ჰოკეის ციგურების კარგი შეკვრა, უპირველეს ყოვლისა, თქვენი კომფორტული ციგურების გარანტიაა. მიუხედავად ამისა, თუ სკეიტი ფეხიდან არ გაგიფრინდება, ეს არ ნიშნავს, რომ ის კარგად არის შეკრული. შეიძლება მცირე უფსკრული არ იგრძნოთ, მაგრამ თუ შებოჭვა არასწორია, ციგურები ცუდად იჯდება ფეხიზე, რაც გავლენას მოახდენს მოძრაობის სიჩქარეზე. ჰოკეიში სიჩქარე ძალიან მნიშვნელოვანი მახასიათებელია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მაქმანები არ უნდა იყოს ძალიან სქელი. საუკეთესო არჩევანია ნეილონის მაქმანი, რომელსაც შეუძლია ოდნავ დაჭიმვა. სკეიტის ჩექმა უნდა იყოს უფრო მჭიდრო იმ წერტილამდე, სადაც თქვენი ფეხი მოღუნულია, შემდეგ კი მაგრების ეს ნაწილი დაიდეთ მარტივი კვანძით, მაქმანების დამატებით ჯვარედინი ჯვრით. რეკომენდირებულია გარედან შიგნიდან მიბმა, ისე, რომ მაქმანების ჯვრები ჩამოსხმული იყოს თქვენი ჩექმის ენაზე, ქვემოდან. ეს გახდის ჩექმას უფრო ახლოს თქვენს ფეხთან.
ნაბიჯი 2
შეუძლებელია მაქმანების გამკაცრება პირდაპირ თითებთან, ისე რომ არ მოხდეს სისხლის მიწოდება. მიუხედავად იმისა, რომ ფეხი არ უნდა ბრუნავდეს ჩექმის შიგნით, და თითის ფეხი არ უნდა დაშორდეს ინსოლისგან. თუ თქვენს ჩექმას აქვს ქვედა წყვილი კაკვები და ზედა წყვილი ხვრელები, გაჭიმეთ მაქმანები ისე, რომ ქუსლი საკმარისად ახლოს იყოს ჩექმის უკანა მხარეს და ინსოლესთან.
ნაბიჯი 3
შემდეგ, რომ გარკვეული მოძრაობების დროს არ გაართულოთ ფეხის დორსაფლექსიის პროცესი, დაასრულეთ მაქმანები საკმარისად თავისუფლად, მაქმანებზე ზედმეტი არ მოაჭერით. პროფესიონალები გირჩევენ შეამოწმონ თითოეული წყვილი ხვრელი ან კაკვები, შესაძლებელია თუ არა მშვიდად დაჯდომა.
ნაბიჯი 4
ციგურები უფრო კომფორტული და მჭიდროა ფეხზე, რომელთა ჩექმები აღჭურვილია კაკებით და არა ხვრელებით. კაკვები გაცილებით ამარტივებს ჩამკეტის პროცესს და ასევე საშუალებას გაძლევთ გაიხადოთ ფეხსაცმელი უფრო ხშირად გაათბოთ ფეხები და დაისვენოთ. კაკალებს შორის მანძილი უნდა იყოს მინიმუმ 2-2,5 სმ. ჩექმების ზემოდან ჩამოსხმისას მაქმანი მოათავსეთ კაკლის თავზე, შემდეგ ჩამოიხვიეთ მის ქვეშ, შემდეგ კი ზემოთ კაუჭა ეს შექმნის ერთგვარ მარყუჟს თითოეული კაუჭის გარშემო. ეს საშუალებას მისცემს მაქმანებს კარგად გამართონ.
