ჰოპონოპონო ჰავაის კულტურიდან მოდის და პატიების უძველესი პრაქტიკაა. ეს ასევე არის პრაქტიკა, რომ სრული პასუხისმგებლობა აიღოთ თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერზე. ჰოოპონოპოს ოსტატებს მიაჩნიათ, რომ პრობლემები, რომელსაც ცხოვრებაში ვაწყდებით, ჩვენში იწყება და გაქრება მხოლოდ მაშინ, როდესაც საკუთარ თავზე ვიმუშავებთ და არა მათზე. მთელი ბარგი, რომელსაც ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში ვატარებთ, ისევე როგორც ჩახშობილი ნეგატიური აზრები ან მოქმედებები, ინახება ჩვენს ქვეცნობიერში და უნდა გადმოვიდეს ზედაპირზე და გაუშვას სამყაროში.
ტრადიციული ჰოოპონონო
ჰოოპონოპოს ტრადიციული ტექნიკა ეხება შენდობას, სიყვარულს და მიღებას და არ ეწინააღმდეგება რელიგიურ მრწამსს, როგორიცაა ქრისტიანობა. ეს არის გონებრივი წმენდის აქტი. Ponopono ნიშნავს სწორად შესრულებას. ადრეული რწმენა იყო, რომ ნებისმიერი დაავადება, რომელიც მოხდა, გამოწვეული იყო სულიერი კანონების დარღვევით, ცხოვრებაში არასწორი ქმედებებით. და ადამიანი სრულად ვერ განიკურნება მანამ, სანამ არ სთხოვს პატიებას თავისი საქციელისა და თუნდაც აზრებისგან საკუთარი თავისგან, ღმერთისგან.
თანამედროვე დროში ჰოპონოპონო
1976 წელს მკურნალმა Morrna Simeona- მ გადაწყვიტა შეცვალოს ჰოოპონოპოს ტრადიციული მეთოდები და შექმნას უფრო თანამედროვე ვერსია, რომელიც შეესაბამება დღევანდელ სოციალურ რეალობას. თანამედროვე ვერსია არის პრობლემის გადაჭრის ზოგადი პროცესი, რომელიც სცდება ოჯახს და გვარს და ქმნის ფსიქო-სულიერ თვითდახმარების პროცესს, ჯგუფური პროცესისგან განსხვავებით.
მორნას თანამედროვე ვერსიაზე დიდი გავლენა მოახდინა მისმა პროტესტანტულმა და კათოლიკურმა ქრისტიანულმა განათლებამ, აგრეთვე მისმა ფილოსოფიურმა კვლევებმა ინდოეთისა და ჩინეთის შესახებ. უძველესი ჰავაური ჰოოპონოპოს მსგავსად, მისი თანამედროვე ვერსია ფოკუსირებულია ლოცვაზე.
ამასთან, ტრადიციული ჰოოპონოპოსგან განსხვავებით, ის ამბობს, რომ პრობლემები უარყოფითი კარმის შედეგია, სადაც ნათქვამია, რომ”თქვენ თავად უნდა განიცადოთ ის, რაც გააკეთეთ სხვებთან” და”თქვენ ხართ თქვენი ცხოვრებისეული სიტუაციის შემქმნელი”. ნებისმიერი არასწორი მოქმედება ახსენდებათ თქვენს შიგნით და აისახება ყველა არსებაში და რამეზე, რაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება. მიზანი არის”წარსული ქმედებების უარყოფითი გამოცდილების გათავისუფლება, აგრეთვე პირის” მეხსიერების ბანკიდან”ფსიქიკური ტრავმის აღმოფხვრა და მოხსნა.
1992 წელს მორნა სიმეონას გარდაცვალების შემდეგ, მისმა სტუდენტმა დოქტორმა იჰალიაკალა ჰიუ ლინმა, ამერიკელ მეწარმესა და მწერალ ჯო ვიტალესთან თანამშრომლობით, გამოსცა წიგნი სახელწოდებით „ცხოვრება საზღვრების გარეშე“. მთელმა მსოფლიომ ასე შეიტყო ჰავაის ტექნოლოგიის შესახებ. წიგნი მოგვითხრობს თავად ტექნიკაზე, როგორ მუშაობს და როგორ შეიტყო ვიტამელმა დოქტორ ლინას და ჰოოპონოპონის ტექნიკის შესახებ.
