მყვინთავა არის სპეციალური ტექნიკით მყვინთავების ხელოვნება. ის მყვინთავს უზრუნველყოფს ჰაერის ავტონომიური მომარაგებით, რაც სუნთქვის საშუალებას იძლევა რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე. ბოლო პერიოდში კიდევ უფრო ხელმისაწვდომი გახდა მყვინთავება, რამაც ეს საქმიანობა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გახადა როგორც ტურისტებში, ასევე რიგით ხალხში.
როგორ მოვემზადოთ მყვინთავებისთვის? ივარჯიშეთ გულით და სხვა კუნთებით
იმისათვის, რომ გახდე ნამდვილი მყვინთავი, აუცილებელია კლასების დაწყება პროგრამაზე, რომელიც საშუალებას მისცემს მომავალს არა მხოლოდ გააძლიეროს კუნთები, არამედ ჯანმრთელობაც. ამის გაკეთება შეგიძლიათ თოკით სირბილით და გადახტომათ, ასევე ბანაობა აუზში ან ღია წყალში. ეს ყველაფერი მოამზადებს გულის კუნთებსა და რესპირატორულ ორგანოებს.
აუცილებელია მოამზადოთ საკუთარი გამძლეობა. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ მოგვიანებით არ მოხდეს პანიკა ზღვის ფსკერზე არაპროგნოზირებადი სიტუაციის შემთხვევაში. ხალხს, ვისაც ძალიან სურს დაივინგის სწავლა, ერთხელ და სამუდამოდ უნდა ახსოვდეს: სიმშვიდე მყვინთავის ხასიათის სავალდებულო მახასიათებელია!
როგორ გავხდეთ მყვინთავი? სასწავლო კურსები
მომავალმა მყვინთავმა სპეციალური მოსამზადებელი კურსები უნდა გაიაროს, რომლის დროსაც ის შეისწავლის წყლის ქვეშ სწორად ჩაყვინთვას. ამისათვის თქვენ უნდა იპოვოთ კლუბი, რომელშიც ხორციელდება შესაბამისი ტრენინგი. სასწავლო კურსებზე, ადამიანი სწავლობს, თუ როგორ სწორად ჩაიცვას მყვინთავის აღჭურვილობა (მყვინთავების მოწყობილობა), როგორ სწორად ისუნთქოს წყალქვეშა იარაღები და როგორ მოიქცეს წყლის კონკრეტული წყლის ფსკერზე (ტბა, ზღვა, ოკეანე).
მყვინთავების ტრენინგი, ისევე როგორც სხვა, იყოფა ორ ნაწილად - თეორიულად და პრაქტიკულად. მომავალი მძღოლი იღებს თეორიულ ცოდნას როგორც სამუშაო მაგიდაზე, ასევე ნაპირზე და პრაქტიკულ ცოდნას აუზში ან ღია წყალში. აღსანიშნავია, რომ სასწავლო კურსების თეორიულ ნაწილს ინსტრუქტორი მაქსიმალურად ამოწმებს. ამის გარეშე მათ უბრალოდ არ ექნებათ ჩაყვინთვის უფლება.
მყვინთავების მომზადება. მოძებნეთ აღჭურვილობა
მწვრთნელმა უნდა ურჩიოს მომავალ მყვინთავს, რომელმაც წარმატებით ჩააბარა სასწავლო გამოცდები, თუ სად ჯობია მას სკაბადის აღჭურვილობა აიღოს: მაღაზიაში ან საიჯარო პუნქტში. აღჭურვილობის მოძებნა ყველაზე კრიტიკული ნაბიჯია სიმულაციისთვის მომზადების პროცესში. ფაქტია, რომ სარჩელი უნდა შეირჩეს ზომაში რაც შეიძლება ზუსტად, რადგან სწორედ ის არის გათვლილი რომ დაიცვას მყვინთავი ჰიპოთერმიისგან. თუ სარჩელი ძალიან დიდია, მაშინ ჰიპოთერმიის თავიდან აცილება შეუძლებელია, ხოლო თუ ის ძალიან მცირეა, მყვინთავის მოძრაობები შეიზღუდება.
მყვინთავის სრული აპარატურა შედგება მბრუნავი მექანიზმისგან, ნიღბისგან, ფარფლებისგან, ხელთათმანებისგან. აუცილებელია ამ მარტივი აღჭურვილობის სრული კომპლექტის შეგროვება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, წყალში ჩაძირვა უბრალოდ შეუძლებელი გახდება.
გზა წარმატებისკენ
როდესაც ტრენინგი, სასწავლო კურსები, გამოცდები და აღჭურვილობის შეძენა დასრულდა, მოდის ყველაზე საოცარი და დამაინტრიგებელი მომენტი - ნამდვილი ჩაყვინთვის! თავდაპირველად, ყველაზე მთავარია მკაფიოდ დაიცვას ტრენერის მითითებები და ინსტრუქციები. ეს საშუალებას მისცემს გამოუცდელი მყვინთავმა არ დაარღვიოს გზა და დაინახოს ის, რასაც სხვები ვერ ხედავენ: ფსკერი თავისი საიდუმლოებით, საიდუმლოებებით და სილამაზებით. როდესაც ეს გზაც გაიარა, მაშინ გუშინდელი მოყვარული ხდება პროფესიონალი მყვინთავი!
საინტერესოა, რომ ბოლო წლების განმავლობაში დაივინგი პოპულარულ სპორტად იქცა და უფრო და უფრო მეტი ადამიანი იზიდავს. დაივინგი მართლაც საგანმანათლებლო და ლამაზი სპორტია ყველასთვის, ვინც ჩაყვინთვა და ცურვა იცის! ეს საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ძლიერი ადრენალინი და ენერგიულობა.
