ეზოთერიზმში არსებობს მრავალი გზა ენერგიის მისაღებად დედამიწიდან, მზიდან, კოსმოსიდან, ხეებიდან და ა.შ. ითვლება, რომ ელემენტებს არა მხოლოდ ადამიანის ძალების აღდგენა შეუძლიათ, არამედ მას აძლევენ ახალ შესაძლებლობებს. სცადეთ ვარჯიშები დედამიწიდან ენერგიის მოსაზიდად.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში უნდა აირჩიოთ სწორი ადგილი, მშვიდი და წყნარი, სადაც თქვენ სრულიად მარტო იქნებით. დაჯექით ფეხი ფეხიზე ადგილზე ჩრდილში და ხელები მუხლებზე მიიდეთ. მიიტანეთ ინდექსი და ცერი ერთმანეთზე. შემდეგ გაშალეთ ხელები ისე, რომ ორივე ხელის შუა, ბეჭედი და პატარა თითები მიწას შეეხოს. ნელა, ღრმად ისუნთქეთ. ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, რომ დედამიწის ენერგია, როდესაც შეისუნთქავთ, თითის წვერებით აქტიურად აღწევს თქვენს სხეულში, ხოლო ამოსუნთქვისას იგი ენერგიად ყალიბდება.
ნაბიჯი 2
იჯექით მიწაზე ისე, რომ კომფორტული იყოს დიდხანს ჯდომა. დახუჭე თვალები და გონებრივად წარმოიდგინე, რომ დედამიწაზე გადაიზარდე, მასთან ერთად ერთიან მთლიანობაში იყავი, თითქოს შენ გახდი მისი გაგრძელება. მოდუნდი, იყავი გაწონასწორებული და მშვიდი. იფიქრეთ, რომ ვერავინ და ვერავინ დაარღვევს თქვენს სიმშვიდეს. თქვენი სხეული, დედამიწასთან ერთად, ერთია და დაცულია დაავადებების ყველა შესაძლო გამოვლინებისგან, თრგუნავს მათ თავისი ძალით. თქვენი სხეული ივსება ძლიერი, გამძლე და მშვიდი ენერგიით.
ნაბიჯი 3
დადექით პირდაპირ, ფეხები მხრის სიგანეზე გაშლილი და მუხლები ოდნავ მოხრილი. დახუჭე თვალები და დახვეწილად მოიხვიე ზემოთ და ქვემოთ, ზემოთ და ქვემოთ, გონებრივად შესული დედამიწაზე. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ფეხების ენერგია ერწყმის დედამიწის ენერგიას. კონცენტრირება მოახდინეთ ენერგიის გაცვლის ამ სენსაციაზე.
ნაბიჯი 4
ადექი სწორად და დახუჭე თვალები. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ფეხები ორი დიდი ბურთია, ნახევრად მიწაში ჩაფლული. ღრმად ჩასუნთქვისას იფიქრეთ იმ ენერგიაზე, რომელიც სხეულში მიედინება დედამიწასთან დამაკავშირებელი ბურთულების საშუალებით. სუნთქვა შეიკავეთ ისე, რომ ენერგია თანაბრად ნაწილდება მთელს სხეულში. ამოსუნთქვისას, ნაწილობრივი უკუცემა. ამრიგად, დედამიწიდან ენერგიის მისაღებად სავარჯიშოების დროს გამოიყენება ორი ტექნიკა: დგომა - ფეხებით და ჯდომა ხერხემლის გავლით.
