ცეკვა ხელოვნებაა და თითოეულ ადამიანს თავისებურად ესმის ეს ხელოვნება. ყველას ცეკვავს ისე, როგორც შეუძლია. არ აქვს მნიშვნელობა სწრაფი ცეკვაა თუ ნელი, მთავარია იყოთ საკუთარ თავს. ასე როგორ სწავლობთ სწრაფი ცეკვების ცეკვას?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
სწავლა, თუ როგორ უნდა იცეკვოთ სწრაფი ცეკვები კარგად არის ძალიან მარტივი. თქვენ უნდა გქონდეთ სურვილი, დაკვირვება და კარგი მეხსიერება. აუცილებელია შეზღუდოს გრძნობა, მოუსმინოს მუსიკას.
თუ მარტო ვერ მოვიდა ერთი მოძრაობით, ჩაირიცხეთ საცეკვაო სკოლაში. თქვენს ინსტრუქტორს აჩვენეთ მარტივი ნაბიჯები, რომლებიც კარგია სწრაფი ცეკვისთვის. მაგრამ ეს არ მოგცემთ 100% გარანტიას, რომ შემდეგში შეძლებთ ყველაფრის გამეორებას სადმე წვეულებაზე. Რა უნდა ვქნა?
ნაბიჯი 2
სწავლა შეგიძლიათ კლუბში. უყურეთ როგორ ცეკვავს ზოგი ადამიანი. ნახეთ, როგორ მოძრაობენ ისინი სწრაფი ცეკვების ცეკვის დროს. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ უმარტივესი მოძრაობები. ეს იქნება თქვენი პირველი ცეკვის გაკვეთილი.
იჯდები და უყურებ და შენს ტვინს ახსოვს. დაიმახსოვრეთ არა მხოლოდ მსუბუქი მოძრაობები, არამედ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია.
ნდობა არის საჭირო იმისათვის, რომ მოძრაობები იყოს მკაფიო და ლამაზი.
ეცადე იყო გახსნილი, ნუ იზღუდები. აჩვენე საკუთარი თავი, შენი აზრები, შენი გრძნობები. გადააგდე ყველა ეჭვი და წადი!
ნაბიჯი 3
საცეკვაო მოედნის ცენტრში ცეკვის ინტენსივობა პიკს აღწევს, ხოლო კიდეებზე ის ოდნავ ასუსტებს. დასაწყისისთვის, საკმარისი იქნება ისწავლოთ თუ როგორ უნდა შეარხიოთ თქვენი თავი მუსიკის რიტმს, გაიღიმოთ სხვები. ამ მოძრაობას რომ შეეჩვიეთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ხელები, ფეხები, მხრები, ხოლო ცეკვის მოედნის ცენტრში გადასვლისას.
რატომ უნდა წავიდე ქალაქის ცენტრში? - გეკითხებით. იმის გამო, რომ ემოციების ინტენსივობა ცენტრში იმდენად დიდია, რომ ის მაშინვე გადმოგეცემათ თქვენზე. ეს მისცემს დამატებით ნდობას და სიმშვიდეს. თუმცა, თუ ცენტრში თავს კომფორტულად ვერ გრძნობთ, უმჯობესია ზღვარზე გადასვლა და იქ ვარჯიში.
ნაბიჯი 4
მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი არის მუსიკის მოსმენის უნარი. თქვენ უნდა გიყვარდეთ ის, უნდა ისწავლოთ მასთან შერწყმა. თქვენ უნდა მოუსმინოთ მას თქვენი ფეხებით, ხელებით, თქვენი სხეულის ყველა უჯრით. მთავარია რიტმის მოსმენა, მაშინ ყველაფერი მარტივად და სწრაფად აღმოჩნდება.
