მაკარენა მშვენიერი ცეკვაა. ძნელად თუ ვინმე შეძლებს კედელთან დგომას, როდესაც მაკარენის ჯადოსნური რიტმები მთელ საცეკვაო დარბაზში გავრცელდება. ამ მომხიბლავმა ესპანურმა ცეკვამ შეიპყრო მთელი მსოფლიო და სინამდვილეში ის შეიქმნა როგორც გამათბობელი ძირითადი ფიზიკური დატვირთვის წინ. და, რა თქმა უნდა, ამავე სახელწოდების სიმღერის ავტორებმა, ესპანურმა ჯგუფმა Los del Rio, მიიჩნიეს, რომ ის გახდება ჰიტი, რომელიც გააერთიანებს სხვადასხვა ქვეყნისა და თაობების ხალხს ერთ ცეკვაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაუწოდა მარჯვენა ხელი წინ, პალმით ქვემოთ, თითქოს წყალში მიცურავ. ანალოგიურად, თქვენ უნდა გაშალოთ მარცხენა ხელი. გააკეთეთ ეს მოძრაობები შეუფერხებლად, დაძაბულობის გარეშე.
ნაბიჯი 2
შემდეგ გადააფარეთ ჯერ მარჯვენა ხელით, პალმებით ზემოთ, შემდეგ კი მარცხნივ.
ნაბიჯი 3
მსუბუქი მოძრაობით გადაიტანეთ მარჯვენა ხელი მარცხენა მხარზე, ხოლო მარცხნივ მოათავსეთ მარჯვნივ. მკერდზე გადაჯვარედინებული ხელები გამოდის.
ნაბიჯი 4
რბილი და არა გაფანტული მოძრაობით, მარჯვენა ხელი მიდის თავის უკან, პალმა მოთავსებულია თავის უკანა მხარეს. თქვენ უნდა გააკეთოთ იგივე მეორე ხელით.
ნაბიჯი 5
გარდა ამისა, მარჯვენა ხელი შეუფერხებლად ჩამოდის ჯვარედინად მარცხენა ბარძაყისკენ, ხოლო მარცხენა ხელი, შესაბამისად, მარჯვნივ.
ნაბიჯი 6
ახლა, არა გასაწმენდად, დაადეთ მარჯვენა ხელი მარჯვენა დუნდულზე, ხოლო მარცხენა მარცხნივ. მელოდიის ბოლო წნულების ქვეშ, ოდნავ ჩახუტებული, დუნდულოებით გააკეთე რვა. შეგიძლიათ გადახვიდეთ 90 გრადუსით გადახრით გვერდზე. საცეკვაო მოძრაობები სრულდება სრულ წრის მიღებამდე.
ნაბიჯი 7
არ დაივიწყოთ ფეხები: რომელი ხელით ხდება მოძრაობა, იმავე ფეხი და ხდება წონის გადატანა, ხდება მსუბუქი ნაბიჯი, ფეხის თითების იატაკიდან მოხსნის გარეშე.
