ვენის ვალსი, ფრანგული, ფიგურირებული, ვალს-ბოსტონი … ყველანი სიამოვნებისგან ვიყინებით, როდესაც წყვილი სცენაზე დგება და ვალსის რიტმს მარტივად ტრიალებს. მაგრამ ეს სიმსუბუქე ყოველდღიური მუშაობის და კონცენტრაციის შედეგია. ცეკვის დროს არამარტო უნდა მოისმინოთ მუსიკა, არამედ უნდა იგრძნოთ იგი და ვალსისთვის აუცილებელი ნაბიჯების ცოდნასთან ერთად, ეს შესანიშნავ შედეგს იძლევა. თუ ტაქტის ან მოსმენის გრძნობა არ გაგაჩნიათ, ყველა ინსტრუქციის გარკვევით შესრულება მოგიწევთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
წარმოიდგინეთ კვადრატი. ვარჯიშის დროს სწორედ ამ მოედანზე მოგიწევთ ვალსის რიტმზე გადასვლა. ეს მოგვიანებით ხდება, როდესაც თქვენ უკვე აითვისეთ ცეკვის ძირითადი პრინციპები, შეგიძლიათ დატრიალდეთ და საწყის ეტაპზე შეეცადოთ კვადრატში გადაადგილება.
ნაბიჯი 2
ვალსის მთავარი ნაბიჯი გვერდითი საფეხურია. შესრულება მარტივია: ერთი-ორი-სამი, ერთი-ორი-სამი. ერთი - მარჯვენა ფეხით წინ გადადგმული ნაბიჯი, ორი - მარცხენა ფეხი დავაყენოთ და ადგილზე ჩავსვათ, სამი - ისევ მარჯვენა ფეხი - ადგილზე. უკან დაბრუნებისას: ერთი - მარცხენა ფეხი, ორი - დავაყენეთ მარჯვენა და ადგილზე. სამი - მარცხენა ადგილზეა. რაც უფრო ხშირად გაიმეორებთ ამ მოძრაობებს, მით უკეთესი გახდებით. დაიმახსოვრე: მხოლოდ პირველი ნაბიჯი არის დიდი, მეორე და მესამე პატარა, ძლივს აღქმადი.
ნაბიჯი 3
ყველა ვალსის მოძრაობა სრულდება შეუფერხებლად, ნაბიჯები სრიალებს, მსუბუქია, ბოლოს ნახევარ თითამდე ვწევთ და ისევ თავს ვწევთ. დასაწყისში, მუხლები ოდნავ მოხრილი, შემდეგ არის მცირე გასწორება.
ნაბიჯი 4
უკან გადაადგილებისას მარცხენა ფეხი ზუსტი მოძრაობით უნდა დაიწიოთ უკან.
პირველ რიგში, ჩვენ ვსრიალებთ ფეხის ბალიშთან, შემდეგ მივდივართ toe, კვლავ pad და მთელი ფეხით.
ნაბიჯი 5
მოძრაობა ცეკვაში მიდის საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, იწყება მარჯვენა ფეხიდან - წინ და მთავრდება მარცხნივ - უკან.
ნაბიჯი 6
ცეკვის დროს მამაკაცი მარცხენა ხელს ქალს წელზე ხვევს, ხოლო ხელს მარჯვენათი ეჭიდება. გოგონამ ხელი ლამაზად დაადო მხარზე მამაკაცს. ხელები უნდა იყოს მსუბუქი, მოხრილი და არა დაძაბული. ზურგი აუცილებლად დაიჭირეთ და გაიღიმეთ.
ყოველდღე ვარჯიშობთ, მარტივად დაეუფლებით ვალსის ხელოვნებას და დღესასწაულზე არაერთხელ გაოცებთ თქვენს მეგობრებსა და სტუმრებს ამ შესანიშნავი ცეკვის შესრულებით.
