რა მოხდება, თუ 7 დღე გაჩუმდებით? უბრალოდ შეუძლებელია ხალხის ცხოვრების წარმოდგენა სასაუბრო სიტყვის გარეშე. კომუნიკაციის მთავარი გზა სწორედ ის არის ადამიანისთვის, როგორც ბუნების გვირგვინი. კომუნიკაციის გარეშე ინდივიდს შეუძლია კი მთლიანად დაკარგოს თავისი ადამიანური არსი. ამასთან, უცნაურად საკმარისია, რომ ბევრ რელიგიაში, მაგალითად, ბუდიზმში, ხანგრძლივი დუმილის პრაქტიკა ითვლება თვით-გაუმჯობესების შესანიშნავ საშუალებად.
ასე რომ, საზიანოა ჩუმად თუ ისევ სასარგებლოა? სხვადასხვა მკვლევარების მიერ 7 დღის განმავლობაში სასაუბრო სიტყვით კომუნიკაციის უნარის შეზღუდვის ექსპერიმენტები ერთზე მეტჯერ ჩატარდა. და, რა თქმა უნდა, მათ საბოლოოდ გამოავლინეს ჩუმი ადამიანის შეხედულების შეცვლის ზოგადი სურათი და აგრეთვე გარშემომყოფთა რეაქციის თავისებურებები.
როგორ გრძნობს ჩუმი ადამიანი
რა მოხდება, თუ 7 დღე გაჩუმდი? ასეთი ექსპერიმენტების ბოლოს სუბიექტებმა ჩვეულებრივ აღნიშნეს:
- ფიზიკური მდგომარეობის მხრივ რაიმე ცვლილების სრული არარსებობა;
- დუმილის პირველ დღეებში გამოცდილება და დისჰარმონია;
- ჰარმონიის განცდა საკუთარ თავთან, ისევე როგორც ყველაფერთან, რაც გარშემოა, ბოლო ეტაპებზე.
ადამიანები, რომლებმაც თავიდან ვერ ისაუბრეს, განიცადეს შინაგანი დისჰარმონია საზოგადოებისა და ზოგადად ცხოვრებისგან გარკვეული იზოლაციის განცდის გამო. მაგრამ გარკვეული დროის შემდეგ, ეს არც ისე სასიამოვნო მდგომარეობა, ასეთი ექსპერიმენტების მონაწილეთა აზრით, შეცვალა სიმსუბუქის შეგრძნებამ და გარკვეულმა ეიფორიამც კი.
ხანგრძლივი დუმილის შემდეგ, ადამიანებმა დაიწყეს იმის გაგება, რომ სხვებთან ხშირად არასაჭირო კომუნიკაციის ნაცვლად, მათ საბოლოოდ შეუძლიათ "საკუთარ თავთან საუბარი". ამავე დროს, როგორც სუბიექტებმა აღნიშნეს, მათი აზრები დალაგებული იყო და თითქმის რეალური გახდა - ნათელი და ძალიან სუფთა.
ექსპერიმენტების მონაწილეების თქმით, შვიდი დღიანი დუმილის ბოლო ეტაპზე მათ დაიწყეს სრული ჰარმონიის გრძნობა როგორც საკუთარ თავთან, ისე გარემომცველ რეალობასთან.
როგორ იქცევიან სხვები
გარკვეულწილად გასაგებია, თუ რა მოხდება, თუ 7 დღე გაჩუმდებით. ექსპერიმენტის დროს მდუმარე ადამიანები თავს უფრო ბედნიერად და მოდუნებულად იწყებენ. მაგრამ როგორ რეაგირებენ სხვები მათზე?
სუბიექტების მიხედვით, ადამიანის, მისი მეგობრებისა და ნათესავების დუმილის პირველი დღე, უცნაურად საკმარისია, როგორც წესი, ვერც კი ამჩნევდნენ, რომ რაღაც საერთოდ შეიცვალა. თუმცა, დაახლოებით მეორე დღიდან, რა თქმა უნდა, მიიპყრო საყვარელი ადამიანის უცნაურმა საქციელმა. როგორც მოგვიანებით დუმილის ექსპერიმენტების მონაწილეებმა აღნიშნეს, ამ დროისთვის გარშემომყოფებმა ჩვეულებრივ დაიწყეს მომდევნო ვერსიების გამოქვეყნება, თუ რა ხდებოდა. ჩუმი:
- ის ძალიან განაწყენებულია რაღაცაზე და გაიფიცება;
- ავად გახდა (და, სავარაუდოდ, გონებრივად);
- პრაქტიკულია აღმოსავლური ტექნიკა;
- ამზადებს ნებისყოფას.
ამავე დროს, ახლო ადამიანები ცდილობდნენ:
- პირველ ეტაპებზე დაუყოვნებლივ დააწყებინეთ საუბარი;
- დაწყებული შუა ეტაპიდან - გამოიძახეთ ექიმი (თერაპევტი ან თუნდაც ფსიქიატრი).
რა მოხდება, თუ 7 დღე გაჩუმდი და ღირს ამის გაკეთება?
ამრიგად, თუ ადამიანი რაიმე მიზეზით გადაწყვიტა ჩუმად იყოს მთელი ერთი კვირა, რა თქმა უნდა, მას საშინელი არაფერი დაემართება. სავარაუდოდ, ის ნამდვილად იგრძნობს სიმშვიდეს, ჰარმონიას, მათ შორის გარშემომყოფებთან, და ძალების მოზღვავებას. ამასთან, ამგვარი ექსპერიმენტის დაწყებამდე ნათესავები და მეგობრები მათი განზრახვების შესახებ, რა თქმა უნდა, გასაგები მიზეზების გამო, მაინც უნდა გააფრთხილონ.
კიდევ უფრო სწორი გადაწყვეტილება იქნება ჩუმად არა შვიდი დღის განმავლობაში კომუნიკაციისგან დასვენების მიზნით, არამედ მაინც გაცილებით მოკლე დროში. მაგალითად, დღეში ერთ საათში, ტახტზე მწოლიარე ბუნების მშვიდი პარკის, ან უბრალოდ თქვენს ოთახში.შვიდდღიანი დუმილი უფრო მიზანშეწონილი იქნებოდა, არა თანამედროვე სამუშაო ადამიანისა და ბავშვების აღზრდის, არამედ ზოგიერთი რელიგიის წარმომადგენლებისთვის, რომლებიც თავდაპირველად ემსახურებოდნენ მათ მსახურებას.
