ჰიპ-ჰოპის ცეკვა არის საცეკვაო ხელოვნების ცალკეული მიმართულება, სადაც არ არსებობს მკაფიო წესები და შეზღუდვები. მასში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არა იმდენად მოძრაობები, რამდენადაც მოცეკვავეების მოქმედი მონაცემები, რადგან ეს ცეკვა ნაკლებად გამოხატავს მელოდიის ხასიათს, ან მით უმეტეს, სიმღერის ტექსტს. მოცეკვავის მთავარი მიზანი არის მაყურებლის ყურადღების მიპყრობა, ასევე ამ უკანასკნელის სიმპათიის მოპოვება. მიუხედავად იმისა, რომ გიგანტური რეპით შეგიძლიათ ჰიპ-ჰოპის ცეკვა, თავად ცეკვა ძალიან პოზიტიურია.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ძირითადი მოძრაობები არის ელემენტარული საფეხურები (ნაბიჯები) და ხარისხი. ჰიპ-ჰოპის ცეკვის უმარტივესი ელემენტი: გაჭიმეთ მარჯვენა მკლავი მაღლა, ხოლო ერთდროულად ადევნეთ მარჯვენა ფეხი გვერდზე და თითისკენ მიატრიალეთ მარჯვნივ. მოხარეთ მარჯვენა ფეხი და სხეულის წონა მასზე გადაიტანეთ. შეამცირეთ მარჯვენა ხელი მხრის დონეზე. ორივე ფეხის ფეხები მყარად არის იატაკზე. გააფართოვეთ სხეული მარცხნივ და წარმართეთ მარცხენა ფეხი, ხოლო მარჯვენა ფეხი თითზე წაუსვით. მკვეთრად ჩამოხვიეთ მარჯვენა მუხლზე, გაამრგვალეთ ზურგი. შეეცადეთ იატაკს ხელით შეეხოთ. გასწორება.
ნაბიჯი 2
წინდები მარცხნივ გადააქციე, მუხლები ოდნავ მოიხვიე, სავსე ფეხი ადექი. გაშლილი თითები მკერდზე მიიდეთ (იდაყვები იატაკის პარალელურია) და დააჭირეთ მას, ამავდროულად, მკვეთრი მოძრაობით, მენჯის წინს გადაწევა და ზურგის მრგვალებით. მოუხვიეთ მარჯვნივ ან მარცხნივ, გაასწორეთ ზურგი, ხოლო ხელები შეუფერხებლად გადაიჩეხო სხეულზე წელზე. შემდეგ გამკაცრდით დუნდულოებით, რითაც ცოტათი ასწიეთ მენჯი და ისევ დააბრუნეთ ზურგი.
ნაბიჯი 3
მარცხენა ფეხი იდგეთ, მოატრიალეთ მარჯვენა ფეხი და ასწიეთ ისე, რომ ბარძაყი იატაკის პარალელური იყოს. იდაყვამდე მოხრილი ხელები უნდა ჰქონდეს მკერდის წინ. გააკეთეთ მკვეთრი ირონია და გაასწორეთ მარჯვენა ფეხი. ამავე დროს, უკან უნდა დარჩეს მრგვალდება. შემდეგ ტანი მაქსიმალურად დახარეთ უკან, ხოლო მკლავები გასწორებულია, ქმნის სწორ კუთხეს (მარცხნივ - წინ, მარჯვნივ - ზემოთ). მნიშვნელოვანია არ დაკარგოთ წონასწორობა.
ნაბიჯი 4
განათავსეთ ფეხები მხრებზე ოდნავ განიერზე, ხოლო მარჯვენა ცოტათი დაიხიეთ. ოდნავ მოხარეთ მუხლები, არ გაშალოთ გვერდებზე, მუხლები მხოლოდ წინ იყურება. მოათავსეთ მარჯვენა ხელი თავზე, ხოლო მარცხენა ხელი მკერდის დონეზე დაიჭირეთ, თითები კი მუჭში ჩააჭერით. მინიმალური ძალისხმევით, მარჯვენა ხელით მაქსიმალურად მიიზიდეთ თავი მხარზე, ამავე დროს მარცხენა მკლავი იშლება, მაგრამ მაინც რჩება გულმკერდის დონეზე. ხელის მოძრაობის პარალელურად, მარჯვენა ფეხის მუხლი მიემართება მარჯვნივ.
