ცეკვა დაგეხმარებათ დაისვენოთ, დაისვენოთ სხეული და სული. ასე რომ, ყოველ შაბათ-კვირას შენ და შენი მეგობრები მიდიხართ დისკოთეკაში. უფრო ხშირად, უბრალოდ, გვერდში დგახარ და სხვების ცეკვას უყურებთ, რადგან მოგეჩვენებათ, რომ თქვენ აბსოლუტურად არ იცით ცეკვა და არ იცით ამის გაკეთება დისკოთეკაში. ამასთან, უბრალოდ სხვების დაკვირვება არ დაეხმარება საკითხებს. სხვა მეთოდები უნდა იქნას მიღებული.
Ეს აუცილებელია
- - საცეკვაო სკოლის აბონენტი,
- - კომპიუტერი ინტერნეტით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დარეგისტრირდით ცეკვის კლასში. რა თქმა უნდა, დისკოთეკისთვის არ გჭირდებათ ვალსი ან რუმბა. აქ ასევე ბევრია თანამედროვე ცეკვები და უამრავი სკოლაა, რომლებიც მის შესწავლას გვთავაზობენ. იპოვნეთ თანამედროვე ცეკვის კარგი მწვრთნელი და დაიწყეთ გაკვეთილების გავლა. ალბათ საცეკვაო სკოლა თქვენთვის გახდება არა მხოლოდ დისკოთეკაში ცეკვის საწყისი წერტილი, არამედ კიდევ რაღაც. ყოველივე ამის შემდეგ, ზოგჯერ ხდება ისე, რომ თქვენ თავად არ იცით თქვენი ზოგიერთი შესაძლებლობის შესახებ, სანამ არ შეეცდებით.
ნაბიჯი 2
შეეცადეთ ისწავლოთ ცეკვა საკუთარ თავზე, თუ ტრენერთან გაკვეთილები რაიმე მიზეზის გამო არ მოგეწონებათ. ინტერნეტში ცეკვაში დამწყებთათვის უამრავი სასწავლო ვიდეოა. მოძებნეთ ისინი სპეციალურ ფორუმებზე, სოციალურ ქსელებში ან უბრალოდ საძიებო სისტემის საშუალებით. ამასთან, თუ გადაწყვეტთ საკუთარ თავზე ივარჯიშოთ, თქვენ ასევე მოგიწევთ ნებისყოფის მომზადება. თუ საცეკვაო დარბაზში მწვრთნელი აკონტროლებს თქვენი ვარჯიშის რეგულარობას, მაშინ სახლში არავინ აპირებს თქვენ ვარჯიშს. ამიტომ, თუ მიზანი დაისახეთ, მასზე უარს ნუ იტყვით.
ნაბიჯი 3
იპოვნეთ თქვენი სტილი. არც კი გჭირდებათ პროფესიული ცეკვის სწავლა. დისკო საერთაშორისო კონკურსი არ არის. ისინი მასზე სიამოვნებისთვის ცეკვავენ და თქვენი ამოცანაა ისწავლოთ მოდუნება და ცეკვა ისე, როგორც გსურთ. თუმცა, რა თქმა უნდა, ცეკვის კლასები პლასტმასს და მოქნილობას შეგიმატებთ, რაც ასევე არ იქნება ზედმეტი.
ნაბიჯი 4
შეეცადეთ ყურადღება არ მიაქციოთ სხვებს, ნუ შეეცდებით მიბაძოთ ვინმეს მოძრაობებს. ეს შეიძლება სასაცილოდ გამოიყურებოდეს და არც ისე ლამაზი. ნაკლებად აკონტროლეთ თქვენი მოძრაობები. თუ თავში გადახვევთ სად უნდა დააყენოთ ფეხი შემდეგ და როგორ ასწიოთ ხელი, ცეკვა არაბუნებრივად გამოიყურება. გესმით, რომ ყველა ადამიანი საცეკვაო მოედანზე ფიქრობს როგორც საკუთარ მოძრაობებზე, ასევე თქვენ და ნაკლებად უყურებს სხვებს, რადგან ისინი საკუთარი თავით არიან დაკავებულნი. ამიტომ, ნუ იფიქრებთ, რომ ყველანი მხოლოდ თქვენ გიყურებენ, ნუ მოგერიდებათ.
ნაბიჯი 5
ნუ იტყვით უარს ახალგაზრდებზე, რომლებიც ნელ ცეკვაზე გიწვევთ. ცეკვა არაფერში არ გავალდებულებს, გახსოვდეთ ეს. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ დისტანცია უნდა დაიჭიროთ. არ არის საჭირო პარტნიორთან ცეკვა მკლავის სიგრძეზე, მაგრამ ასევე არ უნდა უყოყმანოთ ძალიან ბევრი უცხო ადამიანისთვის. არ იყოს მისაღები გოგო, ის ნებისმიერ დროს აფასეს და ახლაც აფასებენ. რა თქმა უნდა, პირველ რიგში, დისკოთეკაში მოხვედით დასასვენებლად და განტვირთვისთვის. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ ღამით სიბნელე და ფერადი შუქები გაქრება დილით.
