ისტორიულ წყაროებში დასტურდება, რომ ძველად ცეკვას იყენებდნენ არამარტო რიტუალურ რიტუალს, არამედ სამკურნალო საშუალებას, დასვენების საშუალებას.
უძველესი სიბრძნე საფუძვლად დაედო თანამედროვე ფსიქოთერაპიულ და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მეთოდებს. მეოცე საუკუნის დასაწყისში, არტ ნუვოს სტილის აქტიური განვითარების ეპოქაში, განსაკუთრებული მიმართულება გამოიკვეთა ხელოვნების დარგებში - ცეკვის თერაპია.
მაშინაც კი, თუ ჩვენ არ მივდივართ საცეკვაო თერაპევტებზე, ჩვენ ვგრძნობთ განსაკუთრებულ ენერგიას, ორიოდე წუთით ვივიწყებთ პრობლემებს, განწყობა უმჯობესდება, როდესაც წვეულებაზე ან დისკოთეკაზე ვცეკვავთ ჩვენს საყვარელ მუსიკას. მუსიკას შეუძლია გაგვახალისოს და გაგვახალისოს, გააღვიძოს ფარული ემოციები და გრძნობები.
შეგიძლიათ მოაწყოთ ცეკვის თერაპიის მცირე სესია სახლში (მეგობრებთან ერთად ან ინდივიდუალურად). რიტმული მოძრაობები ხელს უწყობს უარყოფითი ემოციების განდევნას, ოპტიმისტური მხრიდან გადახედავს ცხოვრებისეულ სირთულეებს. ამ სესიის განმავლობაში ყველაზე მთავარია უბრალოდ დაისვენოთ, დაივიწყოთ და არ იფიქროთ წესებზე ცეკვის დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი თერაპია გულისხმობს ადრე შესწავლილი მოძრაობების განმეორების სტანდარტული სტერეოტიპებისგან გადახრას და მათი ინდივიდუალური მახასიათებლების თვითგამოხატვას.
ზოგიერთი ცეკვა ემსახურება სულში ჰარმონიის აღდგენას, ფიგურაზე მუშაობასა და სხეულის გაუმჯობესებას.
მაგალითად, აღმოსავლური ცეკვები ხელს უწყობს ქალის მიმზიდველობას და ხელს უწყობს სხეულის პროპორციების ჰარმონიის განვითარებას, ვიდრე სხვა ფიზიკური ვარჯიშები. უნივერსალური ეფექტის საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი აღმოსავლური მეთოდები კომპლექსურ გავლენას ახდენს სხეულის სისტემაზე; აღმოსავლეთის ქალებისთვის განსაკუთრებული სიბრძნე ენიჭება საცეკვაო მოძრაობების განვითარებას.
ადამიანები, რომლებიც სწავლობენ აღმოსავლური ცეკვის ტექნიკას, ირწმუნებიან, რომ ყოველი სესიის შემდეგ გრძნობენ კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, თეძოებისა და მუცლის რეგულარული გლუვი მოძრაობები ხელს უწყობს ფიგურის სრულყოფასა და მიმზიდველობას.
მუცლის ცეკვა ასევე რეკომენდირებულია ორსულებისთვის, როგორც ერთგვარი აღმოსავლური ცეკვის თერაპია, რადგან ის, როგორც გამოცდილი ქალები ამტკიცებენ, ხელს შეუწყობს მშობიარობის პროცესს.
ჩვენი დროის საკლუბო ცეკვები ძალიან ენერგიული და მრავალფეროვანია. მოძრაობების განსაკუთრებული კომპლექსის გამო, ასეთ ცეკვებს შეიძლება ჰქონდეთ იგივე ეფექტი, როგორც სწორად შერჩეული ფიზიკური დატვირთვა (ე.ი. წონის დაკლებაში დაეხმარება), თავისუფლებისა და სიმსუბუქის შეგრძნება. გარდა ამისა, ახალი ტიპის ცეკვები ახალგაზრდებისთვის თვითგამოხატვის თავისებური გზაა, რაც შესაძლებელს ხდის მათი ნიჭის გაუმჯობესებას, თანატოლების თვალში საკუთარი იმიჯის ამაღლებას. მოხდენილი, უნიკალური და თანამედროვე საცეკვაო ნაბიჯების ცოდნის ფლობა ნებისმიერი გოგონასთვის ძალიან პრესტიჟულია.
სამეჯლისო კლასიკური ცეკვები (განსაკუთრებით ნელი ვალსი) ძალიან მშვიდია. მათ შეუძლიათ აღადგინონ წონასწორობა და ბუნებრივი ჰარმონია, საშუალებას გაძლევთ "ჩაძირეთ" შუასაუკუნეების თავშეკავების განსაკუთრებულ სამყაროში. მას შემდეგ, რაც ეს ცეკვები პოპულარული იყო ჩვენი წინაპრების დროს, ისინი ქვეცნობიერის დონეზე სასიამოვნო მოგონებებსა და ემოციებს იწვევს ჩვენში. რა თქმა უნდა, ისინი მნიშვნელოვნად დაეხმარებიან მათ, ვინც დაიღალა მათი ცხოვრების თანამედროვე რიტმით. გლუვი მოძრაობები მუსიკის დასამშვიდებლად სასარგებლო გავლენას ახდენს სხეულზე მთლიანობაში.
მაგრამ დღეს საცეკვაო ხელოვნებაში უზარმაზარი სამეჯლისო სტილის სტილია, ისინი, ფაქტობრივად, ცეკვების მოდერნიზებული ჯიშებია, რომლებიც მოდაში მოვიდა შუა საუკუნეებში. ამ ცეკვების მომზადებისას მხედველობაში მიიღება კლასიკური დახვეწილობა და ქალთა უახლესი წყვილების მოძრაობის სწავლება საშუალებას აძლევს მათ განავითარონ პლასტიურობა და მოქნილობა, დარჩნენ მოხდენილი და მოხდენილი.
ამრიგად, ყველა თანამედროვე ქალს, სხვადასხვა საცეკვაო ტექნიკასთან ერთად, შეეძლება აირჩიოს ისეთი, რომელიც დაეხმარება მას გამოხატოს საკუთარი თავი, ისიამოვნოს ცხოვრებით, გაიღიმოს შინაგანად და უარყოს უარყოფითი ემოციები.
