ცხენოსნობა არის მომხიბლავი და არისტოკრატული ჰობი, რომელსაც შეუძლია განასხვაოს მას ხალხისგან უჩვეულოობის გამო და მოგცეთ ბევრი დადებითი ემოცია. გარდა ამისა, ეს ძალიან სასარგებლოა, რადგან ცხენებით მკურნალობაც კი არის - ჰიპოთერაპია.
Ეს აუცილებელია
- Ცხენი;
- აღჭურვილობა (სასურველია გქონდეთ მინიმუმ საცხენოსნო ჩექმები).
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში უნდა შეისწავლოთ ცხენოსნობის ზოგადი წესები და პრინციპები. ბევრმა იცის, რომ იმისათვის, რომ ცხენი წინ წავიდეს, თქვენ უნდა დაარტყათ გვერდებზე ფეხები, შეაჩეროთ - აწიოთ სადავეები და მოატრიალოთ - შესაბამისი ზურგი. ასე რომ, ცხენს არ უნდა დაარტყა, არამედ "ფეხი უნდა მისცეს". ფეხი არის მხედრის ფეხის ის ნაწილი, რომელიც ცხენიდან მუხლამდე ტერფისკენ მიემართება, რომელიც ცხენის კონტროლს ემსახურება. ასე რომ თქვენ უნდა დააჭიროთ ცხენს ფეხებით და არა დარტყმა. სხვათა შორის, ფეხები გამოიყენება არა მხოლოდ ცხენის დასაჩქარებლად, არამედ გაჩერების და მობრუნების დროსაც. ეს ემსახურება იმას, რომ ცხოველმა მკაფიოდ აღიაროს ბრძანება, რადგან დამწყებმა შეიძლება უნებლიედ მოიქცეს სადავეები ან დაარტყა ცხენის მხარეს ისე, რომ არც კი შეამჩნია ეს. სხეულის დახრა ასევე მოქმედებს კონტროლზე - ცხოველი ძალიან დახვეწილად გრძნობს ზურგზე მხედრის სიმძიმის ცენტრის ცვლილებებს.
ნაბიჯი 2
ახლა კი, მოდით, გავუმკლავდეთ გუნდური შემადგენლობის მოძრაობებს. ცხენის წინსვლისთვის საჭიროა ფეხის მიცემა, ხოლო ამავე დროს ოდნავ წინ გადახრა. ამ შემთხვევაში, სადავეების დაძაბულობა კვლავ ოდნავ შესუსტებულია. შესაბამისად, ცხენი იღებს სამმაგ სიგნალს გადაადგილებისთვის. შეჩერების მიზნით, თქვენ უნდა შეუფერხებლად გაიყვანოთ სადავეები, ამავე დროს ოდნავ მოხრილი ქვედა უკან და უკან უკან. თქვენ შეგიძლიათ ოდნავ დაეხმაროთ ფეხებს. შედეგი არის მკაფიო, ერთმნიშვნელოვანი შეჩერების ბრძანება, რომელიც შედგება 2-3 იმპულსისგან. იგივეა შემობრუნებისას - გაიყვანეთ შესაბამისი სადავე, ოდნავ მოუხვიეთ მარჯვნივ და გამოიყენეთ ფეხი იმავე მხარეს.
ნაბიჯი 3
სხვადასხვა ბრძანებების ცოდნის გარდა, აუცილებელია წონასწორობის შენარჩუნება და სწორი პოზის შენარჩუნება. ბალანსი აუცილებელია, რომ არ ჩამოვარდნოთ და სწორი პოზა დაზოგავს თქვენს ზურგს. ამიტომ, ცხენზე უნდა იჯდეთ თავდაყირა, მხრები გადაბრუნებული და ზურგის კუნთები არ დაიძაბოთ. ქვედა უკან უნდა იყოს მოქნილი, წინააღმდეგ შემთხვევაში თითოეული ნაბიჯი გადაეცემა მთელ ხერხემალს.
ნაბიჯი 4
ცხენთან კომუნიკაცია ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ეს არ არის მოტოციკლი, რომლის გასაცემად მოგეცათ. შეხვედრისას შეგიძლიათ რაიმე გემრიელად მიართვათ, კისერზე დაეკრათ. მაგრამ არ მოველით ცხენის გაზიარებას დარიგებით, ეს არ არის ძაღლი. საკუთარ თავში დარწმუნებული უნდა იყოთ, თორემ ცხოველი მაინც ბოროტი იქნება და არანაირი დელიკატესი არ გამოდგება. ცხენოსნობის მრავალ მონაკვეთში სტუდენტები იძულებულნი არიან თვითონ მიხედონ თავიანთ ცხენს და ეს ძალიან კარგია. სწორად შესრულების შემთხვევაში, დასუფთავების პროცესი ძალიან სასიამოვნოა ცხოველისთვის და მისი უკეთ გააზრებაც შეგიძლიათ.
ნაბიჯი 5
ზოგჯერ ხდება ისე, რომ გრძელი მოგზაურობის დროს ნულიდან უნდა ვისწავლოთ ცხენოსნობა. ეს ხდება საცხენოსნო ექსკურსიების დროს, სადაც იწვევენ ყველას, მაშინაც კი, ვისაც ცხენი არ უნახავს. თუ წასვლა გადაწყვიტეთ, მაშინ გახსოვდეთ ძირითადი წესები და შეეცადეთ გამოიყენოთ ისინი თავიდანვე, მაშინ როცა ყველა ფეხით დადის და გზაც ბრტყელია.
