სკეიტბორდინგი არამარტო შესანიშნავი სპორტი და ქალაქის ცხოვრებაშიც კი სიარულის შენარჩუნების საშუალებაა, არამედ შესანიშნავი საშუალებაა გასართობად, ესაუბროთ თანამოაზრეებთან და ისწავლოთ ორიგინალური და სანახაობრივი ხრიკების შესრულება, რომლებსაც სკეიტბორდერები ოსტატებს უყურებენ თავიანთი მაყურებლის გასაოცრად..
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სკეიტბორდზე ილეთების შესრულების სწავლა იწყება ძირითადი ხრიკით "Ollie". "ოლის" გაკეთების შესაძლებლობა დაგეხმარებათ მომავალში სხვა, უფრო რთული ხრიკების ათვისებაში. დასაწყებად, დომინანტი ფეხი მოათავსეთ სკეიტბორდის გემბანის შუა ნაწილში და სკეიტბორდის უკანა მხარეს განათავსეთ ის ფეხი, რომელსაც უბიძგებთ მიწიდან.
ნაბიჯი 2
ოდნავ მოხარეთ მუხლები და შემდეგ ძლიერი დარტყმა სირბილით წაიღეთ დაფის კუდის წერტილზე. სკეიტბორდის კუდზე მიწაზე დაჭერისთანავე დააჭირეთ ზედაპირს, ხოლო სკეიტბორდი გეჭიროთ და მიჰყევით წინა კიდეს პირდაპირ. რაც უფრო ძლიერი მოხვდებით მიწასთან კუდით, მით უფრო ძლიერი და მაღალი იქნება ნახტომი. მიწიდან ასვლის შემდეგ, დაფა გაჭიმეთ, ტყვიის ფეხი ზემოთ და წინ გადაადგილებით დაფის ზედაპირის გასწვრივ.
ნაბიჯი 3
შეასრულა შემდეგი ეტაპი სადესანტო. ძალზე მნიშვნელოვანია იმის სწავლა, თუ როგორ უნდა დაეშვათ და სწორად გააკეთოთ ეს, რომ არ მოხდეს დაზიანება და დაზიანება. ამისათვის დაიწყეთ ვარჯიში დაბალ სიმაღლეზე გადახტომით და დაშვების დროს მოათავსეთ ფეხები სკეიტბორდის ჭანჭიკების მიდამოში და გააკონტროლეთ თქვენი სიმძიმის ცენტრი, მიმართეთ მას დაფის ცენტრში. არ დაიხაროთ წინ ან უკან - სხეული სწორად იყავით. ივარჯიშეთ რაც შეიძლება ხშირად გააკეთეთ "ოლი" და მალე ამ ხრიკის გაკეთებას მარტივად დაიწყებთ.
ნაბიჯი 4
თქვენი უნარის დონის გაუმჯობესებისთანავე, შეგიძლიათ სცადოთ უფრო რთული Hard Flip ხრიკი. განათავსეთ თქვენი სირბილი ფეხი დაფის უკანა მხარეს, ხოლო წამყვანი ფეხი მოათავსეთ დაფის შუა ნაწილში, წინ უფრო ახლოს. ოდნავ მოხარეთ მუხლები და დააჭირეთ სირბილის ფეხს, ისევე როგორც წინა ხრიკს.
ნაბიჯი 5
გადაადგილეთ სირბილი ფეხის ტერფი თქვენი სხეულის წინ და გააკეთეთ Shove ıt შეასრულა, რომლის სწავლაც ღირს, ხოლო წინ წამოწეული ფეხის ტერფის ზემოთ, გვერდზე და წინ გადაწევა, თეძოს გადაწევა და მუხლის მოხრა.
ნაბიჯი 6
დააბრუნეთ დაფა ამ გზით, შემდეგ კი შეეცადეთ ფეხები დაუბრუნოთ თავდაპირველ მდგომარეობას, განათავსეთ ისინი ჰაერში შემობრუნებულ დაფაზე და ნაზად დაეშვით. ამ ხრიკის უფრო რთული ვარიაციებიც არსებობს - მაგალითად, ზოგიერთ ხრიკში შეგიძლიათ სკეიტბორდი ერთდროულად 360 გრადუსით აქციოთ მისი ღერძის გარშემო.
ნაბიჯი 7
დაეუფლონ ასეთ რთულ ხრიკებს, ასევე რამდენიმე ხრიკი დააკავშიროთ ერთს, მაქსიმალურად ივარჯიშეთ და ვარჯიშში თანმიმდევრულები იყავით - ნუ შეასრულებთ ძალიან რთულ ხრიკებს, სანამ არ აითვისებთ მათგან შემდგარ ყველა ელემენტს.
