სავარჯიშო ველოსიპედი არის მარტივი გზა თქვენი სხეულის გასაუმჯობესებლად, შესანიშნავი საშუალებაა ზურგის, მუცლის ღრუს, ფეხების და ხელების გასაძლიერებლად. რა თქმა უნდა, მისი შეძენა შეგიძლიათ მაღაზიაში, ან შეგიძლიათ აღჭურვა მარტივი მოწყობილობებით და გააკეთოთ ჩვეულებრივი ველოსიპედიდან.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველი ამოიღეთ საკისრები საჭის სვეტიდან, ასევე დააჭირეთ წინა ჩანგალს დამჭერი კონუსით.
ნაბიჯი 2
შეცვალეთ სტანდარტული ვაგონის ასამბლეის მარცხენა დამაკავშირებელი ჯოხი ვარსკვლავით დამაკავშირებელ ჯოხზე, ჯაჭვის გამოყენებით დააკავშირეთ ეს უკანასკნელი ზედა ჯაჭვთან იგივე რაოდენობის კბილებით. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ღარების გავლით უნდა მოჭრილიყო ფეხისა და ხელის ეტლის სახსრების ლილვების ბოლოები, რათა დამაკავშირებელი წნელები 180 ° გახდეს და სოლით გაძლიერდეს.
ნაბიჯი 3
ახლა შეცვალეთ პედლები ხელის საყრდენებზე ბუჩქებით, დააინსტალირეთ თითების კლიპები ფეხის საკინძებზე, რაც ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ პედლების დაჭერას, არამედ აწევასაც. გადაიტანეთ საყრდენი ბუჩქი საჭის ზოლზე, რათა დარწმუნდეთ, რომ ჯაჭვი უსაფრთხოდ არის დაძაბული.
ნაბიჯი 4
ჯაჭვი ასე დაიშალა. ჯაჭვი მოათავსეთ ვიზის ყბებზე (ისინი უნდა გადაადგილდნენ დაახლოებით 5 მმ-ით) და ახლა, 3 მმ დიამეტრის მქონე დარტყმის გამოყენებით, დაარტყით საჭირო ღერძი ისე, რომ იგი დარჩეს ქვედა გარე ფირფიტაში, ახლა ჯაჭვის გამოყოფა და ბმულების დამატება ან ამოღება. უკავშირდება ჯაჭვის რგოლები საპირისპირო თანმიმდევრობით.
ნაბიჯი 5
შემდეგ გააკეთეთ საყრდენი, რომ სიმულატორი სტაბილურად იდგეს იატაკზე. თქვენ შეგიძლიათ ეს ვარიანტი გააკეთოთ: ფოლადის ნახევარ დიუმიანი მილისგან (სიგრძე დაახლოებით 1,5 მ) საყრდენი საყრდენი იზოსცილური სამკუთხედის სახით. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მილის ბოლოები უნდა იყოს გაბრტყელებული და ოდნავ მოხრილი, და ასევე გააკეთოთ ხვრელები მათ უკანა ბორბლის ღერძის დიამეტრით.
ნაბიჯი 6
შედუღება იგივე მასალის გასახსნელი ღობე საყრდენზე. დააინსტალირეთ ფეხის საყრდენი, იგი ერთვის წინა ჩანგალს გვირგვინის ქვეშ ჭანჭიკით. საყრდენის ბოლოებზე დადეთ რეზინის მილები. საპირისპირო როტაციის შესაძლებლობის თავიდან ასაცილებლად, ამოიღეთ სამუხრუჭე ხუნდები უკანა ბორბლის კერადან.
სიმულატორი მზად არის!
