ზოგადი ენერგეტიკული სექტორიც. ფრთხილად იყავით, ნუ გადააჭარბებთ მას. თავდაპირველად, შეიძლება იყოს დისკომფორტი და თავის ტკივილი. ამ შემთხვევაში, შეისვენეთ.
ნაბიჯი 3
ენერგიის გაწმენდა შესაძლებელია ბუნებასთან ურთიერთქმედებით. სასარგებლოა ფეხშიშველი ფეხით მიწაზე სიარული ან მასზე ჯდომა. შეგიძლიათ მიიღოთ შხაპი, წარმოიდგინეთ, რომ წყალი ატარებს ყველა უარყოფითობას. ზოგიერთი ხე (არყი, ასპენი, ცაცხვი, ვერხვი) საშუალებას გაძლევთ გაწმინდოთ აურა. მათ შეუძლიათ პათოლოგიური დესტრუქციული ენერგიის წართმევა, ზოგიერთ მათგანს ასევე შეუძლია დააკისროს დადებითი ენერგია (არყი). იარეთ ხემდე, ჩაეხუტეთ ან ზურგით იდგეთ, იფიქრეთ თქვენს მიზანზე (გასუფთავება). დაველოდოთ რამდენიმე წუთს, გრძნობთ ენერგიის ტალღებს. მადლობა გადავუხადოთ ხეს, გახსოვდეთ, რომ ასპენის მსგავსი ხეებით, უმჯობესია არ გადააჭარბოთ მას - მათ შეუძლიათ დაასუსტონ თქვენი. არ არის საჭირო ამ სესიების ხანგრძლივობა ერთი ხით. არასასურველია ამის გაკეთება ზამთარში, როდესაც ბუნება სძინავს.
ნაბიჯი 4
იჯექი ან იწექი, დაისვენე. კონცენტრირება თქვენს სუნთქვაზე. შემდეგ წარმოიდგინეთ, რომ ყოველი ამოსუნთქვისას თქვენს სხეულს ნეგატიური ენერგია ტოვებს და ამოსუნთქვისთანავე მას დადებითი ენერგია ავსებს. იქნებ სხეულის ზოგიერთ ნაწილში დისკომფორტი გიჩნდებათ - შეეცადეთ მათ „სუნთქვა“.
ნაბიჯი 5
ნეგატიური მოგონებებისა და ემოციების მოცილება ასევე ხელს უწყობს ენერგიის გაწმენდას. ამისათვის უამრავი ტექნიკა გამოიგონეს. ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილია კარლოს კასტანედას წიგნებში აღწერილი რეკაპიტულაციის ტექნიკა. მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ თქვენ გაიხსენებთ სიტუაციას, რომელიც ოდესმე გადაგიწყვეტიათ და რომლის ფიქრზეც განიცდით ნეგატიურ გრძნობებს. დაიმახსოვრე ყველა დეტალი, პერსონაჟი და გარემო, შენი აზრები და გრძნობები. ამავე დროს, იყავით დამკვირვებელი - ნუ შეაფასებთ და ნუ გამოაქვთ დასკვნები, არ ემორჩილებით ემოციებს. წარმოიდგინეთ ფილმის ყურება. კასტანედა ასევე გირჩევთ გამოიყენოთ ამოსუნთქვა, როგორც მეხსიერების უარყოფითი მუხტის გამოთავისუფლების საშუალება. ასევე ცნობილია თვალის მოძრაობის ტექნიკა. მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლია. ცოტა ხნის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ სიტუაცია აღარ გაწუხებთ.
