როგორ გადაიტანოთ ჰოოპ

Სარჩევი:

როგორ გადაიტანოთ ჰოოპ
როგორ გადაიტანოთ ჰოოპ
Anonim

რიტმული ტანვარჯიშის ჰოოპ არ არის მხოლოდ სპორტული ინვენტარი, ის შოუს ნაწილია. მნიშვნელოვანია, რომ ეს ნაწილი არ დეფორმირდეს ტრენინგისა და შესრულების დროს. გარდა ამისა, ჰოოპ არის ტანვარჯიშის ტანსაცმლის შესანიშნავი დამატება. ამასთან დაკავშირებით, იგი სპეციალური ფირით არის გახვეული. ამის გაკეთება თავად შეგიძლიათ.

როგორ გადაიტანოთ ჰოოპ
როგორ გადაიტანოთ ჰოოპ

Ეს აუცილებელია

ჰოოპ, ლენტი

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

მიიღეთ პლასტიკური ჰოოპ. მეტალიკი არ გამოიყენება რიტმულ ტანვარჯიშში. შეარჩიეთ ლენტი. ეს უნდა იყოს ჰარმონიაში შესრულების კოსტუმი. უმჯობესია დააკავშიროთ ორი ან სამი ფერის ლენტები. ასეთი გრაგნილი უფრო მდიდარი და საინტერესო გამოიყურება. ფირის სიგანე უნდა იყოს არაუმეტეს 2 სმ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გამოჩნდება ნაკეცები.

როგორ გადაიტანოთ ჰოოპ
როგორ გადაიტანოთ ჰოოპ

ნაბიჯი 2

შეგიძლიათ ლენტები მოაწყოთ თითოეული კვარტლის შეფუთვისას ან თითოეული ნახევარი საკუთარი ფერით დაამშვენოთ. არსებობს კომპლექსური გრაგნილის ვარიანტი - ჩრდილების ალტერნატივა ყოველ 10 სმ-ში. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დააფიქსიროთ თითოეული ფერის სეგმენტი ლენტით. არსებობს კიდევ ერთი ვარიანტი. გადაიტანეთ მთლიანი ჰოოპი ერთი ფერის ლენტით, ხოლო ზევიდან სპირალურად გადაუსვით სხვა ფერის ლენტი.არჩიეთ სქელი ქსოვილის ლენტი. ამგვარი გაფორმება წონას მისცემს ჰოოპს, ხოლო სროლის შემდეგ ის დაეცემა სპორტსმენის მიერ დაგეგმილ ადგილზე. სამაგიეროდ, მსუბუქ ჰოოპს შეუძლია ტრიალი და ფრენა სადაც მოესურვება.

როგორ გადაიტანოთ ჰოოპ
როგორ გადაიტანოთ ჰოოპ

ნაბიჯი 3

წაიღეთ ფირზე და ფირზე დაასრულეთ ფირზე ჰოოპზე. თუ ეს არის თვითწებვადი, უბრალოდ დააფიქსირეთ ფირზე. მართეთ გრაგნილი 45 გრადუსიანი კუთხით. ქარი მჭიდრო და მჭიდრო. დარწმუნდით, რომ ერთი ბრუნვა გადაფარავს მეორეს 2 მმ-ზე ნაკლებით. ერთი ხელით შემოიხვიეთ და მეორე ხელის ცერით გამართეთ შეფუთული ლენტი.

ნაბიჯი 4

როდესაც ჰოოპ გახვეულია, დაიცავით ფირზე ჭუჭყისა და დაზიანებისგან. აიღეთ თხელი ლენტი და გადააფარეთ გარსი ფირზე. ნუ დააბრუნებთ მას იმავე კუთხით, როგორც ფირზე. უკეთესია 50-60 გრადუსიანი კუთხის შენარჩუნება. შეასრულეთ ბოლო მოქცევა პირველ ორზე გადახურვით. ასე უფრო უსაფრთხო იქნება. ლენტი არ უნდა ემთხვეოდეს ფირს. შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, შესაძლებელი გახდება მისი შეცვლა. წაისვით დამცავი ფენა, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ დეკორატიული ფენა უნაკლოა.

ნაბიჯი 5

როდესაც ჰოოპი გახვეულია, აწონილეთ. უმჯობესია გამოიყენოთ ზუსტი მასშტაბი, სადაც წონა აისახება გრამზე. არსებობს წონის სტანდარტები, რომლებსაც ჭურვი უნდა აკმაყოფილებდეს.

ნაბიჯი 6

სამუშაოს დასრულების შემდეგ ჰორიზონტალურად ჩაყარეთ ჰოოპ. შეინახეთ იგი მხოლოდ ამ მდგომარეობაში. მაშინ დარწმუნებული იქნებით, რომ ჭურვი არ დეფორმირდება.

გირჩევთ: