ფანტომს შეუძლია ატაროს სიკეთეც და ბოროტებაც, მაგრამ უნდა ახსოვდეს, რომ დავალების შესრულების შემდეგ ის დაგიბრუნდება და, შესაბამისად, დადებით ან უარყოფით ენერგიას მოგიტანთ. როგორ ქმნით და ხედავთ მოჩვენებას? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ მკაფიოდ უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენი გეგმის შემუშავების მიზნით, თქვენ მოგიწევთ ბევრი და დიდი ხნის განმავლობაში ვარჯიში. მაგრამ შეუძლებელი არაფერია და დროთა განმავლობაში ნამდვილად წარმატებას მიაღწევ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ფოკუსირება საკუთარ თავზე. შეეცადეთ სრულად იცოდეთ თქვენი "მე". მიეცი ფანტომს დავალება, რომ თავი დააღწიოს შენგან.
გააკეთე ის შენგან გამორჩეული. ამოსუნთქვისას მნიშვნელოვანია ამის გაკეთება.
ნაბიჯი 2
უკან დაიხიეთ და მკვეთრად გაასუფთავეთ ხელი ზევიდან ქვევით, თქვენი სხეულის პარალელურად. ეს უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ იგი საკუთარი თავისგან განაცალკევოთ. განსაზღვრეთ კონკრეტული ამოცანა, რომელიც თქვენს ფანტომს დაუსვით.
ნაბიჯი 3
ხმამაღლა ისაუბრეთ ამ დავალების შესახებ, თქვენი აზრები უნდა იყოს ძალიან მკაფიო და ფანტომის განზრახული მოქმედებების გამოსახულება - ერთმნიშვნელოვანი. ამავე დროს, თქვენ უნდა გონებრივად დახატოთ საკუთარი თავის ქმედებების ძალიან მკაფიო და ნათელი სურათი.
ნაბიჯი 4
წარმოიდგინეთ, რომ ის მიუახლოვდა თქვენთვის სასურველ ადამიანს. ძალიან კარგად შეეცადეთ, პატარა დეტალამდეც კი წარმოიდგინოთ ამ ადამიანის გარეგნობა. თქვით მისი სახელი და შეეცადეთ წარმოიდგინოთ ის ადგილი, სადაც ის ახლა იმყოფება.
ნაბიჯი 5
დეტალურად წარმოიდგინეთ, როგორ ასრულებს მოჩვენება იმას, რაც თქვენ უთხარით. წარმოიდგინეთ, როგორ დავალების შესრულების შემდეგ მოჩვენება ბრუნდება, შემოდის თქვენში, ვითარდება შიგნით და შერწყმულია თქვენს ფიზიკურ სხეულთან. დავალების შესრულების შემდეგ, ფანტომი არანაირად არ იჩენს თავს თქვენს შიგნით - ეს ხომ მხოლოდ სურათია.
