ძილი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ცხოვრებაში. თუ სხეულმა არ მიიღო საჭირო დასვენება, მთელი დღის განმავლობაში იგრძნობთ ძილიანობას, დაღლილობას ან სისუსტეს. ძილის ხარისხზე უშუალოდ მოქმედებს მისი ორგანიზებულობა, ამიტომ ზოგადად მიღებულია, რომ სხეული ყველაზე პროდუქტიულად ეყრდნობა მყარ ლეიბს ჩრდილოეთით მდებარე თავის თავის პოზიციაში.
ძილის მოწინააღმდეგეები და მოკავშირეები
რომელი მხრიდან დაწოლა ვერ შეძლებთ სრულად დაისვენოთ, თუ თქვენი ძილი ცუდად ორგანიზებულია. ოთახში სისულელე, ზედმეტი ხმაური და სინათლის ნებისმიერი წყარო, ღამის შუქების ჩათვლით, რომლებსაც ბევრი ღამით ტოვებს ოთახში, არ მოგცემთ კარგ ძილს. თუ ადამიანს აქვს მიდრეკილება ხვრინვისადმი, მაშინ ეს ასევე უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელ ძილზე.
არის შემთხვევები, როდესაც უძილობა ქრონიკულ ფორმას იღებს და ადამიანს კარგად არ სძინავს. ამას თან ახლავს ძილის შეწყვეტა, შფოთვა, გულისცემის გახშირება ან პანიკის შეტევები, რასაც ადამიანები ხშირად ცდებიან კოშმარებად.
კარგად დაისვენე. მარტივი რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაისვენოთ საღამოს, ალბათ ყველამ იცის:
- საღამოს სუფთა ჰაერზე გასეირნება,
- თავი შეიკავოთ სატელევიზიო შოუების კითხვისა და ყურებისგან, ემოციური საუბრებისგან, - სვით თბილი რძე ან ჩაი თაფლით, - გათიშეთ გამოცდილებას და … მოტყუდით სწორი მიმართულებით.
მსოფლიოს ჰარმონია სიზმარში
ყველა პროცესი, რომელიც ხდება ადამიანის გარშემო და შიგნით, ურთიერთდაკავშირებულია. და წვრილმანიც კი, რომელსაც, როგორც ჩანს, სერიოზული შედეგები არ შეიძლება მოჰყვეს, წარმოშობს არაპროგნოზირებად მოვლენებს. არსებობს გამონათქვამიც კი:”პეპელას, რომელიც ფრთებს აფრქვევს პლანეტის ერთ მხარეს, შეუძლია გამოიწვიოს ცუნამი მსოფლიოს სხვა ნაწილის ოკეანეში”.
რა შუაშია ძილი? უფრო მეტიც, დაძინების დროს ადამიანი, როგორც ჩანს, თიშავს თავის ნებას და ჩაბარდება მის გარშემო არსებულ სამყაროს, რასაც ძლიერი და პირდაპირი გავლენა აქვს მძინარე ადამიანის დასვენების დროს.
ჩინელები თვლიან, რომ ძილი არის ჰარმონიის ერთადერთი მდგომარეობა სამყაროსა და ადამიანს შორის (რა თქმა უნდა, მედიტაციის გარდა).
პლანეტას აქვს მაგნიტური პოლუსები - ჩრდილოეთი და სამხრეთი. უხილავი ტალღები ძლიერ მოქმედებს მთელი დედამიწის სიცოცხლეზე. ეს ეფექტი ჯერჯერობით ბოლომდე გააზრებული არ არის, მაგრამ ძილთან გარკვეული ურთიერთობის ძიება მაინც შესაძლებელია.
მეცნიერებმა, რომლებიც შეისწავლიან ბიოლოგიურ პროცესებს, როგორიცაა ძილი, ჩაატარეს მრავალი კვლევა. დაკვირვების პროცესში აღმოჩნდა, რომ დასავლეთ ნახევარსფეროში ყოფნით, თქვენ უნდა დაიძინოთ თქვენი თავი ჩრდილოეთით. ეს არის ერთადერთი სწორი პოზიცია, რომელიც საშუალებას აძლევს მაგნიტურ ველებს არ მოახდინონ რეზონანსი და გამოირიცხოს გეოპათოგენური ზონების ზემოქმედება.
აღმოსავლეთის ქვეყნებში საწოლი თავსდება აღმოსავლეთით; ეს არის ტრადიცია, რომელიც არ არის დაკავშირებული პლანეტის პოლარობასთან. რელიგიური ტექსტების მკვლევარებმა, მათ შორის ყურანმა და ბიბლიამ, აღნიშნეს, რომ წმინდა წერილებში ნათლად არის ნათქვამი, რომ მორწმუნეები უნდა იწვნენ თავისკენ აღმოსავლეთით, მაგრამ არ არის საჭირო იმის დადგენა, თუ სად მდებარეობს აღმოსავლეთი, თუ სად ამოდის მზე.. დადგენილი იყო ორიენტაცია … წყალზე. ამავდროულად, თუ გამოვთვლით დედამიწის ღერძის დახრის კუთხის ცვლილებას, რაც მოხდა ათასწლეულების განმავლობაში, რაც რელიგიური დოგმების შექმნის შემდეგ გავიდა, აშკარა გახდება, რომ სწორი პოზიცია იყო ჩრდილო – აღმოსავლეთით. ეს მხოლოდ იმას ადასტურებს, რომ ძველებმა ასევე იცოდნენ თავის სასარგებლოდ დასვენების შესახებ ჩრდილოეთით (ჩრდილო – აღმოსავლეთით).
საძილე საწოლის კარდინალურ წერტილებზე ორიენტაციის მოსაზრებებს იცავს უძველესი სწავლებები, იოგა და ფენგ შუის ტექნიკა.
რატომ ახდენს ძილის დროს სხეულის პოზიცია საერთო კეთილდღეობას, ბოლომდე გაურკვეველია. მაგრამ სუბიექტების დიდი ნაწილის გამოცდილება ამ განცხადების უტყუარობაზე მეტყველებს.
