როგორ გაეცნოთ და შეცვალოთ თქვენი ბედი - ეს კითხვა აწუხებს იმ ადამიანებს, რომელთაც სურთ საკუთარი თავის აშენება და სჯერათ, რომ ბედნიერება მხოლოდ მათზეა დამოკიდებული. არ უნდა დაუსვათ მკითხველებს ასეთი კითხვები - პრაქტიკოსმა ფსიქოლოგმა მიხეილ ეფიმოვიჩ ლიტვაკმა გამოსცა ამავე სახელწოდების წიგნი. იგი აჯამებს ექიმის კლინიკურ გამოცდილებას სცენარების გადაპროგრამირების პროცესში და საუბრობს არასწორი პიროვნების კომპლექსების გავლენაზე ადამიანების ბედზე. ეს წიგნი დაგეხმარებათ გაიგოთ საკუთარი თავი და შეეცადოთ მიაღწიოთ მიზნებს, რომლებიც თქვენს ცხოვრებაში დასახეთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ავტორი გვთავაზობს თავად განსაზღვროს ფასეულობათა სისტემა და დააყენოს საკუთარი თავი პირველ რიგში, ვინაიდან შენს გარდა ვერავინ შეძლებს შენი აღზრდა. საბოლოო ჯამში, თქვენი ცხოვრება მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული. შენი სიცოცხლე საკუთარ თავს უნდა დაუთმო და, თუ სწორად გააკეთე, ის სარგებელს მოუტანს სხვა ადამიანებსაც. სწორი ღირებულების სისტემის წინაპირობაა საკუთარი თავის სიყვარული, რომლისგანაც მოდის სიყვარული და სხვა ადამიანების პატივისცემა, მიუხედავად იერარქიულ კიბეზე ნათესაობისა და პოზიციისა.
ნაბიჯი 2
ადამიანი უნდა ცხოვრობდეს ბუნების კანონების შესაბამისად, მაგრამ ამისათვის უნდა შეისწავლოთ თქვენი პიროვნების ფსიქოლოგიური თვისებები, რომლებიც განსაზღვრავს თქვენს ცხოვრებას და ბედს. ეს არის მიდრეკილებები, შესაძლებლობები, ტემპერამენტი და ხასიათი. თქვენს ბედს განსაზღვრავს გენეტიკური კოდი, რომელზეც პირველი სამი პარამეტრია დამოკიდებული. მიდრეკილებებიდან ყალიბდება შესაძლებლობები და ვითარდება ტემპერამენტი. განხორციელდება თუ არა დაბადებიდან წამოყენებული შესაძლებლობები, მხოლოდ პიროვნებაზეა დამოკიდებული, ე.ი. მისი ხასიათიდან.
ნაბიჯი 3
წიგნში ადამიანის ხასიათი განისაზღვრება, როგორც თითოეული პიროვნების უნიკალური თვისებების სტაბილური ფორმების ნაკრები, რომლებიც ასახავს ადამიანის სამყაროსთან ურთიერთობის ყველა მრავალფეროვნებას. ეს არის დამოკიდებულება საკუთარი თავის, სხვა ადამიანების მიმართ, საქმის მიმართ. თუ ეს ოთხივე დადებითია, ეს ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და სტაბილურობის კომპლექსია. მინუს მნიშვნელობების მქონე ვარიანტები ხელს უწყობენ სხვადასხვა ფსიქოლოგიური კომპლექსის განვითარებას, რომლებიც გავლენას ახდენენ ხასიათის თვისებებზე: თქვენს აქტივობაზე, მთლიანობაზე, სიმტკიცეზე, სტაბილურობასა და პლასტიურობაში.
ნაბიჯი 4
წიგნში ასევე მოცემულია პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ თქვენი ბედი. მას შემდეგ, რაც სამყაროსთან ურთიერთობა ხორციელდება მეტყველების საშუალებით, ეს მეთოდი ყურადღების ცენტრშია. ვისწავლეთ კომუნიკაცია, შეგიძლიათ არა მხოლოდ მოშორდეთ თქვენი კომპლექსები, არამედ მიაღწიოთ იმ მიზანს, რომელიც საკუთარ თავს დაუსვით.
ნაბიჯი 5
აპებში შეგიძლიათ იპოვოთ სახელმძღვანელო მითითებები, რომლებიც დაგეხმარებათ შეცვალოთ ურთიერთობა გარემოსთან. მათი ეს ნაწილი, რომელიც სულისთვისაა განკუთვნილი, წარმოდგენილია მათთვის აფორიზმებისა და განმარტებების სახით. ასევე არსებობს რეკომენდაციები სხეულისთვის - მოცემულია სავარჯიშოების კომპლექტი, აუტოგენური ვარჯიშის მეთოდები. ავტორის აზრით, ხასიათის, ფსიქიკური და ფიზიკური თვისებების ჰარმონიული განვითარება დაგეხმარებათ მიზანმიმართულად მოახდინოთ გავლენა ცხოვრების მიმდინარეობაზე.