ეს ამბავი არაჩვეულებრივი და საოცარია. ერთ დროს, დოქტორი ჰიუ ლინი მუშაობდა ფსიქოთერაპევტად სამთავრობო კლინიკის ფსიქიურად დაავადებული კრიმინალების პალატაში. განყოფილებაში იყვნენ ადამიანები, რომლებმაც ჩაიდინეს მძიმე დანაშაულები და გამოცხადდნენ ქმედუუნაროდ, ამიტომ საშიში იყო იქ მუშაობა და პერსონალი მუდმივად იცვლებოდა. როგორც წესი, თითქმის შეუძლებელია ასეთი ადამიანების განკურნება, კლინიკაში მათი შენარჩუნების მნიშვნელობა არის სასიცოცხლო და ფსიქოლოგიური ფუნქციების შენარჩუნება. ასე რომ, დოქტორი ჰიუ ლინი არ მუშაობდა პაციენტებთან, ის მუშაობდა საკუთარ თავზე.
ჰოოპონოპონის ძალა
ტექნიკის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ თუ ადამიანს ცხოვრებაში აქვს ისეთი მოვლენები, რომლებიც არ მოსწონს ან ნერვიულობს, ეს ნიშნავს, რომ თავად მან როგორღაც მიიპყრო ეს მოვლენები. როგორც ჩანს, ამ შემთხვევაში რა კავშირი აქვს ექიმის მუშაობასა და მის ცხოვრებას შორის. მაგრამ ჰიუ ლინი ასე მსჯელობდა: თუ ასეთი სამუშაო გამოჩნდა მის ხედვის არეალში, მის გარემოში, ცხოვრებაში, ეს ნიშნავს, რომ მან შექმნა ასეთი ცხოვრება თავისთვის. ეს არის მისი კვანტური ველი. იმისათვის, რომ შეცვალოთ ეს ველი, საჭიროა მისი გარკვევა. იმისათვის, რომ ამის გაკეთება, უფრო სწორად, თქვენს გარშემო სივრცის გასასუფთავებლად, საკუთარ თავთან მუშაობა გჭირდებათ. საკუთარი თავის შეცვლით თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ყველაფერი თქვენს გარშემო.
ჰოოპონონო ტექნიკა
უპირველეს ყოვლისა, მიუხედავად ცხოვრებისეული სიმძიმისა და სირთულისა, თქვენ უნდა აიღოთ მასზე პასუხისმგებლობა. შეგნებულად, გარკვევით. ეს ყველაზე რთული პროცესია, რადგან ადამიანების უმეტესობა სჩვევია ვინმეს დაადანაშაულოს საკუთარი თავის გარდა. მაგრამ პრობლემა ადამიანში კი არ არის, არამედ შიგნით. ამიტომ, პასუხისმგებლობის აღება არ ნიშნავს პასუხისმგებლობის დაკისრებას საკუთარ თავზე, ეს სხვა რამეა - იმის გაგება, რომ პრობლემა საკუთარ თავშია.
ამის შემდეგ, თქვენ უნდა თქვათ ოთხი ჯადოსნური ფრაზა, რომლებიც შეცვლიან მდგომარეობას შიგნით და, შესაბამისად, გარეთ.
ეს ფრაზებია:
"Მაპატიე"
"Ვწუხვარ"
"Მიყვარხარ"
"Გმადლობთ".
როგორ შეიძლება ამ ფრაზებმა შეცვალოს?
ფრაზა "მაპატიე" არის მიმართვა საკუთარ თავს, ღმერთს, სიტუაციას, ცუდ ადამიანს. თქვენ უბრალოდ პატიებას არ ითხოვთ, რამაც შეიძლება დისონანსი გამოიწვიოს, თუ, მაგალითად, ვინმე უხეში იყო თქვენ მიმართ. თქვენ პატიებას სთხოვთ საკუთარ თავს და მაღალ ძალებს, რომ უნებლიედ გამოიწვიეთ ეს სიტუაცია თქვენს ცხოვრებაში როგორღაც.
ფრაზა "ბოდიში" საუბრობს სინანულზე, რაც თქვენს ცხოვრებაში მოხდა, რასაც ტანჯვა მოჰყვა.
