თითქმის ყველას შეუძლია გამოიყენოს თავისი ფსიქიკა სიზმარში, როგორც ინდივიდუალური ასისტენტი ან საძიებო სისტემა. ემოციური, ინტელექტუალური და ფიზიოლოგიური პროცესები მონაწილეობს ოცნების სიუჟეტში და გამოსახულებაში - ჩვენი სხეულისა და სულის ყველა კომპონენტი. თქვენი ფსიქიკის შეგნებული ნაწილიც კი სიზმარში მონაწილეობს. სიზმარში გარკვეული ადამიანის დანახვა, პირველი ნაბიჯი არის გარკვეული პარამეტრების გაკეთება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში საჭიროა სიზმრების დამახსოვრება. ჩვევად მიიღეთ სიზმრების გახსენება გაღვიძებისთანავე. დამახსოვრება საუკეთესოდ პრაქტიკულია მარტივი ტექნიკით, მაგალითად წერა. ამიტომ, თქვენს საწოლთან განათავსეთ კალამი და ბლოკნოტი, რომ გაღვიძებისთანავე შეძლოთ ხაზგასმის ჩამოწერა.
ნაბიჯი 2
თქვენ უნდა დააპროგრამოთ საკუთარი თავი, რომ როდესაც მიზანი მიიღწევა, უნდა არსებობდეს გაღვიძების ბრძანება. ადამიანი მთელი ღამის განმავლობაში ხუთამდე სიზმარს ხედავს, რომლებიც, ასე ვთქვათ, ღამის ჩამორთმევებით არის განცალკევებული. თქვენს თხოვნაზე პასუხი შეიძლება აღმოჩნდეს, მაგალითად, პირველ სიზმარში. და ადამიანი, როდესაც დილით გაიღვიძებს, ჩვეულებრივ, მხოლოდ ბოლო სიზმარს იხსენებს. ასე რომ, მან შეიძლება იმ დასკვნამდე მივიდეს, რომ არ გამოუვიდა.
ნაბიჯი 3
კარგად წარმოიდგინეთ ადამიანი, რომლის ნახვაც გსურთ თქვენს ოცნებაში. თქვენ უნდა წარმოადგინოთ ძალიან ზუსტად, ყველაზე მცირე დეტალამდე. შეახსენეთ თავს ეს თხოვნა ძილის წინ. ზოგჯერ ის, რისი ოცნებაც გსურთ, მაშინვე არ მოდის, შეიძლება ამას დრო სჭირდება. დამაჯერებლად შეგიძლიათ დაწეროთ ის, ვისაც გსურთ ნახოთ ქაღალდზე, ან ძილის წინ თქვათ მისი სახელი ხმამაღლა.
ნაბიჯი 4
როდესაც მშვიდად, მოდუნებულ მდგომარეობაში ხართ, უკვე იძინებთ, უნდა შეეცადოთ ყურადღება გაამახვილოთ თქვენს მოთხოვნაზე - ეს სიზმარს სწორი მიმართულებით წარმართავს. სიზმარში შესვლამდე ყველაფერი მცირე დეტალებით უნდა წარმოაჩინოთ. სურათი, გარემო, ყველაფერი, რაც განუყოფლად არის დაკავშირებული მიზანთან.
