ხმა არის ინფორმაციის გადაცემის მძლავრი იარაღი, თვითგამოხატვისა და მაცდუნებლად. ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც გარეგნობა. თუ არ ხართ კმაყოფილი თქვენი ხმის გაგებით, მიჰყევით რამდენიმე მარტივ ვარჯიშს, რომლებიც ნამდვილად გამოგადგებათ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაწვრილებით ხმამაღლა. ამ ჩვევის წყალობით, თქვენ განავითარებთ თქვენს ხმას, გაწვრთნით ინტონაციას და გააუმჯობესებთ სმენის მეხსიერებას.
ნაბიჯი 2
ჩაწერეთ თქვენი ხმა მაგნიტოფონზე და მოუსმინეთ, თუ როგორ აღიქვამენ მას სხვა ადამიანები. ეს შესანიშნავი გზაა ხმის გაუმჯობესებაზე, მეტყველების დეფექტების მოსაშორებლად, სუნთქვის ხარვეზების დასადგენად, სტვენით, სისულელეზე.
ნაბიჯი 3
განუვითარეთ თავდაჯერებულობა. ყველა ფსიქიკურ პროცესს პირდაპირი გავლენა აქვს მეტყველებაზე. თუ თქვენ არ ლაპარაკობთ, მაგრამ ჩურჩულებთ და ხმა ზოგჯერ გიჭრის ყელს, თქვენ უნდა იმუშაოთ იმ მრწამსზე, რომლებიც გარე სამყაროში ჩნდება ასეთი მანიფესტაციების სახით. გაუმკლავდეთ შიშებს, შიშებს, თავდაჯერებულობას. დამცინეთ, იყავით ცნობისმოყვარეები, წინასწარ მიანიჭეთ ცუდი ნიშანი სიტყვისა და გამოთქმისთვის და შემდეგ დაიწყეთ საუბარი.
ნაბიჯი 4
უყურეთ თქვენს პოზას. მნიშვნელოვანია სხეულის სწორად განლაგება სივრცეში, რომ ორგანოები არ იყოს მჭიდრო და ჟანგბადით მომარაგებული. წონა თანაბრად გადაანაწილეთ ორივე ფეხზე, გაასწორეთ მკერდი, თავი ოდნავ დახარეთ უკან. ხმაზე მუშაობისას მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ მთელი სხეული და არა მხოლოდ პირი.
ნაბიჯი 5
დააკვირდით თქვენს სუნთქვას. იმისათვის, რომ გამოიყენოთ მთელი ვოკალური აპარატი, საჭიროა ჰაერი. ნორმალური საუბრის დროს, ჩვენ ფილტვებს მხოლოდ ზედაპირულად ვიყენებთ. გულმკერდის სასიამოვნო ხმის მისაღებად საჭიროა სუნთქვა დიაფრაგმით. გააკეთეთ სუნთქვითი ვარჯიშები, რომელთა დახმარებითაც მომღერლები აღადგენენ ხმას, ასთმიანები იშორებენ ავადმყოფობას და გახმაურებას.
ნაბიჯი 6
გაიმეორეთ თქვენთვის სასურველი მოსაუბრის სიტყვები და გამოთქმები, ინტონაცია, გამოთქმა. ამ პრაქტიკით, თქვენ გააუმჯობესებთ ვოკალურ შესრულებას და გახმოვანებას. ეს არის ტექნიკა, რომელსაც კოპირება ეწოდება. ასე სწავლობენ ბავშვები, რომლებიც ბაძავენ მოზრდილებს.
ნაბიჯი 7
გაიარეთ ვოკალური გაკვეთილები. ვოკალური აპარატის მეტყველებისა და სიმღერის ფუნქციები მჭიდრო კავშირშია. გალობა დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ შებოჭილობა, დაძაბულობა, გააუმჯობესოს გამოთქმა და არტიკულაცია და ფილტვების ფუნქცია.
სიმღერის დროს ადამიანს ბრალი ედება პოზიტივისთვის, რაც გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე და ფსიქოლოგიურ განწყობაზე.
ნაბიჯი 8
შეასრულეთ საჯარო გამოსვლა და ისწავლეთ მეტყველების ხელოვნება. ისწავლეთ თქვენი ხმის კონტროლი, რადგან ის შეიძლება იყოს განსხვავებული: მაღალი, დაბალი, დინამიური და გლუვი, მელოდიური, მკაცრი. სხვადასხვა სიტუაციაში, თქვენ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ თანამოსაუბარზე მხოლოდ ერთი ხმით. მრავალი გამომსვლელი დაესწრო რიტორიკის კურსებს და მათი კარგი ხმა ხანგრძლივი მუშაობისა და პრაქტიკის შედეგია.
