ადამიანების უმეტესობა არც ფიქრობს იმაზე, თუ რა ენერგიაა გარშემო. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს თქვენი ფარული შესაძლებლობების გასაუმჯობესებლად ან განკურნების მიზნით. ამის გასაგებად საჭიროა განვავითაროთ მთელი რიგი შესაძლებლობები, რომლებიც უკავშირდება ენერგიის აღქმას და მისი დინების მიმართულებას სწორი მიმართულებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იმისთვის, რომ ისწავლოთ გრძნობენ როგორც მიმდებარე ობიექტების, ასევე საკუთარი ენერგიის ენერგიას, წაუსვით ხელები ერთმანეთს. გააკეთეთ ეს საკმაოდ ინტენსიურად, თანდათან იზრდება ტემპი მანამ, სანამ არ გახდებით სითბო. შემდეგ ცოტა გაშალეთ და უყურეთ თქვენს გრძნობებს. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ სიცივე, სითბო, ჩხვლეტა, ტალღები და ა.შ. - თითოეულ ადამიანს განსხვავებული გზა აქვს.
ნაბიჯი 2
თუ ენერგიას მაშინვე ვერ იგრძნობთ, ცოტათი უნდა ივარჯიშოთ, რომ სასურველი შედეგი მიიღოთ. ცოტა ხნით, შეეცადეთ გაშალოთ პალმები და კვლავ მოუყაროთ ერთმანეთს.
ნაბიჯი 3
შეეცადეთ ყოველდღე დაუთმოთ დაახლოებით ხუთი ან ათი წუთი ენერგეტიკულ მუშაობას თქვენი აღქმის უკეთესად განვითარებისთვის. ზოგჯერ ხდება ისე, რომ პირველი შედეგების მიღების შემდეგ, რაღაც მომენტში შეიძლება საერთოდ ვერაფერი იგრძნოთ. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ დაღლილი ხართ, ავადმყოფი ან ენერგიულად დაღლილი ხართ. ამ შემთხვევაში, აირჩიე სხვა დრო ენერგიით მუშაობისთვის, როდესაც თავს უკეთ იგრძნობ.
ნაბიჯი 4
როდესაც ამ მარტივ ვარჯიშს დაეუფლებით, შეეცადეთ გონებრივად წარმოიდგინოთ, რომ თქვენს ხელებს შორის ენერგეტიკული ბურთი იქმნება. როდესაც ამას იგრძნობთ, უბრალოდ დააგდეთ იატაკზე. შემდეგ თქვენ წარმოიდგინეთ, რომ ბურთი ვიწროვდება და ფართოვდება პალმებით. დაიმახსოვრე შენი გრძნობები.
ნაბიჯი 5
შემდეგ, შეგიძლიათ სცადოთ გონებრივად შეავსოთ ბურთი ფერით. მაგალითად, ლურჯი ან მწვანე შესაფერისია სამკურნალოდ.
ნაბიჯი 6
შემდეგ წარმოიდგინეთ თბილი წითელი ბურთულა თქვენს გონებაში და შეცვალეთ იგი ცივი ლურჯით და პირიქით. შემდგომი ვარჯიშებისთვის გამოიყენეთ ნებისმიერი ორი ბუნებრივი საგანი: ბალახი, ჭურვი, მომრგვალებული ქვები ზღვის სანაპიროდან, წაბლი, გირჩები და ა.შ.
ნაბიჯი 7
განათავსეთ ისინი თქვენს მაგიდაზე. განათავსეთ ხელები საგნებზე და შეეცადეთ იგრძნოთ მათი ენერგია. თქვენ მიიღებთ სხვადასხვა შეგრძნებებს სხვადასხვა ობიექტისგან. მაგალითად, როდესაც ხელი გამქრალ ყვავილთან მიგიყვანთ, სიცივე იგრძნობთ, ხოლო ჯანმრთელი მცენარეები სითბოს ასხივებენ.
ნაბიჯი 8
იმის გასაგებად, თუ როგორ აკონტროლოთ თქვენი პალმებით ენერგიის მოძრაობა, ივარჯიშეთ სამკუთხა პირამიდაზე, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ფოლგისგან, რომელიც უნდა იყოს დამონტაჟებული ნოუთბუქში ან საშლელში ჩარჩენილ ნემზე. კონცენტრირება მოახდინეთ ენერგეტიკული ბურთული თქვენს ხელებს შორის. მოატრიალეთ პალმები პირამიდისკენ და გონებით უბრძანეთ ბურთს მისი ბრუნვა. ამრიგად, თქვენ ისწავლეთ არა მხოლოდ ენერგიის შეგრძნება, არამედ მისი მართვაც.
