გვიან არ არის ცეკვის ხელოვნებაში ჩართვა ნებისმიერ ასაკში. რა თქმა უნდა, ზრდასრული დამწყებთათვის პროფესიული ქორეოგრაფიული განათლების საკითხი არ არის, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია სილამაზითა და მოძრაობით ტკბობა. ტრენინგის დონის მიუხედავად, ნებისმიერი ცეკვის სწავლა გარკვეულ დონეზე შეიძლება ძალიან სწრაფად და ამავე დროს ღირსეული შედეგის მიღება.
Ეს აუცილებელია
საცეკვაო ვიდეო
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოძებნეთ გამოცდილი და პროფესიონალი მწვრთნელი. ვიდეოდან ან წიგნიდან ცეკვის სწავლა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პროფესიონალი ქორეოგრაფიული მომზადება გაქვთ. კარგი მასწავლებელი შეაფასებს თქვენს დონეს, განმარტავს ძირითად პრინციპებს და დადგამს ცეკვის ვარიაციას.
ნაბიჯი 2
აითვისეთ ცეკვის ძირითადი ნაბიჯები და მოძრაობები. ეს იქნება თქვენი საფუძველი, საიდანაც შეიქმნება ვარიაციები და აშენდება ინდივიდუალური კომპოზიცია. მაგალითად, ნელ ვალსში მნიშვნელოვანია თავის, მკლავების, სხეულის პოზიცია, ფეხების მოხრის დონე და სხეულის წონის სწორი გადატანა. რამდენიმე სესიას დაუთმეთ ცეკვის ძალიან ძირითადი ნაწილის ნელი შესწავლა.
ნაბიჯი 3
შექმენით საცეკვაო ვარიაცია, თუ ის მისაღებია თქვენს მიერ არჩეული ჟანრში. მთელი რიგი ნაბიჯები და მოძრაობები ხელს შეუწყობს ცეკვას ცოცხალ, ინდივიდუალურ, მაგრამ ამავე დროს მოთხოვნებისა და კანონიერების შესაბამისობას. ჯერ აიჩქარეთ ნელი ტემპის ვარიაცია და იცეკვეთ მუსიკაზე იმავე დღეს.
ნაბიჯი 4
დაანგრიეთ ცეკვა რამდენიმე ეტაპად. თითოეულს თანმიმდევრულად ასწავლეთ. შეეცადეთ ივარჯიშოთ დილით და საღამოს, დააკავშიროთ რამდენიმე ახალი სეგმენტი. თუ ცეკვა წყვილია, რაც შეიძლება მალე გადადით სეგმენტებზე სამუშაოდ პარტნიორთან და შემდეგ იცეკვე მუსიკაზე.
ნაბიჯი 5
იპოვნეთ საცეკვაო ვიდეოს ნიმუში და უყურეთ მას რეგულარულად, როგორც ისწავლით. გაითვალისწინეთ თქვენთვის მნიშვნელოვანი დეტალები, შეადარეთ საკუთარ დონეს. სცადეთ ცეკვა პროფესიონალებთან სინქრონულად.
ნაბიჯი 6
თუ საჭიროა ცეკვა მკაცრი გრაფიკით ისწავლოთ, შეცვალეთ რთული ელემენტები უფრო მარტივი ელემენტებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, წარმოდგენის დროს, ამ ელემენტის შეგეშინდებათ და შეიძლება დაივიწყოთ მთელი კომპოზიცია. განსაზღვრეთ სად არის დაშვებული წესებიდან გადახრა, იმპროვიზაცია.
