როგორ გავატაროთ შაბათ-კვირა სრულად? ყველაზე იდეალური შაბათ-კვირაა, როდესაც ადამიანი არ მუშაობს.
როგორც წესი, როდესაც ადამიანები მუშაობას იწყებენ, მათი შაბათ-კვირა ასე გამოიყურება: მათ სურთ ბევრი რამის გაკეთება და დროში ყოფნა, მაგრამ ცოტას აკეთებენ ან საერთოდ არაფერს აკეთებენ. ბევრ ადამიანს აქვს საყვარელი გართობა, მაგრამ აზრი, რომ რაღაც უნდა გააკეთონ, ხელს უშლის იმას, რაც უყვართ.
ამიტომ, პირველი, რითიც უნდა დაიწყოთ, წესით უნდა მიიღოთ იგი - შაბათ-კვირას უნდა დაისვენოთ. თქვენ ზუსტად უნდა განსაზღვროთ რა დღეებში ისვენებთ და არ დაუშვათ ყველაფრის გაკეთება, რაც, სულ მცირე, გარკვეულწილად ეხება მუშაობას. თუ წიგნის წაკითხვას აპირებთ, მაშინ მხოლოდ საინტერესო და გასართობი უნდა აიღოთ. ზოგჯერ თქვენ გსურთ დაასრულოთ სამუშაო სახლში, რომ გქონდეთ დრო ყველაფრისთვის. არ დაუშვათ ამის გაკეთება არავითარ შემთხვევაში - დაბალი ეფექტურობის გამო. როდესაც მიხვდებით, რომ ხვალ დასვენების დღეა და არაფრის გაკეთება არ გჭირდებათ, განვლილი დღე უკეთეს შედეგებს მოგცემთ, ვიდრე დაგეგმილ ნაწილობრივ შაბათ-კვირას. თუ მუშაობას გადაწყვეტთ - მაშინ იმუშავეთ, თუ დასვენება დაგეგმეთ - დასვენება გჭირდებათ! მაგალითად, შაბათი შეიძლება დაეთმოს პირადი საკითხების მოგვარებას: სასურსათო მაღაზიაში სიარულს, სახლის დალაგებას, რემონტს და ა.შ. ამასთან, ზოგჯერ შაბათს გიწევთ დასვენება - როდესაც სტუმრები ან ახლო ნათესავები გაჩერდებიან. შემდეგ შაბათს შეგიძლიათ მაქსიმალურად დაისვენოთ, კვირას კი ცოტათი იმუშაოთ.
როგორ გსურთ თქვენი შაბათ-კვირის გატარება? ღირს იმის გათვალისწინება, თუ რა მოგენატრათ წინა შაბათ-კვირას ან რა იყო ზედმეტი. შექმენით იდეალური დასვენება თქვენთვის, მოიტანეთ ყველაფერი, რისი გაკეთებაც გსურთ - მეგობრებთან და ბავშვებთან ერთად სიარული, კინოში და თეატრში სიარული, საყვარელი თამაშის თამაშში დროის გატარება - ყველაფერი რაც ძალიან გიყვართ და რაც ყოველთვის გაკლდათ.. თქვენი დატვირთვისა და შაბათ-კვირის დაგეგმვით, მეტ თავისუფალ დროს მიიღებთ. ასე რომ, თქვენ მთლიანად ჩაეფლებით დასვენების პროცესში, გადაწყვიტეთ რა და როდის გააკეთებთ.
სამუშაო კვირის შემდეგ გთავაზობთ კარგ დასვენებასთან დაკავშირებულ რამდენიმე ვარიანტს:
- დივანზე წოლის დროს უყურეთ ფილმებს მთელი დღის განმავლობაში. ამას არ შეიძლება სიზარმაცე ეწოდოს, შენ ნამდვილად დაისვენებ, ამიტომ მეორე დღეს აღარ გინდა დაჯდომა.
- მეგობრებთან ერთად შეგიძლიათ ეწვიოთ ბოულინგის მოედანს ან სათხილამურო ტრასას (snej.com), გაატაროთ დრო აქტიურად და სამუშაოზე ფიქრი არ გაწუხებთ.
- მუზეუმი ან გამოფენა შესანიშნავი შესაძლებლობაა თქვენი სულის დასასვენებლად, დაუკავშირდით ხელოვნების ნიმუშს და გაამდიდროთ თქვენი ცოდნა.
- შაბათ-კვირისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ საკმარისად დაიძინოთ, ნება მიეცით სადილის საათამდე მაინც იძინოთ, შემდეგ კი გააკეთოთ ის, რაც დიდი ხანია არ გაგიკეთებიათ, ან რისი გაკეთებაც მოგეწონათ ბავშვობაში, იქნებ ეს არის ციგურები? კარგი, შესანიშნავია, მოდი სასრიალო მოედანზე და მოიწვიე მეტი მეგობარი შენთან ერთად.
- საღამოს შეგიძლიათ წასვლა კინოთეატრში ან ბარში, ოდნავ დაისვენოთ მეგობრებთან გულწრფელი საუბრის დროს.
ეს რჩევები განსაკუთრებით გამოდგება მათთვის, ვინც უფრო მეტ დროს ატარებს სამსახურში და მცირედ ისვენებს. ხშირად ხდება ისე, რომ იმდენი სამუშაოა, რომ ცხოვრების მიზნების მისაღწევად დრო აღარ არის. ბედნიერი და გაწონასწორებული ცხოვრება გულისხმობს გასართობი, სამუშაო და კარგი დასვენების არსებობას, მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან მუდმივ კომუნიკაციას და პიროვნულ განვითარებასა და ჯანმრთელობას. თუ არ გესმით, რატომ არ გაქვთ თავისუფალი დრო, ისწავლეთ მისი სწორად დაგეგმვა.
