როგორ ვიცეკვოთ რიო რიტაზე

Სარჩევი:

როგორ ვიცეკვოთ რიო რიტაზე
როგორ ვიცეკვოთ რიო რიტაზე

ვიდეო: როგორ ვიცეკვოთ რიო რიტაზე

ვიდეო: როგორ ვიცეკვოთ რიო რიტაზე
ვიდეო: როგორ ვიცეკვოთ ჩაჩაჩა, ფორთნაითის ელემენტები ))) 2024, მაისი
Anonim

რიო რიტა ერთ – ერთი ფოქსტროტული მელოდია. სწავლას ბევრად მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე სხვა ცეკვებს. ცეკვას აქვს მრავალი მოძრაობა, რაც მოითხოვს კარგ პრაქტიკას. მაგრამ მთავარია ვისწავლოთ სამი ძირითადი ფიგურა. მოძრაობები ვალსს მოგვაგონებს, მაგრამ რადგან ეს ხდება სხვა მუსიკისთვის და დინამიური რიტმისთვის, ცეკვის ხასიათი და სტილი არსებითად იცვლება.

როგორ ვიცეკვოთ რიო რიტაზე
როგორ ვიცეკვოთ რიო რიტაზე

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

მოძრაობას რბილი დასრულება ეწოდება.

ნულის პოზიციაზე გადასვლა. დაე, კაცი დაეყრდნოს მარცხენა ფეხის მთელ ფეხს, ორივე ფეხი ერთად, ქედზე ჰქონდეს. პარტნიორი, დაეყრდნოთ თქვენი პირადი მარჯვენა ფეხის მთელ ფეხს, ორივე ფეხი ერთად იყავი.

ნაბიჯი 2

ნელა ადევნეთ საათების რაოდენობა. კაცო, ერთი ნაბიჯით უკან დაიხიე, წონა გადაიტანე შენი მარჯვენა ფეხის მთელ ძირზე და წაიღე მარცხენა ფეხი გვერდზე ზანის გასწვრივ.

ნაბიჯი 3

ქალი, გადადგი ნაბიჯი წინ, დადგი მარცხენა ფეხის მთელ ძირზე და გაწვდი მარჯვენა ფეხს ზანის გასწვრივ გვერდზე.

ნაბიჯი 4

სწრაფად შეინახეთ საათების რაოდენობა. კაცო, მიიტანე სიმძიმის ცენტრი მარცხენა თითებზე. ქალი, მიიტანე სიმძიმის ცენტრი მარჯვენა თითზე.

ნაბიჯი 5

მოძრაობების შესრულებისას დარწმუნდით, რომ ქალი, ნაბიჯი უკან გადადგმული, წინდა წინდა წინდა, შემდეგ კი მთელი ფეხი.

ნაბიჯი 6

სწრაფად შეინახეთ საათების რაოდენობა. კაცო, ნაბიჯით წადი შენი მარჯვენა ფეხით შენსა და ქედზე მყოფ ქალს შორის. პარტნიორი, უკან დაიხიეთ მარცხენა ფეხზე, მარჯვენა ფეხის უკან, ქედის გასწვრივ.

მამაკაცი სწორად - სწორად - სწორად იხრება. პარტნიორი სწორად - მარცხნივ - მარცხნივ ეყრდნობა.

ნაბიჯი 7

ფიგურას სამმაგი ნაბიჯი ეწოდება. ნელა ადევნეთ საათების რაოდენობა. კაცო, ნაბიჯი წადი მარცხენა ფეხის ფეხზე ქალის შესაბამისად და წინ გადაუდგე მარჯვენა ფეხის ფეხს ქედის გასწვრივ. პარტნიორო, მიიყვანე შენი მარჯვენა ფეხი მარცხნივ და უკან დაიხიე მარცხენა ფეხის ფეხი, ხოლო მარჯვენა ფეხის თითის დასვენებისას.

ნაბიჯი 8

სწრაფად შეინარჩუნე შენი საათების რაოდენობა. კაცო, სიმძიმის ცენტრი გადაწიე შენი მარჯვენა ფეხის ძირში, ასწიე მარცხენა ფეხის ქუსლი და ძლივს შეეხე იატაკს ფეხის თითთან. პარტნიორო, უკან დაიხიე შენი მარჯვენა ფეხის მთელი ფეხი, მოადუნე მარჯვენა ფეხის თითები.

ნაბიჯი 9

სწრაფად შეინახეთ საათების რაოდენობა. კაცო, ნაბიჯის გადადგმისას, წონა გადაიტანე მთის მარცხენა ფეხის გასწვრივ ქედის გასწვრივ. პარტნიორო, წადი წინ მარცხენა ფეხის ძირში, მოადუნე მარცხენა ფეხის თითები. კაცი, დახრილი სწორი - მარცხნივ - მარცხნივ. ქალი, დახრილი სწორად - მარჯვნივ - მარჯვნივ.

გირჩევთ: