ადამიანი ეჩვევა ტექნოლოგიური პროგრესის სარგებელს. სახლები და ქუჩები განათებულია ელექტრონათურებით, ამიტომ არ არის საჭირო ღამის სიბნელის თვალიერება გზის სანახავად. ბუნების მოყვარულებს, ვისაც ბანაკობა და კოცონი უყვარს, ნაკლებად არიან დამოკიდებულნი ხელოვნურ განათებაზე და იციან ღამის ხედვის გამოყენება.
Ეს აუცილებელია
ფანარი წითელი ბოლქვებით
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
როდესაც ადამიანი სრულიად მოულოდნელად აღმოჩნდება სიბნელეში, მაგალითად, თუ ნათურა დაიწვა ან ელექტროენერგია გათიშულია, ის გარკვეული დროის განმავლობაში ვერაფერს ხედავს. თვალებს სჭირდებათ გარკვეული დრო ადაპტაციისა და სინათლის ნაკადის მიმართ მათი მგრძნობელობის გასაზრდელად. სრული აღდგენა ბნელ პირობებში ხდება მხოლოდ ერთ საათში, მაგრამ 15 წუთის შემდეგ მგრძნობელობა იზრდება 80% -მდე.
ნაბიჯი 2
მაგრამ არსებობს ტექნიკა, რომელიც ხელს უწყობს ამ პროცესის დაჩქარებას. იმისთვის, რომ თვალები უფრო სწრაფად მოერგოს ბნელს, დაიბანეთ ცივი წყლით და ენაზე წაუსვით შაქრის ერთიანობა. გააკეთეთ მსუბუქი ვარჯიშები. ამ კავშირებზე პასუხისმგებელია ადამიანის სხეულის საძაგელი ნერვული სისტემა, როდესაც მისი ნაწილი გაააქტიურებთ, ის იღვიძებს მთლიანად. ეს არის ის, რომ არ იჯდე და არ დაათვალიერო სიბნელეში, გააკეთო რამე და სწრაფად დაიწყე დანახვა შენი ღამის ხედვით.
ნაბიჯი 3
მაგრამ ფრთხილად უნდა იყოთ იმ მომენტში, როდესაც შუქი უეცრად აინთება. თვალებისთვის მიჩვეული სიბნელისთვის, ნათელი შუქი შეიძლება მტკივნეული იყოს. ქუთუთოები ოდნავ ჩამოწიეთ, რომ სწრაფად მოერგოთ ბნელს.
ნაბიჯი 4
ბადურა შეიცავს ორი ტიპის ფოტორეცეპტორს - წნელები და გირჩები. პირველი სახეობა უფრო მგრძნობიარეა სინათლის მიმართ და სწორედ ის არის პასუხისმგებელი ადამიანის ღამის ხედვაზე. ბადურაზე წნელები განლაგებულია პერიმეტრის გასწვრივ, მაგრამ ცენტრში ისინი არ არიან. ამიტომ, სიბნელეში ერთხელ, გამოიყენეთ პერიფერიული მხედველობა. ობიექტის უფრო ნათლად დასათვალიერებლად, ნუ შეხედავთ მას პირდაპირ, არამედ თავი ოდნავ გვერდზე გადააქციეთ.
ნაბიჯი 5
ღამით სიარულისას ნუ იხედებით პირდაპირ თქვენი ფეხების ქვეშ, არამედ ელით წინ. ივარჯიშეთ და მიხვდებით, რომ დაწინაურების ეს მეთოდი ძალიან ეფექტურია.
ნაბიჯი 6
თუ დიდი ხანია სიბნელეში ხართ და თვალები შეეჩვიეთ, მაგრამ რუქის ნახვა გჭირდებათ, არ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ფანრები. თანამედროვე ტურისტული აღჭურვილობა უზრუნველყოფს წითელ დიოდებს მობილური სინათლის წყაროებს. ასეთი ნათურის არარსებობის შემთხვევაში, დაფარეთ იგი ჩვეულებრივი ცხვირსახოცით.
ნაბიჯი 7
თქვენი ღამის ხედვის განვითარებისა და გასაუმჯობესებლად გამოიყენეთ ხელოვნური განათება რაც შეიძლება ნაკლებად. სახლში ასევე შეგიძლიათ განათავსოთ ნათურები სუსტი წითელი ბოლქვებით, და გაბრწყინებული სათვალეებით იაროთ კაშკაშა განათებულ ქუჩებში.
