საცეკვაო სტუდიებში შეგიძლიათ გაეცნოთ თანამედროვე ცეკვების მრავალფეროვნებას ნამდვილი პროფესიონალებისგან მათი დარგის. ამასთან, იმისთვის, რომ კლასებმა სიხარული გამოიწვიოს, დაუყოვნებლივ უნდა გადაწყვიტოთ, რისი გაკეთება გსურთ და რომელი თანამედროვე სტილის სტილი მოგწონთ და ყველაზე მეტად გიხდებათ
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ქუჩის ცეკვა თანამედროვე ცეკვის ყველაზე პოპულარული ფორმაა, რომელიც აღინიშნება ფილმებში Step Up და Street Dance. ეს მოიცავს მრავალ სტილს, როგორიცაა ჰიპ ჰოპი, ჰაუსი, პოპინგი, კრამპი და სხვა. სწრაფი რიტმული მკაფიო მოძრაობები, უჩვეულო საცეკვაო ელემენტები - აქ შეგიძლიათ აჩვენოთ თქვენი ინდივიდუალობა ცეკვაში. აკრობატიკა, დაჭიმვა, ნახტომი და ბრეიქ დენსის ელემენტები მხოლოდ მისასალმებელია, ამიტომ ფიზიკური ფიტნეს მნიშვნელოვანია მოცეკვავისთვის, რომ გაუძლოს სირთულეს და რიტმს.
ნაბიჯი 2
ელექტრო ცეკვა. ეს სტილი (ხშირად, მაგრამ შეცდომით, ტექტონიკას უწოდებენ) უფრო ცოტა ხნის წინ, 2000-იანი წლების მეორე ნახევარში გამოჩნდა. როგორც წესი, შესრულებულია ტრანს მუსიკისთვის. მოძრაობების უმეტესობა ხორციელდება სხეულის ზედა ნაწილში და ზევით და მაღალი სიჩქარით. გამორჩეული თვისებაა წრიული მოძრაობის დიდი რაოდენობა მკლავებსა და სხეულთან. ფეხები, პირიქით, შეუფერხებლად მოძრაობს, წვივები, მუხლები და ფეხები აქვს ჩართული - როგორც ჩანს, მოცეკვავე იატაკზე "მიცურავს" … ცეკვის სისწრაფისა და რიტმული მუსიკის გამო, თავბრუსხვევა კარგი შემსრულებლისგან ფიზიკურ მომზადებას მოითხოვს - გაჭიმვა, რეაქცია - მაშინ ცეკვა აღმოჩნდება ნამდვილი სანახაობრივი. Hardstyle არის ელექტრო ცეკვის უხეში ფორმა, მკვეთრი, გატეხილი მოძრაობებით. გამოიყენება მკლავის ზერელე მოძრაობები და ხტომა.
ნაბიჯი 3
R'nB პოპულარული თანამედროვე კლუბური ცეკვაა, განსაკუთრებით გოგონები უყვართ. ეს არც ისე რთული და ყოვლისმომცველია, როგორც ქუჩის ცეკვა, არც ისე მკვეთრი, როგორც ელექტრო ცეკვა, ამიტომ შესანიშნავია კლუბის საცეკვაო მოედნებისთვის, სადაც პოპ მუსიკა ჟღერს. R'nB არის სანახაობრივი, ელეგანტური და მიმზიდველი ცეკვა, რომელიც არ საჭიროებს სპეციალურ ფიზიკურ ვარჯიშს.
ნაბიჯი 4
საკონტაქტო იმპროვიზაცია. ამ სპეციალურ ცეკვას ასწავლიან სპეციალურ სკოლებში. ეს არის თავისუფალი წყვილის ცეკვის ერთ-ერთი ფორმა, რომელიც ემყარება იმპროვიზაციას. ერთ-ერთი პარტნიორის მოძრაობა ემყარება მეორის მოძრაობას და ორივე იმპროვიზირებულია, ასე რომ თქვენ უნდა შეძლოთ სწრაფი რეაგირება და პარტნიორის ცეკვას "მორგება". ცეკვა აუცილებლად უნდა ემყარებოდეს კონტაქტს, ერთმანეთთან ურთიერთობას, თანმიმდევრულობას და ურთიერთგაგებას. მიუხედავად იმისა, რომ არის კონტაქტური იმპროვიზაცია - სოლო (კედლები, იატაკი, საყრდენები გამოიყენება) და, პირიქით, ჯგუფური, რამდენიმე მოცეკვავის მონაწილეობით. ცეკვის სირთულე თავისუფლად იცვლება პარტნიორების უნარებიდან გამომდინარე: მასში შეიძლება იყოს აკრობატული ელემენტებიც და იოგის ელემენტებიც - მოცეკვავეების ფანტაზია არაფრით შემოიფარგლება. მთავარია ერთმანეთის მიმართ მგრძნობელობა და მადლი.
