ადამიანების უმეტესობა ყოველთვის ფიქრობს, მაშინაც კი, როცა ეს არ სჭირდებათ. მაგალითად, რამდენჯერმე ვთამაშობთ გარკვეულ სიახლეებს ჩვენს გონებაში, წარმოიდგინეთ, როგორ იყო საჭირო პასუხის გაცემა უფროსისთვის, როდესაც ის საყვედურობდა ზედამხედველობისთვის, საშინელი სურათები დაგვეხატა თავში, როდესაც ქმარი დააგვიანდა სამსახურიდან და ა.შ. ჩვენ ხშირად ვფიქრობთ წარსულზე ან მომავალზე, ვერ ვამჩნევთ როგორ მიმდინარეობს ჩვენი აწმყო. მაშ როგორ გათავისუფლდით შემაშფოთებელი ფიქრებიდან და იპოვნეთ სიმშვიდე?
პრაქტიკულად, გონების გაწმენდის ერთადერთი გზა არის მედიტაცია. მედიტაცია არის ადამიანის მდგომარეობა, რომელშიც გონება დუმს, რაც საშუალებას იძლევა არხების გახსნა დახვეწილი ენერგიების გადასასვლელად. ენერგიული გარსი და ენერგეტიკული ცენტრები (ჩაკრა) იკვებება.
მედიტაციის დახმარებით თქვენ არამარტო შეგიძლიათ დაწყნარდეთ, დაისვენოთ და ენერგიით ივსოთ, არამედ იპოვოთ მინიშნება, გაგება, თუ რომელი მიმართულებით უნდა გადაადგილდეთ ცხოვრებაში.
ექსპერტები გვირჩევენ, არ დაისვან მიზანი ფული, სიყვარული ან რაიმე სხვა, ბუნდოვანი. ამ შემთხვევაში მედიტაცია არ მისცემს ხელშესახებ შედეგებს. ბევრად უფრო ეფექტურია კონკრეტული ამოცანების დაყენება, მაგალითად, მოაზროვნე ადამიანის შეხვედრა, ახალი ბინის ან მანქანის შეძენა. უფრო მეტიც, თქვენ არ უნდა იდარდოთ იმაზე, თუ როგორ შესრულდება სასურველი, თქვენ უნდა კონცენტრირდეთ საბოლოო შედეგზე, იგრძნოთ ის, იგრძნოთ ისე, თითქოს უკვე გაქვთ ის, რასაც ითხოვთ.
მედიტაცია იძლევა ენერგიას, რესურსს, საშუალებას გაძლევთ ნახოთ შესაძლებლობა და ცნობიერების ამოცანაა არ გამოტოვოთ ეს შესაძლებლობა და დაიწყოთ მოქმედება საჭირო მომენტში.
