Pointe ფეხსაცმელი უბრალო ფეხსაცმლისაგან განსხვავდება მთელი რიგი მახასიათებლებით, ვინაიდან მათი მთავარი დანიშნულებაა ცეკვის დროს ფეხის გარკვეულ მდგომარეობაში დაფიქსირება. ამ ბალეტის ფეხსაცმლის ტარების სპეციალური წესები არსებობს.
Ეს აუცილებელია
- - pointe ფეხსაცმელი;
- - ჩაქუჩი;
- - ორი ატლასის ლენტი;
- - ჩანართები pointe ფეხსაცმელში;
- - ნემსი და ძაფი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სცადეთ, როდესაც ყიდულობთ pointe ფეხსაცმელს საკუთარი ხელით მაღაზიიდან ან სპეციალურ მაღაზიაში. Pointe ფეხსაცმლის თითი - ყუთი - უნდა იყოს მჭიდრო და ვიწრო, ფეხსაცმელს კი მჭიდროდ უნდა შემოეხვია ფეხი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, უფასო პუანტ ფეხსაცმელში ცეკვა გამოიწვევს თითების არათანაბარ დატვირთვას, რაც სავსეა დაცემებით და დაზიანებებით.
ნაბიჯი 2
გასათვალისწინებელია ის ფაქტიც, რომ ახლად შეძენილი pointe ფეხსაცმლის დაუყოვნებლივ დაყენება შეუძლებელია, მათ გარკვეული მომზადება სჭირდებათ. თუ წინდა ძალიან რთულია, ჩაქუჩით ათქვიფეთ, სანამ სასურველ რბილობას არ მიიღებს. როგორც წესი, ამ ფეხსაცმელს ინდივიდუალური ხელოსნები ამზადებენ ტრადიციული ტექნოლოგიების გამოყენებით. თანამედროვე ქარხნები ამზადებენ უფრო რბილ ფეხსაცმელს, რომლის მოზელაც შეიძლება ხელით.
ნაბიჯი 3
შემდეგ დაუკერეთ ატლასის ლენტები პოინტეს ფეხსაცმელს, რომ ფეხი უფრო უსაფრთხო იყოს. მათი სიგანე უნდა იყოს 3-5 სმ, ხოლო სიგრძე 2 მ-მდე. შეკერეთ ბალეტის ფეხსაცმლის ქუსლზე შუაზე დაკეცილი ლენტი. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ იგი პოინტის შიგნით - ქუსლის ქვეშ და გვერდებზე დაკეროთ. ეს მეთოდი შესაფერისია მათთვის, ვისაც აქვს ვიწრო ფეხი, რომელიც საჭიროებს დამატებით ფიქსაციას.
ნაბიჯი 4
გამოიყენეთ სპეციალური ლაინერები, რომ ფეხები უფრო კომფორტული იყოს საბალეტო ფეხსაცმელში. სპეციალიზებულ მაღაზიებში შეგიძლიათ შეიძინოთ სილიკონის, ქსოვილისა და ქაღალდის ჩანართები. სილიკონი - მათი ელასტიურობისა და ელასტიურობის გამო, უფრო ძვირია, ვიდრე ქაღალდი და ქსოვილი, ისინი ასევე ყველაზე მოსახერხებელი და შესაფერისია მრავალჯერადი გამოყენებისათვის.
ნაბიჯი 5
განათავსეთ ლაინერები თქვენს ფეხსაცმელში და ჩაიცვით. ჰალსტუხი ლენტები რამდენჯერმე შემოიხვიეთ ტერფის გარშემო. არ გამკაცრდეს ისინი ძალიან მჭიდროდ, რათა თავიდან იქნას აცილებული სისხლის მიმოქცევა. საიდუმლოდ დაიხურეთ ჯგუფების ბოლოები, რათა ცეკვის დროს ხელი არ შეგიშალოთ.
ნაბიჯი 6
თქვენივე ვარჯიში არ დაიწყოთ. ეს უნდა განხორციელდეს მხოლოდ გამოცდილი ტრენერის ხელმძღვანელობით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, სერიოზული ტრავმის რისკი გაქვთ.