ფრაზა "მე შენ მიყვარხარ" არის ყველაზე ძლიერი გზა საკუთარი თავისა და სივრცის გასაწმენდად. ირგვლივ ყველაფერი ხდება ჰარმონიული.
ფრაზა”მადლობას გიხდი” ნიშნავს იმის აღიარებას, რომ დიახ, ეს მოხდა ცხოვრებაში და სწორედ ამ სიტუაციამ განუცხადა ადამიანს, რომ მან რაღაც დააშავა, რომ შიგნით არის გარკვეული პრობლემა და ის უნდა მოგვარდეს.
ექიმმა ჰიუ ლინმა საკუთარ თავში აღიარა, რომ სწორედ მან გამოიწვია შეგნებულად თუ გაუცნობიერებლად ამდენი ავადმყოფის ყოფნა, რაც ნიშნავს ნეგატიურ სიტუაციას, მის ცხოვრებაში გადაუჭრელ პრობლემას. შემდეგ მან საკუთარ თავზე დაიწყო მუშაობა. თავის გასუფთავებით მან შეცვალა სივრცე მის გარშემო.
როგორ გააკეთა მან ეს? Ეს მარტივია. სამუშაოდ გჭირდებათ ობიექტი, ობიექტი ან სიტუაცია. რაც არ ჯდება, აღიზიანებს, აფუჭებს ცხოვრებას. დოქტორი ლინი მუშაობდა ისტორიის ისტორიასთან. ის მთელი დღე იჯდა ოფისში, გადიოდა ნაშრომებში, სადაც აღწერილი იყო პაციენტების დიაგნოზი და წარმოთქვამდა გამწმენდ ფრაზებს. მას შემდეგ, რაც მისი ნამუშევრები გონებრივად იყო დაკავშირებული გარშემო მყოფ ადამიანებთან, ხალხმა შეცვლა დაიწყო. მიუხედავად იმისა, რომ ლინი ასუფთავებდა თავის თავს, სულს, სივრცეს. ორიოდე თვის შემდეგ რამდენიმე პაციენტი გამოსწორდა. კიდევ რამდენიმე თვის შემდეგ, სხვებიც შეიცვალა. სპეციალური მოძალადეები დამშვიდდნენ და დაიწყეს მათი ოთახების გაყვანა. ზოგიერთს ჯანმრთელობაც კი უნდა გამოეცხადებინა და გაეწერა.
Როგორ მუშაობს?
თუ ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვსაუბრობთ ჰოოპონოპონოზე, ტექნიკას შეუძლია ადვილად გაუმკლავდეს ბოროტ მეზობლებს, კონფლიქტებს სამსახურში, ფულის უქონლობას, მშობლებთან ცუდი ურთიერთობა ან დაშორება და მუდმივად გატეხილი ტექნიკაც.
ტექნიკის ეფექტის შესამოწმებლად საკმარისია 4 მაგიური ფრაზის ხმამაღლა თქმა, სასურველია რამდენჯერმე. რამდენიმე წუთში მოსაუბრე შეამჩნევს შინაგანი მდგომარეობის გაუმჯობესებას, სიმშვიდეს, პრობლემასთან განშორებას.
მეორე დღეს კი ტექნოლოგიის ეფექტი თავს იჩენს: მეზობელი ბოდიშს მოიხდის, კოლეგა რამეს გასცემს, ჩხუბის შემდეგ საყვარელი ადამიანი დაურეკავს, ფული მოვა და ა.შ.
თუ პრობლემა დროებითია, მაშინ ტექნიკის ეფექტი ხდება ერთ კვირაში. თუ ეს ძველია, მუდმივად იმეორებს სიტუაციებს, მაშინ რეკომენდირებულია ტექნიკასთან მუშაობა რამდენიმე დღის განმავლობაში და მცირედი გაუმჯობესებით არ შეჩერდეთ. თუ რამე აწამებს ადამიანს რამდენიმე წლის განმავლობაში, მაშინ ღირს ერთი ან ორი კვირის დახარჯვა, რომ უარყოფითი მდგომარეობა სამუდამოდ შეიცვალოს.
უბრალოდ აიღეთ პასუხისმგებლობა ყველაფერზე, რაც ხდება და გამოიყენეთ ჰოოპონოპოს ჯადოსნური ტექნიკა.
