მჯდომარე ქალაქის მკვიდრისთვის ლაშქრობა შესანიშნავი შესაძლებლობაა გათბობისა და მძიმე მუშაობისთვის, კუნთების დატვირთვა. როგორც წესი, ლაშქრობაზე მოგიწევთ არა მხოლოდ დიდ მანძილზე სიარული, არამედ ტვირთის ტარება - საკვების, კარვების, აღჭურვილობის ტარება. ამ სირთულეების მიუხედავად, ბუნებაში გასვლა ნამდვილი თავგადასავალი და სიამოვნებაა. იმისათვის, რომ არ გააფუჭოს იგი, საჭიროა სწორად ჩაცმა ლაშქრობისთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
აირჩიეთ თქვენი მოწყობილობა ამინდის პროგნოზის, სეზონის, ლაშქრობის პირობების გათვალისწინებით. ჩვეულებრივ, მასობრივი მოგზაურობები ბუნებაში იწყება აპრილის ბოლოს და მთავრდება სექტემბერში, ე.ი. დაეცემა თბილ სეზონზე. მაგრამ ამ დროსაც შეიძლება ტემპერატურის რყევები მნიშვნელოვანი იყოს, ამიტომ იხელმძღვანელეთ დღისა და ღამის ტემპერატურის მიხედვით.
ნაბიჯი 2
ნებისმიერ შემთხვევაში, სამოსი, რომელსაც ლაშქრობის დროს ჩაიცმევთ, უნდა იყოს მსუბუქი, კომფორტული და თავისუფალი მოძრაობისგან; თეთრეული, მაისურები, მაისურები და სვიტერები - ბუნებრივი ქსოვილებისგან. მოიტანეთ თეთრეულისა და მაისურების რამდენიმე ცვლილება, რაც დამოკიდებულია ლაშქრობის სიგრძეზე.
ნაბიჯი 3
ლაშქრობის დროს ქალებს ჯობია დაივიწყონ კაბები და კალთები - ორივე სქესისთვის არაფერია უფრო მოსახერხებელი ვიდრე ფართო სპორტული შარვალი, სასურველია დიდი რაოდენობით ჯიბეებით, რომლებშიც ბევრი სასარგებლო რამ შეიძლება იყოს: ხელსახოცები, ასანთები, კალმის დანა. უკიდურეს შემთხვევაში, sweatpants, გრძელი შორტები, ან არც ისე მჭიდრო ჯინსები გააკეთებენ.
ნაბიჯი 4
თან აუცილებლად წაიყვანეთ ქარსაფარი ქურთუკი, რომლის ზედა ნაწილს ხელოვნური წყალგაუმტარი მასალისგან იკერავს, წვიმისა და საღამოს სიგრილის შემთხვევაში. მსუბუქი ცელოფანის საწვიმარი შეგიძიათ დაზოგოთ ლაშქრობით წვიმისგან, რომელიც დიდ ადგილს არ იკავებს და დაკეცვისას ზურგჩანთის გვერდით ჯიბეში ჯდება.
ნაბიჯი 5
განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ფეხსაცმელს. არ აცვიათ ის, რაც ახლახან იყიდეთ ლაშქრობისთვის - ის არ უნდა ატკინოს თქვენი ფეხები. წინდები აუცილებლად დაიდეთ და არ დაგავიწყდეთ ზურგჩანთაში კიდევ რამდენიმე წყვილის ჩადება. შეარჩიეთ ფეხსაცმელი, რომელიც მჭიდროდ მოერგება თქვენს ფეხებს და შემოიხვიეთ ტერფის გარშემო - მაღალსართულიანი სპორტული ფეხსაცმელი ღარებიანი ძირებით, სპორტული ფეხსაცმელი. ეს განსაკუთრებით ეხება მათთვის, ვინც მთაში მიდის ან კლდოვან დაღლილ რელიეფზე ლაშქრობს. ტურისტული ბანაკის გასეირნებით თან წაიღეთ ჩუსტები ან სანდლები, თუ მისი დაშლა რამდენიმე დღის განმავლობაში აპირებთ.
ნაბიჯი 6
და გაითვალისწინეთ თქვენი თავის დაფარვა მზისგან ან ქარისგან. ამ შემთხვევაში, ბანდანა მრავალმხრივი თავსაფარია. თუ ამინდი ცივია, მიიტანეთ თბილი ნაქსოვი ქუდები, რომლებიც თავზე კარგად მოირგება.
