ციგურებით სრიალმა შეიძლება სასიამოვნო და სასიამოვნო დროსიდან გადაიზარდოს სერიოზულ ჰობად და პროფესიად კი. ყინულზე პირველი ვარჯიშების შესრულება შეგიძლიათ წელიწადის ნებისმიერ დროს - დიდ ქალაქებში არის დახურული სასრიალოები. თუ დამწყები ხართ, წარმატებული ციგურების მნიშვნელოვანი წინაპირობა იქნება ისწავლოთ სწორად ჩაიცვან ციგურები.
Ეს აუცილებელია
- დამონტაჟებული ჩექმები ხარისხის პირებით
- ყინულის ციგურები
- თერმოსოკები
- პირების დამცავი საფარი
- ჩექმის ყდა
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სწორად შეარჩიეთ თქვენი ციგურები. თქვენ უნდა განათავსოთ ისინი მაღაზიაში იმ წინდაზე, რომელშიც აპირებთ ტარებას. დღესდღეობით პოპულარულია სპეციალური თერმული წინდები, რადგან ისინი არ ტრიალებენ და მჭიდროდ წევენ ფეხებზე. სწორად მორგებული skates:
• ჩექმა არ არის მჭიდრო ან ძალიან თავისუფალი. ტერფის სახსარი მჭიდროდ არის შემოხვეული.
• ინუსები ძალიან მაგრად არის წებებული, არ გადაიჩეხო ძირზე.
• ენა ნაჭრით, რომელიც მიჰყვება ფეხის ფორმას.
• პირები სწორი და მკვეთრია.
ნაბიჯი 2
ისწავლეთ სკეიტის ჩექმების ჩაცმა. ეს უნდა გაკეთდეს გადახურვის, სპეციალური (გრძელი და ძლიერი) მაქმანებით ყინულის ციგურებისათვის. თქვენი ამოცანაა: დატოვეთ ჩექმის ზედა ნაწილი თავისუფალი ისე, რომ იგი ხელი არ შეგიშალოთ მოღუნვის დროს. საშუალო (ფეხსაცმლის ლიფტით) - მაქმანი ძალიან მჭიდროდ. ქვედა ნაწილი არ უნდა იყოს გამკაცრებული, რომ თითების თავისუფლად გადაადგილება შეძლოთ.
ნაბიჯი 3
გამოიყენეთ სპეციალური საფარი თქვენი სკეიტის პირების დასაცავად. გასახდელიდან ყინულის ზედაპირზე მისვლისას, ისინი შეიძლება მოსაწყენი გახდნენ. დაუყოვნებლივ ციგურების წინ, მათ ჩამოართმევთ. დამცავი გადასაფარებლები შეგიძლიათ შეიკეროთ ძალიან სქელი ნატურალური ტყავისგან, რეზინისგან ან შეიძინოთ სპორტული საქონლის მაღაზიაში.
ნაბიჯი 4
გაიხადეთ მკვრივი ქსოვილისგან დამზადებული სპეციალური საფარი, ძირის გარეშე, მაქმანულ ჩექმას. ისინი აფიქსირებენ სახვევს, ხელს უშლიან მაქმანების მოშორებას ციგურებზე ჩასვლისას (ეს სავსეა დაზიანებებით). გარდა ამისა, ბამბის სქელი საფარი იცავს თქვენს ფეხებს ზამთრის სიცივისგან ღია სასრიალო მოედანზე. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ წარმოებული პროდუქტი ან გააკეთოთ იგი სახლში შალის წინდებისგან, ფსკერის ამოჭრით. ეს არ გამოიყურება ძალიან ლამაზი. აჩვენეთ თქვენი ფანტაზია ჩექმების ნაქარგებითა და სასაცილო აპლიკაციებით მორთვით - და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ჩაიცვიოთ ციგურები და ისწავლოთ ციგურაობა ნებისმიერ ყინვაში.
