ცეკვის კლასები შეუდარებელ სიამოვნებას მოგიტანთ. გარდა ამისა, მოძრაობა ძალიან სასარგებლოა თქვენი ჯანმრთელობისა და ფორმისთვის. ცეკვის შესასწავლად არ არის საჭირო სტუდიის ძებნა, ფულის გადახდა კლასებისთვის და გრაფიკის მორგება თქვენი გაკვეთილის გრაფიკის შესაბამისად. შეგიძლიათ იცეკვოთ სახლში ვიდეო გაკვეთილების გამოყენებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გადადით ვებ – გვერდზე uroki-online.com. აქ შეგიძლიათ იხილოთ ცეკვის გაკვეთილები სხვადასხვა სტილში, როგორიცაა მუცლის ცეკვა, ტექტონიკა, სამეჯლისო ცეკვა, ტანგო, სალსა, ჰიპ-ჰოპის და სტრიპტიზის პლასტმასები. ყველა კლასს ასწავლიან პროფესიონალები. უცხოენოვანი ვიდეორგოლები მოცემულია რუსული თარგმანით. საიტზე შეგიძლიათ იხილოთ უნიკალური ვიდეოები, მაგალითად, 80-იანი წლების ცეკვის გაკვეთილები ჯგუფ "კარმენის" ლიდერის სერგეი ლემახისგან.
ნაბიჯი 2
ისწავლეთ ცეკვა გაკვეთილებიდან საიტიდან rutube.ru. აქ არის კლუბური ცეკვები. გამოცდილი მოცეკვავეები და მასწავლებლები ხელმძღვანელობენ კლასებს. ყველა გაკვეთილი ტარდება რუსულ ენაზე ან თარგმანზე. ვიდეოს სანახავად, თქვენ არ გჭირდებათ საიტზე დარეგისტრირება.
ნაბიჯი 3
გადადით ვებ – გვერდზე video-uroki-kursy.ru. ბევრი გაკვეთილი არსებობს ყველა მიმართულებით: კლუბური ჰიპ-ჰოპი, მუცლის ცეკვა, Go Go. საიტის ერთადერთი ნაკლი არის მოსახერხებელი დირექტორიის არარსებობა, სადაც ნახავდით გაკვეთილს კონკრეტული ცეკვის სტილში.
ნაბიჯი 4
აკრიფეთ მისამართი youtube.com. თქვენ წაგიყვანთ საიტზე, რომელიც შეიცავს ვიდეოებს მთელი მსოფლიოდან. რა თქმა უნდა, მას ასევე აქვს ცეკვის გაკვეთილები. თუ დარეგისტრირდით youtube.com– ზე, შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საყვარელი ვიდეოები თქვენს რჩეულებს, რომ კვლავ და ისევ უყუროთ მათ თქვენს ცოდნას.
ნაბიჯი 5
გაეცანით მასტერკლასებს dance-league.com საიტზე. გაითვალისწინეთ, რომ აქ ვიდეოები მოკლეა. ამ საიტის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ ცეკვის ტრენინგისთვის, ზემოთ აღნიშნულთან ერთად. მაგრამ უკეთესად შეძლებთ გარკვეული მოძრაობის შემუშავებას.
ნაბიჯი 6
გამოიყენეთ dancepoisk.ru მოსახერხებელი სერვისი. თქვენ მხოლოდ უნდა აირჩიოთ თქვენთვის სასურველი კატეგორია გვერდის მარცხენა მხარეს. საიტი გთავაზობთ გაკვეთილებს მრავალი მიმართულებით: DnB, C-walk, Go Go, hip-hop, house, krump, locking, ragga, RnB, pole-dance, bachata, break dance, Viennese walsz, modern jazz, jive, jumpstyle, ინდური, ირლანდიური, კავკასიური და კალმიკური ცეკვები, სწრაფი ნაბიჯები, კლუბური ცეკვები, თანამედროვე, ლათინური, მამბო, ნელი ვალსი, მერენგა, პასო დობლი, პაჩანგა, პოპინგი, რეგვენი, რუმბა, სალსა, სამბა, საქორწილო ცეკვა, საქანელა, ზოლის პლასტიკი, ტანგო, საცეკვაო მუცელი, თათრული ცეკვები, ტექტონიკური, ფლამენკო, ფოქსტროტი, აურზაური, ჩა-ჩა-ჩა, აურზაური, შოტლანდიის ცეკვები.
