ხშირად ვსვამთ კითხვას, თუ როგორ უნდა დავეხმაროთ თავს წარსულის რთული მოგონებებისგან განთავისუფლებაში. ველოსიპედი დიდი ხნის წინ გამოიგონეს და წარმატებით გამოსცადეს სერგეი ნიკოლაევიჩ ლაზარევის ნამუშევრების გულშემატკივრებმა, მულტივოლუციური ნაშრომის „კარმას დიაგნოზის“ავტორმა.
რატომ აკეთებს ადამიანი ჯერ და შემდეგ ეჭვი ეპარება იმაში, რაც გააკეთა? იმიტომ, რომ ის ადამიანია და არა რობოტი. გარემოებების წინაშე იძულებულნი ვართ მივიღოთ სერიოზული გადაწყვეტილებები, მხარეთა ინტერესების გათვალისწინებით. უფრო ხშირად ვითვალისწინებთ ჩვენს ინტერესებს. რადგან ისინი ასე არიან.
არასოდეს ინანოთ გაკეთებული. თუ კვლავ ინანებთ, მოაცილეთ თქვენი პრეტენზიები გარშემო მყოფ სამყაროსა და იმ ადამიანების მიმართ, რომლებიც გარიგებაში მონაწილეობდნენ. პრეტენზიების ამოღება ნიშნავს მოვლენის ცხოვრებას, მის მეხსიერებაში განმეორებით გადაცემას, ხოლო თავიდანვე ვითარებ ვითარებას, თითქოს ახლიდან, მაგრამ უარყოფითი ემოციების გარეშე. ამოიღეთ არსებული დეფორმაციები თქვენი ფსიქიკური სფეროდან, მოგონებებიდან: სიბრაზე, რისხვა, შური და სხვები, ყველას შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი დეფორმაციის ნაკრები, ამიტომ უმჯობესია ყურადღება გაამახვილოთ პირად გამოცდილებაზე.
გაუგზავნეთ უპირობო სიყვარული, მსუბუქი და სითბო თავისუფალ ადგილს. შეინახეთ შინაგანი ღიმილის მდგომარეობა თქვენს სულში. სული განიწმინდა პრეტენზიებისაგან, რაც ნიშნავს, რომ აგრესიის დონე იკლებს, რაც ქმნის არასასურველი გამოვლინებების ფონს მოგვიანებით თქვენს მატერიალურ (ფიზიკურ) დონეზე. ამგვარი მუშაობის შედეგად მოგონებებმა არ უნდა ავნოს თქვენ და მათ კვლავ ცხოვრებით გრძნობთ თავს მოვლენების დამკვირვებელი გარედან.
ასეთი მუშაობის სწრაფი პოზიტიური შედეგი ყოველთვის არ არის მიღწეული და მნიშვნელოვანია მისი განმეორება დღითიდღე. ნუ დაივიწყებთ - თუკი ცუდი მოქმედებებისა და აზრების გამო წლების განმავლობაში უარესდება და ბინძური ხდება წვრილი ველი, მაშინ ჯიუტად უნდა გაწმინდოთ თავი და ზოგჯერ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში. ასჯერ გაიარეთ იგივე სიტუაცია, რომ მიიღოთ შედეგი, რომლისკენაც ისწრაფვით.
© ალვა აზორსკაია
