სათხილამურო ჩექმებს უწევთ გაუძლო მკაცრ ამინდს და მექანიკურ სტრესს თხილამურებით სრიალის დროს. ისინი იცავს სპორტსმენებს სიცივისა და ნალექებისგან. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ჩექმების არჩევა, რომლებიც თავს კომფორტულად გრძნობთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეარჩიეთ ცხენოსნობის სტილი. ეს იქნება ან კლასიკური ნაბიჯი, ან სკეიტის ნაბიჯი. ჩექმები სხვადასხვა სტილისთვის განსხვავდება სამაგრის სისტემაში. კლასიკურ სირბილულ ფეხსაცმელს აქვს უფრო რბილი სტრუქტურა და ქვედა ფეხსაცმელი. სრიალის ჩექმები უფრო ხისტია, ისინი მაღალია ტერფის ხისტი ფიქსაციით.
ნაბიჯი 2
სცადეთ ფეხსაცმელი მაღაზიაში. თქვენ უნდა აცვიათ ისინი იმავე წინდებზე, რომლითაც ივლით. შეარჩიეთ ფეხსაცმელი ზომის მიხედვით - მან კარგად უნდა მოაწესრიგოს ქუსლი და ფეხი, ხოლო არ დააჭიროთ ისე, რომ ფეხი არ დაიწყოს გაყინვა.
ნაბიჯი 3
შემდეგი, შეიკარით ჩექმები და შეეცადეთ ფეხის თითებზე დადგეთ - კლასიკური ნაბიჯის იმიტაცია. თუ სკეიტის კურსი გადაწყვიტეთ, შეეცადეთ ჩექმა შიდა კიდეზე დააყენოთ. ამ შემთხვევაში ფეხსაცმელი კომფორტულად უნდა იჯდეს ფეხზე, ხოლო ქუსლი და ფეხი თავისუფლად არ უნდა მოძრაობდეს.
ნაბიჯი 4
არასოდეს დაეყრდნოთ მხოლოდ ფასს. მეტი ყურადღება მიაქციეთ გარკვეული ჩექმების კომფორტს და ხარისხს. ნუ ჩათვლით, რომ რაც უფრო ძვირი იყიდეთ ფეხსაცმელი, მით უკეთესი იქნება. უფრო მეტიც, დაუყოვნებლივ არ უნდა შეიძინოთ ძვირადღირებული პროფესიონალური ფეხსაცმელი. ისინი გაცილებით ნაკლებად კომფორტულია, ვიდრე ჩვეულებრივი ფიტნეს კლასის პროდუქტები.
