ღამის კლუბები მყარად დამკვიდრდა გასართობ ინდუსტრიაში. თუ გსურთ თავდაჯერებულად გრძნობდეთ თავს საცეკვაო მოედანზე, მაშინ უნდა დაეუფლოთ კლუბური ცეკვის საოცარი სამყაროს რამდენიმე წესს!
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოდით, დავიწყოთ. იმისათვის, რომ მშვიდად და ლამაზად იმოძრაოთ, პირველ რიგში, გჭირდებათ განწყობის დაჭერა. მოუსმინეთ მუსიკას, გადახედეთ მოცეკვავეების სხეულების მოძრაობებს - გრძნობთ როგორ იწყება ენერგია თქვენს შიგნით? შემდეგ წადი - ცეკვის დასაპყრობად!
ნაბიჯი 2
თუ გსურთ ცეკვაში ორგანულად გამოიყურებოდეთ, მაშინ მოუსმინეთ მელოდიის რიტმს. შეეცადეთ დაიჭიროთ იგი, შეეცადეთ გადაადგილება სცემეს არ გააკეთოთ მკვეთრი პირუეტები და ნაბიჯები ერთდროულად - მიეცით სხეულს ოდნავ გახურება, კუნთები საჭირო ტონამდე მივა.
ნაბიჯი 3
უფრო ახლოს გაეცანით იმ ხალხს, ვინც ახლოს ცეკვავს. რა მოძრაობები მოგწონთ, რომელი შეგიძლიათ გაიმეოროთ? ექსპერიმენტი და იმპროვიზაცია. თუ ბავშვობაში საცეკვაოდ მიდიოდით, შეეცადეთ ჩართოთ რამდენიმე კლასიკური საფეხური თქვენს მოძრაობებში - ალბათ ეს ძალიან მოულოდნელ შედეგს მოგცემთ.
ნაბიჯი 4
არ შეგეშინდეთ, რომ მხიარულად გამოიყურებოდეთ, რადგან ლამაზი მოძრაობების მიღწევა მხოლოდ მათ შეუძლიათ, ვინც ცდილობენ და სწავლობენ. იცეკვე ღიმილით, იყავით საკუთარ თავში დარწმუნებული - შემდეგ კი საცეკვაო მოედანი წარგიდგენთ!
ნაბიჯი 5
კიდევ უკეთესი გადაადგილება გსურთ? შემდეგ შეგიძლიათ გაიაროთ რამდენიმე კლუბური ცეკვის გაკვეთილი, რომელსაც ასწავლიან თითქმის ნებისმიერ ფიტნეს ცენტრში. აირჩიე ის, რაც მოგწონს - სახლი, ოცნება, Rn'B, ჰიპ-ჰოპი, სტრიპტიზი. ამ მიმართულებებიდან ნებისმიერი ელემენტი შესანიშნავად გამოიყურება კლუბში. და თუ ისწავლით მათი ლამაზად შერწყმას, მაშინ აუცილებლად გახდებით დისკოს მეფე!
ნაბიჯი 6
გახსოვდეთ, რომ ცეკვა არ არის მხოლოდ ლამაზი და ჰარმონიული მოძრაობები, ის ასევე თქვენი იმიჯია. საცეკვაოდ შეარჩიეთ ისეთი სამოსი, რომელიც თქვენთვის კომფორტული იქნება, ხოლო თანამედროვე და ნათელი. იფიქრეთ თმაზე და აქსესუარებზე. ექსპერიმენტით გამოსახულებაზე, ისწავლეთ ლამაზად მოძრაობა - დაე ის სიხარულს მოგიტანთ და კარგ ხანს დატვირთოთ!
