ხმა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკომუნიკაციო საშუალებაა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ არა მხოლოდ გარკვეული სიტყვების წარმოთქმა, არამედ მრავალი ჩრდილის გადმოცემა ტონალობის, ტემბრისა და ინტონაციების დახმარებით. თქვენი ხმის ასი პროცენტით დაუფლების შესაძლებლობა ძალიან სასარგებლო საკომუნიკაციო საშუალებაა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ბევრი ადამიანი უკმაყოფილოა თავისი ხმით, განსაკუთრებით თუ ის უსმენს დაბალი ხარისხის ჩანაწერზე. გარდა ამისა, ლიტერატურა და კინო ხელს უწყობს ხმის დაბალ ტემბრს, რაც გმირული მამაკაცებისა და მაცდური ქალების შეუცვლელი ატრიბუტია. გარკვეულწილად, ეს ასოციაცია მართალია, რადგან დაბალი ხმა, ხალხის უმეტესობის აზრით, მართლაც უფრო მიმზიდველია. მკვლევარები ამტკიცებენ, რომ ხმის დაბალი ტემბრი მიუთითებს მისი მფლობელის სტრესის წინააღმდეგობაზე და ასევე ზრდის მის სექსუალურ მიმზიდველობას და ეს ეხება ორივე სქესს.
ნაბიჯი 2
რა თქმა უნდა, ტონის შემცირების ყველაზე რადიკალური ღონისძიებაა ვოკალური კაბელების შეცვლის ოპერაცია, მაგრამ გარდა ძალიან უჩვეულო შემთხვევებისა, უმჯობესია გაკეთდეს ასეთი უკიდურესი ზომების გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეამციროთ საკუთარი ხმის ტემბრი ყოველდღიური ვარჯიშისა და ვარჯიშის საშუალებით. პირველ რიგში, უნდა გესმოდეთ, როგორ მუშაობს თქვენი ვოკალური აპარატი, რომელი კუნთები მონაწილეობს ბგერების წარმოთქმაში, როგორ დამოკიდებულია ხმის ტონალობა სუნთქვაზე და სხეულის მდგომარეობაზე. სცადეთ იგივე ფრაზა თქვათ განსხვავებული პოზით სარკის წინ, ასე რომ თქვენ ნახავთ საუკეთესო ვარიანტს. სხვათა შორის, ბევრ თეატრალურ სკოლაში ტარდება კურსები სცენაზე მეტყველების შესახებ, სადაც ასწავლიან ხალხს, ვისაც სურს ისწავლოს როგორ აკონტროლოს საკუთარი ხმა.
ნაბიჯი 3
ამასთან, სპეციალური კურსების გარეშეც შესაძლებელია ვოკალური კვანძების და სასახსრე აპარატის მომზადება. მაგალითად, სცადეთ წაიკითხოთ იგივე ფრაზა წიგნიდან ან სტატიიდან, თანდათანობით შეამციროთ ტონი, სანამ თავს უხერხულად იგრძნობთ. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, სხეულის რომელი ნაწილები მონაწილეობს ამაში. ასევე აუცილებელია ტუჩებისა და ენის ვარჯიში. შეეცადეთ დაისვენოთ ტონის დაქვეითებამდე. ვარჯიშის წინ არ დალიოთ ცივი სასმელები: ამან შეიძლება გამოიწვიოს ყელის სპაზმი - უმჯობესია დალიოთ თბილი წყალი ან ჩაი, რაც ყელის კუნთებს მოადუნებს.
ნაბიჯი 4
არსებობს რამდენიმე ხრიკი, რომლებიც გარანტირებულია ხმის ტემბრის შესამცირებლად:
- ისუნთქე ცხვირით;
- ისუნთქე შენი მკერდით და არა დიაფრაგმით;
- მშვიდად და მშვიდად ისუნთქე;
- ჩვეულებრივზე ცოტა ნელა ისაუბრეთ;
- შეინარჩუნეთ სწორი პოზა.
