არის შემთხვევები, როდესაც თითების გამოყენების გარეშე ხმამაღლა სტვენით უნარი ძალიან სასარგებლოა (მაგალითად, თქვენ სასწრაფოდ გჭირდებათ ვინმეს ყურადღების მიქცევა და ხელები დაკავებულია). ამ ტექნიკის შესწავლა საკმაოდ მარტივია. მთავარია მუდმივი ვარჯიში. იმისათვის, რომ თითების გარეშე ისმინოთ, უნდა მიჰყვეთ ამ ნაბიჯებს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თითის ჩამოსხმის ტექნიკა გულისხმობს თქვენი ტუჩების მდგომარეობაში შენარჩუნებას.
ნაბიჯი 2
პირველ რიგში, თქვენ უნდა დააჭიროთ ქვედა ყბას ოდნავ წინ, ხოლო ქვედა ტუჩმა მთლიანად უნდა დაფაროს კბილები. შეეცადეთ ისე გააკეთოთ, რომ მტკიცედ იყოს დაჭერილი კბილებზე, თუ პირველად ვერ შეძლებთ ამის გაკეთებას, თითებით დაეხმარებით საკუთარ თავს.
ნაბიჯი 3
ენის პოზიცია მკაცრად არ უნდა იყოს დაფიქსირებული, მან უნდა მოახდინოს რეაგირება ჰაერის დინებებზე, მაგრამ ენის წვერი უნდა იყოს კბილებიდან დაახლოებით 5-8 მმ დაშორებული. ამოსუნთქვისას ჰაერი ჯერ უნდა გაიაროს ენის ქვეშ, შემდეგ კი ტუჩებს შორის არსებული სივრცე.
ნაბიჯი 4
თუ პირველად არ გამოგივათ წარმატება, არ დაიდარდოთ. მუდმივი ვარჯიშით მალე მიაღწევთ სასურველ შედეგს.
ნაბიჯი 5
თითების გარეშე უსტვენის კიდევ ერთი ტექნიკა არსებობს, ის პირველიდან მხოლოდ ტუჩების მდგომარეობით განსხვავდება.
დასაწყისისთვის, დადგეთ სარკის წინ და დაისვენეთ. შემდეგ ტუჩები დააჭირეთ პატარა "O" ფორმას ისე, რომ ჰაერის ხვრელი საკმაოდ პატარა იყოს.
ნაბიჯი 6
ახლა განათავსეთ ენა ისე, რომ ქვედა კბილებისგან მოკლე მანძილი იყოს.
ნაბიჯი 7
დაიწყეთ ჰაერის ნელა ამოსუნთქვა. თუ პირველად არ მიიღებთ მკაფიო ხმას, მაშინ უნდა შეცვალოთ ენის პოზიცია (შესაძლოა მისი უკანა ნაწილი ოდნავ ასწიოს და ენის წვერი კბილებამდე გადაიტანოს)
