ბევრ ქალს აქვს სქესობრივი კავშირის შემცირება. თუ ადრე ისინი დედის, დიასახლისისა და ცოლის როლს ასრულებდნენ, დღეს ამას სხვა როლები შეემატა. ჩვენი თანამედროვეები მოითხოვენ როგორც კარიერულ ზრდას, ისე საზოგადოების აღიარებას. ახლა იმისთვის, რომ თავი ნამდვილ ქალად იგრძნო, ოსტატურად უნდა მართო ყველა ეს როლი. ამავე დროს, სექსუალური სფეროს არ ექცევა საკმარისი ყურადღება და ქალი არ იღებს სრულ სიამოვნებას მამაკაცთან ინტიმური ურთიერთობისგან.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მრავალი ფაქტორი მოქმედებს ქალის სექსუალურ მიზიდულობაზე: მემკვიდრეობა, საქმიანობა, აღზრდა, თავად მამაკაცის ქცევა და მოდისაც კი. დღესდღეობით, გამხდარი თინეიჯერი გოგონა სილამაზის იდეალად ითვლება. მაგრამ ეს სახე კარგია პოდიუმისთვის. რეალურ ცხოვრებაში "ქალის საფარის" იმიჯის მორგების სურვილი თავად ქალის წინააღმდეგ ხდება.
ნაბიჯი 2
მუდმივი დიეტები არის აუცილებელი ნივთიერებების უარყოფა და, პირველ რიგში, ქოლესტერინი, საიდანაც ტესტოსტერონის უჯრედებია აგებული. სწორედ ეს ჰორმონი აგებს პასუხს ქალის სექსუალობაზე. ასე რომ, ქალის სექსუალური სფეროში სერიოზული დარღვევების პირველი მიზეზი და, პირველ რიგში, სექსუალური სურვილის ნაკლებობა და ორგაზმის მიღწევის შეუძლებლობა, ქალის არაჯანსაღი კვებაა. ამიტომ აუცილებელია დიეტის დაბალანსება და წონის ნორმალიზება.
ნაბიჯი 3
ყოველდღიურ რაციონში აუცილებელია შემდეგი საკვების დამატება: ქათმის კვერცხი, კარაქი, თხილი, ავოკადო, ზღვის თევზი, მწვანილი (განსაკუთრებით ხახვი და ოხრახუში), ლიმონი. მიირთვით საკვები, როგორიცაა ხორბლის ჩანასახები, პიტნა, თაფლი, ფუტკრის მტვრიანა, ბანანი და ფინიკი. ეს საკვები ბუნებრივ აფროდიზიაკად ითვლება.
ნაბიჯი 4
კვების კორექტირების გარდა, აუცილებელია სპეციალური ვარჯიშების გაკეთება ინტიმური კუნთების გასაძლიერებლად. პერინეუმის კუნთების მუშაობა აჯერებს მენჯის ორგანოებს სისხლით და ამდიდრებს ნერვულ უჯრედებს ჟანგბადით. სქესობრივი კავშირის დროს, გაწვრთნილი კუნთები უზრუნველყოფენ სისხლის ნაკადს. რაც უფრო კოორდინირებულია კუნთების მოქმედებები, მით უფრო ძლიერია სიამოვნება. განსაკუთრებით პოპულარულია კეგელის ვარჯიშები. უმარტივესია კუნთების ვარჯიში შარდვის დროს: შეეცადეთ შეკავდეთ. ეს ვარჯიში ბევრჯერ გაიმეორეთ - დროთა განმავლობაში შეისწავლით შარდის კონტროლს, რაც მცირე მენჯის კუნთების გაძლიერებაზე ისაუბრებს.
ნაბიჯი 5
გამოიყენეთ სპეციალური სულიერი პრაქტიკა მოზიდვის გასაძლიერებლად: კუნდალინის იოგა და ტანტრული იოგა.
ნაბიჯი 6
მრავალი ქალისთვის აფროდიზიაკის მცენარეების ეთერზეთების მასაჟი შესანიშნავად მოქმედებს: ჟასმინი, გერანიუმი, როზმარინი, დარიჩინი, ჯავზი, კოჭა, ვარდი, ფორთოხალი, საკმეველი, თმიმი და ა.შ.
ნაბიჯი 7
სწორი მკურნალობის შემთხვევაში, სექსუალური ფრონტის ქალთა პრობლემები თითქმის 100% -ით მოგვარებულია. და ჰარმონიული სექსი მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ნებისმიერი ქალის ცხოვრების ხარისხს, რადგან მას ამის უფლება აქვს.
