კლუბური ცეკვების ცეკვის საშუალება თანამედროვე, თანამედროვე და ჯანსაღია. ცხოვრება ხომ მოძრაობაა, მაგრამ არა რაიმე, არამედ შეგნებული. თქვენ არ გჭირდებათ კლუბებში წასვლა ან ცეკვის სკოლაში ჩარიცხვა, რომ ისწავლოთ სტილით ცეკვა. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სახლში, მაგრამ არსებობს დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არსებობს ორი პლიუსი. პირველი არის ხარჯების დაზოგვა. თქვენ უბრალოდ უნდა შეიძინოთ დისკი, რომელიც ასწავლის კლუბურ ცეკვებს, ან გადმოწეროთ ინტერნეტიდან. კარგი ცეკვის სკოლაში ერთი გაკვეთილის ღირებულება კი ხშირად აღემატება DVD– ს ფასს, რომელიც მოიცავს მთლიან კურსს.
მეორე პლუსი არის დროის დაზოგვა. არ არის გაკვეთილების მკაფიო გრაფიკი, შეგიძლიათ აირჩიოთ საკუთარი გრაფიკი - ეს ძალიან მოსახერხებელია. გარდა ამისა, შეუძლებელია ვიდეო გაკვეთილის გამოტოვება.
ნაბიჯი 2
რა თქმა უნდა, უარყოფითი მხარეების გარეშე ვერ გააკეთებ. პირველი მათგანი ფსიქოლოგიაა. ბევრი დამწყები ყიდულობს აქტივობის დისკებს იმის გამო, რომ უხერხულად ჟღერს, მათ ეშინიათ დაცინვის. ეს ძირეულად არასწორია - კარგი მწვრთნელი ყოველთვის დაეხმარება ნებისმიერ დამწყებ პირს. გარდა ამისა, საცეკვაო სკოლაში სიარული სასარგებლოა საზოგადოების შიშის დაძლევის თვალსაზრისით. შეგიძლიათ ვირტუოზივით იცეკვოთ სახლში, დისკოზე კი მოკრძალებულად "ჩახუტდეთ" კუთხეში.
კარგად, გაუმჯობესება. საკუთარ თავზე მაღლა რომ გაიზარდო, გჭირდება მასწავლებელი, რომელმაც უამრავი ხრიკი იცის. და დისკი გასწავლით ზუსტად იმას, რაც ჩაიწერა მასში.
ნაბიჯი 3
თუ სახლში ცეკვას გადაწყვეტთ, ამისათვის უნდა მოემზადოთ. პირველ რიგში, შეარჩიეთ კურსი და შეიძინეთ (ჩამოტვირთეთ ინტერნეტიდან). საბედნიეროდ, მსოფლიო ქსელში უამრავი გაკვეთილის მსგავსი საიტია.
ნაბიჯი 4
მოდით ვთქვათ ორიოდე სიტყვა დამოკიდებულებაზე. უმჯობესია არ დაიწყოთ სწავლისადმი დამოკიდებულების გარეშე. რეგულარულად ივარჯიშეთ, არ გამოტოვოთ ან დაისვენოთ კვირები - რა თქმა უნდა, დაივიწყებთ იმას, რაც შეისწავლეთ. ასწავლეთ თქვენი ნება, შეადგინეთ კლასების სავარაუდო გრაფიკი და გააგრძელეთ.
ნაბიჯი 5
იზრუნეთ თქვენს აღჭურვილობაზე. ეს მოიცავს ლეოტარდებს ან შორტებს, ტანკის ან ზედა ნაწილს. სპეციალური ფეხსაცმლის ნაცვლად, ატარეთ სქელი ნაქსოვი წინდები ან საცეკვაო ფეხსაცმელი, თუ იატაკი მოლიპულია.
ნაბიჯი 6
გაკვეთილებისთვის ადგილი შეარჩიეთ ისე, რომ მინიმალური ფართი იყოს 2 კვადრატული მეტრი. სასურველია დიდი სარკე. და კიდევ სავალდებულო. და მასში თქვენ უნდა იხილოთ მთლიანობაში და მთელი თქვენი მოძრაობები ხელებით და ფეხებით.
