Juggling არის საცირკო ხელოვნების ფორმა. უმარტივესი ფორმით, იგი შედგება სხვადასხვა საგნების ერთი ხელიდან მეორეში გადაყრაში. ეს ხრიკი გარედან საკმარისად მარტივად გამოიყურება, მაგრამ მის ათვისებას გარკვეული დრო სჭირდება.
ბურთები
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იპოვოთ სწორი ბურთები. ისინი კომფორტულად უნდა მოირგონ ხელში, იყვნენ პატარა და მსუბუქი. თუ ახლახანს დაიწყებთ ჟონგლიორობას, აირჩიეთ პატარა ბურთულები. ასევე სასურველია, რომ ბურთები არ იყოს ძალიან ელასტიური. ეს ბურთები არ გადმოხტება იატაკიდან, როდესაც მათ ჩამოაგდებთ, თქვენ აღარ მოგიწევთ სირბილი მათ შემდეგ. ასეთი ბურთების დამზადება შეგიძლიათ თვითონ შეავსოთ, მაგალითად, ჩოგბურთის ბურთულები ქვიშით.
ერთი ბურთი
იმისათვის, რომ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა ჟონგლიორობა სამი ბურთით, უნდა დაეუფლოთ გადაყრის ტექნიკას, ამისთვის ერთი ბურთი საკმარისია. წაიღეთ იგი მარჯვენა ხელში და გადააგდეთ ისე, რომ მან გააკეთოს რკალი მარცხენა ხელზე დარტყმის წინ. ფრენის დასაწყისში ბურთით უნდა მიაღწიოს თქვენი თვალების დონეს, ეს არის ოპტიმალური სიმაღლე. თუ ზედმეტად მაღლა დააგდებთ, სხვა ბურთების თვალის დევნება გაგიჭირდებათ. სუსტი გადაყრით იძულებული გახდებით მათ ძალიან სწრაფად მანიპულირებთ. შეეცადეთ წრიული მოძრაობები გააკეთოთ ხელებით, თითქოს მათ შიგნით გაუსწოროთ. ასე იმუშავებთ, როდესაც ხელში სამი ბურთი გაქვთ.
ორი ბურთი
ოდნავ რთული იქნება ორი ბურთით ჯონგლირება. აიღეთ თითო ბურთულა თითოეულ ხელში. დააგდეთ ბურთი თქვენს მარჯვენა ხელს. როგორც კი მიაღწევს მაქსიმალურ სიმაღლეს (თვალების დონეს), გადააგდეთ ბურთი მარცხენა ხელში. გახსოვდეთ, რომ ბურთები ფრენის დროს უნდა რკალებოდნენ. შედეგად, ჯერ უნდა დააჭიროთ ბურთი მარცხენა ხელით, შემდეგ კი მარჯვენათი. ჟონგლირების დროს ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბურთები ძალიან მჭიდროდ არ გეჭიროთ, პალმები უნდა იყოს მოდუნებული და ოდნავ გახსნილი. იმუშავეთ ორ ბურთთან, სანამ თქვენი მოძრაობები არ გახდება ავტომატური. ამის შემდეგ მესამე ბურთზე გადასვლა საკმაოდ მარტივი იქნება.
სამი ბურთი
სამი ბურთით ჟონგლიორობის პრინციპი იგივეა, რაც ორით. ახლა თქვენ დაგჭირდებათ მესამე ბუშტის გადაგდება, როდესაც მეორე ბუშტი მიაღწევს ფრენის მაქსიმალურ სიმაღლეს. აიღეთ 2 ბურთი მარჯვენა ხელში და ერთი მარცხენაში. გადააგდეთ პირველი ბურთი თქვენი მარჯვენა ხელიდან. როგორც კი ზედა წერტილს მიაღწევს, დააგდეთ ბურთი მარცხენა ხელში. როდესაც ეს ბურთი მიაღწევს თქვენი თვალების დონეს, გადააგდეთ მეორე ხელი, რომელიც იწვა თქვენს მარჯვენა ხელში. შედეგად, მარცხენა ხელში ორი ბურთი გექნებათ და ერთიც მარჯვნივ. თავდაპირველად ეს ხრიკი შეიძლება საშიში ჩანდეს. ნუ შეეცდებით დაუყოვნებლივ გაიმეოროთ უწყვეტი ჟონგლიორობით. სამივე ბურთი გადააგდეთ ერთხელ და შემდეგ გააჩერეთ. ასე მოიქეცით მანამ, სანამ არ შეეჩვევით ყველა მოძრაობას და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყეთ სრულფასოვანი ჟონგლიურობა.
