ჰოოპონოპონის ტექნიკა ყველაზე სწრაფი შესწავლა და გამოყენებაა. მისი გამოყენება შესაძლებელია ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ ადგილზე. არ არის საჭირო დროის გამოყოფა დასვენებისთვის, მარტო ყოფნისთვის, შეგიძლიათ მართოთ მანქანა და უსაფრთხოდ ივარჯიშოთ მართვისთვის.
ამ პრაქტიკის მშვენიერებაა მისი სიმარტივე: ეს არის შერიგების და პატიების შეგნებული რიტუალი.
"ჰოოპონოპოს" ლიტერატურული თარგმანია მოწესრიგება, გასწორება, კორექტირება, შეცვლა, შეცვლა.
ამ ტექნიკის პრაქტიკით თქვენ ასწორებთ საკუთარ ცხოვრებაში არსებულ "არასწორ" სიტუაციებს.
ჰავაის კულტურაში დაავადებაც კი მიიჩნევა უარყოფითი აზროვნების ან მოქმედების შედეგი.
მაგალითად, თუ ვინმეს ეჩხუბეთ და ორივე ცუდ ხასიათზე დარჩა, ანუ ემოციები ნეგატიურად დარჩა ღია, მაშინ შედეგები შეიძლება მომავალში გამოვლინდეს ცუდი ფიზიკური ჯანმრთელობის, ფულის დაკარგვის, კონფლიქტების სახით.
ჰოოპონოპონის ტექნიკაზე საუბრისას თავდაპირველად იგულისხმება, რომ იგი უნდა იქნას გამოყენებული, როდესაც გაჩნდება რეპრესიული გრძნობები. ანუ არა მაშინ, როდესაც ადამიანმა ცხოვრებაში ცუდი რამ შეამჩნია და მისი გამოსწორება სურს, არამედ ნებისმიერ სიტუაციაში, რომელიც ნეგატივს, სიბრაზეს, სიძულვილს, საძაგლობას, იმედგაცრუებას ტოვებს.
ტექნიკის არსი არის სპეციალური ფრაზების წარმოთქმა, რომლებიც გავლენას ახდენს გრძნობებზე. ისინი შეწყალების, სიყვარულისა და მადლიერების სიტყვებისგან შედგება.
ყველაზე ხშირად, ადამიანი, რომელიც რაიმე ქვეცნობიერად განიცდის ნეგატიურ გრძნობებს, არ იღებს ამ ფრაზების წარმოთქმის შესაძლებლობას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მას ეჩვენება, რომ ის არ არის დამნაშავე მომხდარში. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ადამიანი რეალურად უარს ამბობს პასუხისმგებლობაზე აიღოს ყველაფერი, რაც ხდება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ასეა, მის ცხოვრებაში არაფერი შეიცვლება, მაგრამ ეს მხოლოდ უარესი გახდება.
ამასთან, როგორც კი ფეხს გადააბიჯებს და ფრაზებს წარმოთქვამს, ის მყისიერად ათავისუფლებს მას ნეგატივისგან, რომელიც მას ავსებს - ხდება განწმენდა, რაც რეალობაში აისახება.
თქვენს ცხოვრებაში სრული პასუხისმგებლობის აღება ნიშნავს, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი ხდება თქვენი ნების შესაბამისად. სიტყვასიტყვით, თქვენი სამყარო არის თქვენი ქმნილება.
ყველაზე მშვენიერი ის არის, რომ წმენდა ხდება არა მხოლოდ კვანტურ, არამედ ფიზიკურ დონეზე. პრობლემების მოგვარება იწყება, ხდება სასიამოვნო მოვლენები, სიტუაციები თავისთავად წყდება.
ეს გამწმენდი ფრაზებია:
Მაპატიე!
Ვწუხვარ!
Მიყვარხარ!
Გმადლობთ!
როგორ ივარჯიშოთ ჰოოპონოპონო
ტექნიკის პრაქტიკის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს.
ვარიანტი პირველი
იფიქრე იმაზე, რაც გაწუხებს. ახლა თქვით გაწმენდის 4 ფრაზა, მიმართეთ მათ ამ სიტუაციაში, შემდეგ საკუთარ თავს. გააკეთე ეს რაც შეიძლება მეტხანს. შეგიძლიათ ხმამაღლა, შეგიძლიათ ჩუმად.
ვარიანტი ორი
ეს უფრო შესაფერისია ვიზუალისთვის
პატარა ფურცელზე დაწერეთ ფრაზა, რომელშიც აღწერილია უარყოფითი სიტუაცია. მაგალითად, "ფული არ არის". გადახედეთ ამ ნაშრომს და თქვით ფრაზები.
თუ თქვენს ცხოვრებაში დრამატული პოზიტიური ცვლილებების დანახვა გსურთ, პირველი ნაბიჯი არის საკუთარი თავის სიყვარული, მიღება და პატიება. მსოფლიოში "ჭრილობების" მოშუშებისა, პირველი ნაბიჯი არის საკუთარ თავში ღრმად ჩახუტება, მიყვარს და მოშუშებისა დაჭრილი ნაწილები.
სიყვარული არის ყველაზე ძლიერი ძალა სამყაროში და საკუთარი თავისკენ მიმართვით, გულწრფელ პატიებასთან ერთად, შეიძლება მოხდეს არაჩვეულებრივი ცვლილებები. პირველ რიგში, შენს შიგნით და შემდეგ ყველას.
შემდეგ ჯერზე, როცა ვინმე მოგაკითხავს სოციალურ ქსელში, ან თქვენი ოჯახის რომელიმე წევრი დაგწევს ზეწოლა, რამდენიმე წუთი დაუთმეთ ამ ოთხი მარტივი ფრაზის გამეორებას.
ცოტა დაველოდოთ და ვნახოთ შედეგები.
ცხოვრების სხვა რა სიტუაციებში შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჰოოპონოპონო ტექნიკა?
აქ არის მხოლოდ რამდენიმე შემთხვევა, როდესაც შეგიძლიათ და უნდა თქვათ ჰოოპონოპონის ფრაზები:
- როდესაც საყვარელ ადამიანს ეჩხუბეთ;
- თქვენ ჩხუბი გქონდათ საზოგადოებრივ ტრანსპორტში ან ადგილზე;
- ოჯახში სრული გაუგებრობა სუფევს;
- თქვენ გაქვთ სესხები და სესხები, გასაქანი არაფერია და კოლექციონერების ზარები არ წყდება.
- თქვენ ვალში ხართ და არ უბრუნებთ მას;
- პრობლემები სამუშაოზე;
- სვამს ან ქმარი გვიან მოდის;
- ბავშვები არ ემორჩილებიან;
- უბრალოდ ცუდი განწყობა.
ეს მშვენიერი ტექნიკა რაღაცნაირად ცვლის ყველაფერს: ქმარი იწყებს საჩუქრების მოტანას, ბავშვები თვითონ მოდიან და კოცნიან, უფროსი გადაწყვეტს ხელფასის გაზრდას ან პრემიის გაცემას, კოლექციონერები წყვეტენ ზარს და თქვენ გაქვთ დრო ფულის შოვნის, თქვენი საყვარელი ადამიანი თვითონ წერს SMS- ს.
სინამდვილეში, არ არსებობს ერთი ადამიანი, ვისთვისაც ჰოპონოპონო ტექნიკა არ გამოდგებოდა.
უბრალოდ სცადე და ნახე რა მოხდება.
