როკ-ენ-როლის ცეკვა ნახევარ საუკუნეზე მეტია სისხლს აღძრავს. მისი ნათელი ელემენტები და ცეცხლოვანი მუსიკა გულგრილს არ ტოვებს როგორც პროფესიონალ მოცეკვავეებს, ისე უბრალოდ ამ მუსიკალური მიმართულების გულშემატკივრებს.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
როკ-ენ-როლის წვეულებები კვლავ მოდაშია, რაც ნიშნავს, რომ დინამიური მუსიკისთვის შეწუხებული ჯდომა უბრალოდ მიუღებელია. თქვენ ვერც დაიწყებთ მარტივი ცეკვის მოძრაობის სწავლებას წყვილებში. დადექით საწყის მდგომარეობაში: გაშალეთ ფეხები დაახლოებით მხრის სიგანეზე, ოდნავ დახარეთ სხეული წინ. მუსიკის მოსმენისას სხეულის წონა გადადეთ გვერდიდან გვერდზე ერთი ფეხიდან მეორეზე. შემდეგ დაამატეთ ტაშები მუსიკის რიტმს (თითო თითოეულ მხარეს).
ნაბიჯი 2
შემდეგ, თქვენ უნდა გაიგოთ ერთი ძირითადი მოძრაობა. საწყისი პოზიცია: ფეხები მხრის სიგანეზე. მოათავსეთ მარჯვენა ფეხი თითებზე ერთი თვლით, ორჯერ - შეამცირეთ ქუსლი გარკვეული ძალისხმევით. შემდეგ, სამის დათვლისთვის, მარცხენა ფეხი თითებზე მიიტანეთ, ხოლო ოთხი, ჩამოსწიეთ ქუსლზე, როგორც მარჯვენა გააკეთეთ. შემდეგ ხუთის დათვლისას, წაიღე შენი მარჯვენა ფეხი უკან და დაადე თითებზე, ექვსი - დააბრუნე შენი მარჯვენა ფეხი თავდაპირველ მდგომარეობაში. შეუთავსეთ მოძრაობებს მუსიკასთან, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ეს ენერგიულად უნდა გააკეთოთ, რადგან როკ ენ როლი უწყვეტი დრაივი და დინამიკაა.
ნაბიჯი 3
როდესაც ეს მოძრაობები შეიტყვეთ, გადადით შემდეგზე. დადექით საწყის მდგომარეობაში, შემდეგ მოუხვიეთ მარჯვნივ 90 გრადუსით და მარცხნივ თითზე გაისვით ერთჯერ, ორჯერ, ჩამოდგით ქუსლი. იგივე გააკეთე შენი მარჯვენა ფეხით: ერთი - წვეტი თითისკენ, ორი - ქუსლი იატაკამდე. ხუთიდან ექვსამდე არის ნაბიჯი წინა ძირითადი მოძრაობიდან, რომელიც კეთდება საწყის მდგომარეობაში. შემობრუნების მოძრაობები მშვენივრად გამოიყურება. ამ შემთხვევაში, ერთ-ერთი პარტნიორი მას მარჯვენა ფეხიდან იწყებს, ხოლო ვინმე მარცხნივ. შეუთავსეთ ეს და წინა მოძრაობა ერთ ცეკვაში.
ნაბიჯი 4
ეს არის როკ-ენ-როლის ყველაზე ძირითადი მოძრაობები, მაგრამ ეს ცეკვა შედგება ბევრად უფრო რთული ფიგურებისგან, მოხვევით, პარტნიორის აწევით, ფეხებს შორის გადაცურებით და ა.შ. ეს და სხვა მოძრაობები საუკეთესო პრაქტიკოსია პროფესიონალის მეთვალყურეობის ქვეშ. როდესაც ილეთებსა და მხარდაჭერებს დაეუფლებით, გაბედული იმპროვიზაციის გაუთავებელი ველი გაიხსნება თქვენს წინაშე.
