მანდალა არის სანსკრიტული სიტყვა. სხვადასხვა წყაროებში სანსკრიტიდან თარგმანები განსხვავებულია: წმინდა წრე, ის, რომელიც აკრავს ცენტრს. მაგრამ ყველგან არის სიტყვა წრე, ცენტრი. იგი ახდენს სამყაროს წრიულ სიმბოლოს პერსონაჟს. თეორიულად, მანდალა არის დიზაინი, რომელიც აერთიანებს საოცარ ფორმებს მკაცრი გეომეტრიული პროპორციებით. ხატვისას ხშირად იყენებენ სიმეტრიულ ფორმებს ოთხი ჯერადობით, რომლებიც სიმბოლოა ელემენტებისა, ოთხი კარდინალური წერტილის, ვარსკვლავისა და პლანეტის.
Ეს აუცილებელია
ქაღალდის ან ქსოვილის ფურცელი, საშუალო, რომლითაც გსურთ ხატვა
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ოსტატების მიერ შედგენილი უნაკლოდ ლამაზი, დელიკატური, მელოდიური მანდალების ნახვა, შეიძლება ჩანდეს, რომ ასე არასდროს დახატავთ ეს ბოდვაა. თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე უნარები და შესაძლებლობები. ერთადერთი, რაც უნდა გააკეთოთ, მოუსმინეთ საკუთარ თავს და დახატეთ. რომელ მანდალასაც დახატავ, სწორი იქნება. დახატეთ ისე, როგორც გული გინდათ. გონება გამორთეთ.
ნაბიჯი 2
ამერიკელი ინდოელები, ინდუისტები და ბუდისტები იყენებენ მანდალას ნახატს სულიერი განვითარებისა და სხეულის სამკურნალოდ. გამოიყენეთ ეს გამოცდილება იმ მომენტებში, როდესაც ძნელია, როდესაც გინდა იცოდე საკუთარი თავი და განვითარდე, გადააცილე ჩვეულებრივი რამ. ნახატის საშუალებით აღმოაჩინეთ სამყაროს სილამაზე და ჰარმონია.
ნაბიჯი 3
იმისათვის, რომ მანდალა დახატოთ, ორი რამ გჭირდებათ: რაზე უნდა დახატოთ და რაზე. თუ გსურთ, შეგიძლიათ ხატვა ჯოხით ქვიშაში. თუ გსურთ ხატვა ტრადიციად აქციოთ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რისი დახატვა გსურთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფერადი ფანქრები, ფანქრები სხვადასხვა მასალისგან, ფლომასტერები, სხვადასხვა საღებავები. როგორც ტილო, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქაღალდი, ქსოვილი.
ნაბიჯი 4
მანდალას დახატვისთვის უმჯობესია გადადგათ, თუ ამას ჯგუფურად არ იყენებთ. შექმენით მყუდრო, თბილი ატმოსფერო ოთახში, რაც ხელს შეუწყობს საკუთარ თავთან დიალოგის გამართვას. ამისათვის გამოიყენეთ მშვიდი მუსიკა (მაგალითად, ზღვის ხმა), სანთლები, სუნი - რა მოგეწონებათ, რა სულისკვეთებით. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ არ შეგიშლით ხელს მოდუნების მიზნით.
ნაბიჯი 5
კონცენტრირდი იმაზე, რაც გინდა. ეს შეიძლება იყოს ძველი, ღრმა გამოცდილება, ან სრულიად ახალი წარუმატებელი გამოცდილება, გარკვეული ადამიანები ან მოვლენები, შინაგანი სიმშვიდის მდგომარეობა ან კონკრეტული საკითხი.
ნაბიჯი 6
დახაზეთ წრე. ეს შეიძლება გაკეთდეს ხელით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კომპასი ან ფირფიტა. გააგრძელეთ კონცენტრირება თქვენს შინაგან შეგრძნებებზე, მოუსმინეთ თქვენს სუნთქვას. და შეავსეთ მანდალა, როგორც გსურთ. დახაზეთ ლამაზი ფორმები და გააფერადეთ ან უბრალოდ დახატეთ. არასოდეს მიხვდე სწორად. უბრალოდ დახატე რაც მოგწონს. ითვლება, რომ მანდალა თავად დაგეხმარებათ. შეუძლებელია მისი არასწორად დახატვა.
ნაბიჯი 7
დახაზეთ იმდენი, რამდენსაც თვლით. დასასრულს, თავად შეგიძიათ აღნიშნოთ, რომ ასახეთ, რა ფერები გამოიყენეთ. სურვილის არსებობის შემთხვევაში, მანდალა შეიძლება გარკვეული დროით ჩამოკიდონ თვალსაჩინო ადგილას. ყურადღებით იყავით თქვენს ცხოვრებაში ცვლილებებისადმი მანდალას დახატვის შემდეგ.
