სიზმრების ინტერპრეტაცია ამაღელვებელი პროცესია, რომელსაც შეუძლია ბევრი რამ თქვას ადამიანის შესახებ, მისი აზრების, გრძნობების და მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან ურთიერთობის შესახებ. ნევროფიზიოლოგები თვლიან, რომ სიზმრები ტვინის აქტივობის შედეგია. ფროიდის ფსიქოანალიტიკოსები სიზმრებში ხედავენ ლიბიდოს მიერ წარმოქმნილ ფანტაზიებს და იუნგის მიმდევრებს სჯერათ, რომ სიზმრები შეიცავს სიმბოლურ შეტყობინებებს, რომელთა ინტერპრეტაცია საკუთარი თავის შეცნობის კარგი საშუალებაა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სიზმრების ენა შედგება ყოველდღიური ცხოვრების სურათებისგან, რომლებიც სიზმრებში ჩნდება ახალი ფორმით. ამ სურათების ახსნა შესაძლებელია ორი გზით: პირდაპირი მნიშვნელობით, როდესაც სიზმრებიდან ამოღებული ინფორმაცია დაკავშირებულია ყოველდღიურ ცხოვრებასთან და სიმბოლური, რომელშიც ინფორმაცია წარმოდგენილია „დაშიფრული“ფორმით (სიმბოლოებისა და ნიშნების საშუალებით). მაგალითად, სიზმარში ნანახი ფრენა ნიშნავს თავისუფლებას და ყოველდღიური რუტინისგან თავის დაღწევას და არა ფრენის პირდაპირი სურვილი.
ნაბიჯი 2
ოცნების ინტერპრეტაციისთვის უნდა გახსოვდეთ მისი მთავარი ნაკვეთი. მაგალითად, საქმე ეხებოდა სახლს, მოგზაურობას, დევნას, ფრენას ან გველებს. ოცნების ნახვის დრო მიუთითებს მის მნიშვნელობაზე რეალურ სამყაროში. რაც უფრო ახლოს იყო გაღვიძების საათთან ის ოცნებობდა, მით უფრო ზუსტად ასახავს სიზმარი ყოველდღიური ცხოვრების პრობლემებს.
ნაბიჯი 3
შემდეგ, გაანალიზეთ სიზმრის სცენა. თქვენთვის ეს ნაცნობია წარსულიდან, თუ არა. ეს ხელს შეუწყობს ბავშვობის პრობლემების გაცნობას და ამჟამინდელი ვითარების არსის გარკვევას. ასევე მნიშვნელოვანია, დააკვირდით თუ რა ხდებოდა გვერდიდან, თუ იყავით ამის უშუალო მონაწილე. ეს მოგახსენებთ რეალურ ცხოვრებაში არსებულ ვითარებაში თქვენი მონაწილეობის ხარისხის შესახებ.
ნაბიჯი 4
გაითვალისწინეთ სიზმრის ატმოსფერო, იქნება ეს მსუბუქი და ჰაეროვანი, თუ მჭიდრო და ბნელი. კონკრეტულად სად მოხდა მოქმედება: ხმელეთზე, წყალში? ჰაერი განასახიერებს ინტელექტს, წყალი - ემოციებს, დედამიწა კი - ფულს და სიმდიდრეს. მაგალითად, თუ სიზმარში მიწისქვეშ ხართ, ეს შეიძლება ნიშნავს დაკარგული საგანძურის ძებნას.
ნაბიჯი 5
შემდეგი ნაბიჯი არის სიზმარში ნანახი ადამიანებისა და ცხოველების ანალიზი. სიზმრების გმირების ხასიათის თვისებები ყველაზე ხშირად ისეთ თვისებებზე მეტყველებს, რომელთა განვითარებაც გსურთ საკუთარ თავში. ცხოველები და საგნები განსაკუთრებულ მნიშვნელობას ანიჭებენ ამ თვისებებს. მაგალითად, მტერი შეიძლება ოცნებობდეს გაბრაზებული დათვის სიმბოლური იმიჯის მიღებაზე. დათვზე ნადირობამ შეიძლება ნიშნავს, რომ იცნობთ ბოროტ მსურველს და მზად ხართ დაიცვას თქვენი ინტერესები კონფლიქტურ ვითარებაში.
ნაბიჯი 6
ზოგიერთი სიმბოლო და სიზმარი ნაკვეთი არის უნივერსალური და ცნობილია მთელ მსოფლიოში. მათი მნიშვნელობის გარკვევა სიზმრების წიგნის დათვალიერებით შეგიძლიათ. მაგალითად, ძილის დროს კბილების დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს ცხოვრებისეული ცვლილებები. დევნა ნიშნავს პრობლემებისგან თავის დაღწევის მცდელობას, ხოლო სიკვდილი მიანიშნებს ახალ საწყისებზე. გაითვალისწინეთ, რომ ყველა ოცნება არის უნიკალური და პირადი.
ნაბიჯი 7
ონეიროლოგია, ანუ მეცნიერება, რომელიც სიზმრებს სწავლობს, გთავაზობთ მათ ინტერპრეტაციის უმარტივეს და ეფექტურ გზას - დაწეროთ თქვენი ოცნებები სპეციალურ დღიურში და შემდეგ გააანალიზოთ ისინი. შეეცადეთ ხელახლა მოახდინოთ ოცნება თვალების გახსნამდე. ყურადღება მიაქციეთ სურათებსა და შეგრძნებებს. შემდეგ, რაც შეიძლება სწრაფად, ისე, რომ არაფერი გამოტოვოთ, დაწერეთ სიზმრისა და ასოცირებული ასოციაციების დეტალები.
