ბურთის დარტყმას თავისუფალ სტილსაც უწოდებენ. ერთი შეხედვით, ეს რთული ჰობია, განსაკუთრებით თუ უყურებთ ნამდვილ პროფესიონალებს, რომლებსაც ბურთის საშუალებით შეუძლიათ ნამდვილი სასწაულების მოხდენა. მაგრამ ისწავლის ბურთის დარტყმას, თუმცა არც ისე ოსტატურად, მაინც შესაძლებელია. აქ მთავარია თავისუფალი სტილის ძირითადი წესების ცოდნა და ტრენინგის თანმიმდევრულობა. იცოდეთ ძირითადი წესები, თქვენ მალე გაიგებთ როგორ სწორად და ლამაზად დააჭიროთ ბურთს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ვარჯიშის დაწყებამდე აირჩიეთ ყველაზე კომფორტული ფეხსაცმელი. მოხერხებულობა ეხება მის ზომას. მან არ უნდა ჩამოიკიდოს ფეხი ან პირიქით, არ დააჭიმოს ფეხები. მას შემდეგ რაც იპოვნეთ სრულყოფილი თავისუფალი ფეხსაცმელი, ატარეთ მხოლოდ ვარჯიშებზე. თუ თქვენი საყვარელი სპორტული ფეხსაცმელი გაცვია, შეეცადეთ შეიძინოთ მსგავსი.
ნაბიჯი 2
შიგთავსისთვის მხოლოდ ფეხბურთის ბურთი უნდა გამოიყენოთ. იპოვნეთ მუდმივი ადგილი თქვენი დარტყმების ტრენინგისთვის. თქვენ შეგიძლიათ მოზიდოთ თქვენი მეგობრები, რომლებიც იზიარებენ თქვენს ინტერესებს - ტრენინგი უფრო სახალისო იქნება. გარდა ამისა, საუკეთესო შედეგები, პრაქტიკის თანახმად, მიიღწევა კომპანიაში.
ნაბიჯი 3
ახლა თქვენ შეგიძლიათ პირდაპირ ტრენინგზე წასვლა. ერთდროულად განავითარეთ ორივე ფეხის ოსტატობა, მაშინაც კი, თუ დაიწყებთ წვრთნებს, რომლებიც შესრულებულია ერთი ფეხით. თქვენი ცოდნის გაუმჯობესებისას, თქვენ უფრო და უფრო რთულ ტექნიკასა და ხრიკებს აღმოაჩენთ ბურთთან ერთად.
ნაბიჯი 4
ისწავლეთ სხეულის ზოგადი ბალანსის დაცვა, რადგან მრავალი ხრიკი მოითხოვს კარგ მოქნილობას და მოძრაობების კოორდინაციას. შეეცადეთ უყუროთ როგორ მოძრაობს ბურთი თქვენი დარტყმის დროს, და ისწავლეთ როგორ გაიგოთ მისი ტრაექტორია. და ასევე შეეცადეთ ყოველთვის დააჭიროთ ბურთის ზუსტ ცენტრს. თუ დაუყოვნებლივ არ გამოვიდა რამე, არ ინერვიულოთ - ყველა ეს უნარი მოვა ტრენინგის პროცესში.
ნაბიჯი 5
ეს არის ყველაფერი, რაც უნდა იცოდეთ ბურთის დარტყმის შესახებ. რა ხრიკებით უნდა დაიწყოს და როგორ უნდა შესრულდეს ისინი, ეს ერთზე მეტი სტატიის საკითხია. გარდა ამისა, თითოეული ადამიანი ვარჯიშობს თავისებურად და გამოიყენებს თავის საყვარელ ხრიკებს.
