ერთი კვირის შემდეგ წაკითხულის 80% -ის დავიწყება ნორმალურია და არ ნიშნავს რომ ცუდი მეხსიერება გაქვთ. მაგრამ არსებობს 7 ჯადოსნური ხრიკი, რაც დაგეხმარებათ საიმედოდ დაიმახსოვროთ წაკითხული სტატიები.
1. წაიკითხეთ ნაკლები, რომ დაიმახსოვროთ წაკითხული.
დღეს ადამიანები უფრო მეტ ინფორმაციას მოიხმარენ, ვიდრე მათ თავში შეუძლიათ. მკვლევარებმა შეერთებული შტატების შეფასებით, 2009 წელს საშუალო ამერიკელი დღეში 100,000 სიტყვას განიცდიდა (რაც დღეს სავარაუდოდ არ შემცირდება). ძირითადად, სიტყვების ნაკადი ჩვენთან ტელეფონისა და კომპიუტერის საშუალებით მიედინება. ასი ათასი სიტყვა ორი ღირსეული წიგნის მოცულობაა.
გასულ წელს, მელბურნის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მათ, ვინც უყურებდა ყოველკვირეულ სატელევიზიო შოუებს, ისინი უფრო სწრაფად ავიწყდებათ, ვიდრე მათ, ვინც კვირაში ერთ სატელევიზიო შოუს უყურებს. მაყურებლებმა უპასუხეს კითხვებს შოუს ყურების შემდეგ, ხოლო შემდეგ ისევ 140 დღის შემდეგ. მათ, ვინც ტელევიზორს ხშირად უყურებს, ოთხ თვეზე მეტი ხნის შემდეგ, აღარ ახსოვთ, რას ეხებოდა ეს პროგრამა. მათგან განსხვავებით, ვინც კვირაში ერთხელ უყურებს ტელევიზორს, ისინი ბევრად უფრო ზუსტად პასუხობდნენ ვიქტორინის კითხვებს. კითხვაც იგივეა.
Takeaway: წაკითხულის დამახსოვრების მიზნით, ნაკლები წაიკითხეთ. შეეცადეთ აირჩიოთ თქვენი წიგნები უფრო ფრთხილად და შეამციროთ კითხვის რაოდენობა სოციალური მედიისა და ვებსაიტების გამოყენებით.
2. ტექსტის გადმოცემა
გერმანელმა ფსიქოლოგმა ჰერმან ებინგჰაუსმა "დავიწყების მრუდი" აღმოაჩინა. ის ციცაბო ეცემა პირველ 24 საათში მას შემდეგ, რაც რაღაც ახალი ვისწავლეთ. განსაკუთრებული ძალისხმევის გარეშე ხვალ დაივიწყებთ ახალი ინფორმაციის 80% -ს.
დასკვნა: პირველ დღესვე უთხარით ყველაფერს რაც მნიშვნელოვანია და საინტერესოა და ცოდნა ჩაირიცხება თქვენს თავში.
3. დაუყოვნებლივ გამოიყენეთ ის, რასაც სწავლობთ
"სასარგებლო" კითხვა კიდევ უფრო ეფექტური გახდება, თუ დაუყოვნებლივ გამოიყენებთ მიღებულ ცოდნას. უმჯობესია ასეთი წიგნები მთლიანად არ გადაყლაპოთ, მაგრამ წაიკითხოთ თავები და დაუყოვნებლივ შემოიტანოთ ახალი იდეები ცხოვრებაში.
Takeaway: სცადეთ ახლავე: გაუზიარეთ ეს სტატია ვინმეს დღეს.
4. წაიკითხეთ ნაწილებად და სხვადასხვა ვითარებაში
საყვარელი სავარძელი და რბილი საბანი წიგნის მოყვარულთა უმეტესობის ფეტიშია. ამასთან, თუ მუდმივად ერთ გარემოში კითხულობთ, თქვენი დამახსოვრება უარესი იქნება. სხვადასხვა გარემოებებში და სხვადასხვა ადგილებში მიღებული ინფორმაცია არ ირევა თავში და უკეთესად იწოვება.
გაგიკვირდებათ, მაგრამ უკეთესი დამახსოვრებისათვის მნიშვნელოვანია წაიკითხოთ არა "უსიამოვნოდ" ზედიზედ რამდენიმე საათი, არამედ ნაწილები ნახევარი საათის ან საათის განმავლობაში. პაუზები დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ წაკითხული.
დასკვნა: წაიკითხეთ სხვა გარემოში.
5. არ შეინახოთ წიგნები
როდესაც დარწმუნებულები ვართ, რომ ნებისმიერ მომენტში შეგვიძლია დავუბრუნდეთ წიგნს, ტვინს ჰგონია, რომ მას აღარ სჭირდება წაკითხულის დამახსოვრება - მთავარია, რომ მას ახსოვდეს "სად მდგომარეობს". მელბურნის უნივერსიტეტის მეცნიერები ამას "გარე მეხსიერების ეფექტს" უწოდებენ და ცუდი მეხსიერება ინტერნეტის განვითარებას უკავშირებენ. ანუ, თუ ინფორმაციას მუდმივი წვდომიდან ამოვიღებთ, მას უკეთ დავიმახსოვრებთ.
დასკვნა: არ შეინახოთ წიგნები. გაეცი შენი და წაიკითხე სხვა ნასესხები. თუ მეგობარს დაპირდებით, რომ კითხვას მისცემს წიგნს (თუნდაც დაბრუნებით) კითხვის დაწყებამდე, თქვენს ტვინს მიხვდება, რომ ეს წიგნი ყოველთვის არ იქნება ხელთ, ასე რომ ყველაზე ძვირფასი რამ დაუყოვნებლივ უნდა გახსოვდეთ და დიდი ხნის განმავლობაში. ანალოგიურად, უკეთესად ახსოვს წიგნები, რომლებიც წაიკითხე წასაკითხად და ვალდებული ხარ დააბრუნო.
6. გააკეთეთ ჩანაწერები ველებში, დიაგრამებში და გონების რუქებში
დიახ, სკოლაში გვასწავლეს, რომ შეუძლებელია "მინდვრებში ჩხვლეტა" ამასთან, ფსიქოლოგები ირწმუნებიან, რომ შენიშვნები, ხაზგასმა და კითხვები ზღვარზე ძალიან გამოსადეგია წაკითხულის გახსენებაში.
დასკვნა: სქემები, გონების რუქები და ესკიზები ასევე გჭირდებათ.
7. დროზე ადრე განსაზღვრეთ კითხვის მიზანი.
და ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა, რომელიც პიტერ კემპმა, წიგნის "სწრაფი კითხვა" ავტორმა მოგვაწოდა: წიგნის გახსნისას წინასწარ განსაზღვრეთ, თუ რატომ კითხულობთ მას სინამდვილეში. რა არის თქვენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანი და ღირებული? კონკრეტულად რა უნდა გახსოვდეთ და რამდენ ხანს?
დასკვნა: უპასუხეთ რაც შეიძლება კონკრეტულად.ამგვარი შეკითხვით ტვინი უკეთ გაიგებს შენახვის რომელ განყოფილებებს გაუგზავნოს შემომავალი ინფორმაცია.
