ყველა ადამიანს აქვს კუნთები, რომლებიც ყურებს მოძრაობის საშუალებას აძლევს. ამასთან, უმეტესობამ არ იცის მათი გამოყენება. დროთა განმავლობაში ადამიანის ყურის მოქნევის უნარი შემცირდა, მაგრამ ამის გაკეთება მაინც შესაძლებელია. თქვენ უბრალოდ უნდა გესმოდეთ, რომელი კუნთების გამოყენება გჭირდებათ.
კუნთი
კუნთები, რომლებიც ყურს მოძრაობენ, განლაგებულია მის ზემოთ (ზედა ყურის კუნთი) და მის უკან (უკანა ყურის კუნთი). ყურის წინ და უკან გადასაადგილებლად, ისევე როგორც ზემოთ და ქვემოთ, უნდა ისწავლოთ ამ კუნთების გამოყენება. როგორც წესი, ადამიანი მათ არასდროს იყენებს, ამიტომ ამ კუნთების მოძრაობაში მისაღებად ექსპერიმენტები სხვადასხვა გზით დაგჭირდებათ.
იგრძენი კუნთები
იმის გასაგებად, თუ როგორ გამოიყენოთ სწორი კუნთები, დადგეთ სარკის წინ და შეეცადეთ იგრძნოთ თქვენი ყურები. განათავსეთ თითი ყურის უკან - იქ, სადაც მდებარეობს უკანა ყურის კუნთი. ამ გზით შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი მოქმედებების სისწორე. შეეცადეთ გადააადგილოთ ყურები რაც შეიძლება მეტი. შეიძლება უჩვეულო შეგრძნებები განიცადოთ, შეიძლება ისე ჩანდეს, რომ ყურები გიჩნდება. თუ ასეა, მაშინ გამოიყენე სწორი კუნთები. სარკეში ჩაიხედე, ყურების მცირე მოძრაობა ნამდვილად გამოჩნდება.
თუ თქვენ ცდილობთ საქმეების შესრულებას, შეეცადეთ გადაადგილდეთ სახის კუნთები. წარბები აამოძრავეთ, პირი გახსენით და დახურეთ. ბევრი ადამიანი მშვიდად მოძრაობს ყურებზე, როდესაც, მაგალითად, აცახცახებს ან წარბებს ასწევს. ყურის კუნთები, ისევე როგორც სხეულის სხვა კუნთები, ხშირად მუშაობენ გარშემო მყოფ კუნთებთან ერთად.
თუ გრძნობთ კანისა და თმის მოძრაობას ყურების მიღმა, გააგრძელეთ ვარჯიში, სწორ გზაზე ხართ.
შეეცადეთ გაიღიმოთ სარკის წინ. ეს ხშირად იწვევს ყურის მცირე მოძრაობებს, ე.ი. ჩართულია საჭირო კუნთები.
იზოლირება ყურის კუნთები
თუ თქვენი ყურები მოძრაობს მხოლოდ სახის ცალკეული გამომეტყველების გამო, ის ძალიან შთამბეჭდავად არ გამოიყურება. მას შემდეგ რაც დაადგინეთ, სახის რომელი მოძრაობები იწვევს თქვენს ყურებს, შეეცადეთ გამოყოთ სასურველი კუნთები, ე.ი. მხოლოდ მათ გადაადგილება. ყურების მოძრაობა შეუძლებელია კანის გარშემო მოძრაობის გარეშე, მაგრამ მაინც უნდა ისწავლოთ სახის კუნთების მოძრაობა, მაგალითად, წარბების აწევა და პირის გაღება. ეს უნარი მოდის თანდათანობით და მხოლოდ მუდმივი ვარჯიშის დროს.
სცადეთ სათვალის ტარება. მათი ჩაქრობისთანავე, თქვენ შეიძლება უგონოდ შეეცადოთ დაიჭიროთ ისინი ყურის კუნთების დაძაბვით.
ივარჯიშეთ კუნთები
მას შემდეგაც კი, რაც ისწავლით მხოლოდ სწორი კუნთების კონტროლს, საკმარისად ძლიერად ვერ შეძლებთ ყურების მოძრაობას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ თქვენ არასდროს გამოგიყენებიათ ეს კუნთები, ამიტომ ისინი ცუდად არიან განვითარებული. მუდმივად მოამზადეთ თქვენი ყურის კუნთები, დროთა განმავლობაში ისინი გაძლიერდებიან და თქვენი ყურების მოძრაობა უფრო შესამჩნევი იქნება.
